Age 26 - Aumento de la autoestima, la confianza, la motivación, una mente más aguda, erecciones al azar

"Empecé desde abajo, ahora estoy aquí". Empecé con nofap en uno de los lugares más oscuros de mi vida. Después de dejar una relación de tres años con una chica que amaba pero de la que me aparté, entré en un vórtice de PMO de autocompasión y odio.

Me perdí en mi adicción al porno.

un breve auto-resumen: soy un músico de 26 años que me está estableciendo en el mundo. He lanzado música pop desde 2011, he realizado muchas giras, he tocado en Broadway y mantengo un estilo de vida muy activo. También he trabajado una docena de trabajos ocasionales, la mayoría en el servicio de comidas, desde que me gradué de una universidad prestigiosa y cara para pagar las facturas necesarias para vivir en la ciudad.

en la parte inferior, todo PARECE normal. La PMO se ha vuelto tan aceptada y común que no parecía que necesariamente hubiera un problema. Estaba tan condicionado por años de PMO que no podía comprender el hecho de que me estaba conteniendo de una manera seria. He estado haciendo PMO desde una edad temprana (Internet de alta velocidad). Imprimía fotos de los primeros sitios de pornografía y las veía antes de poder descargar / transmitir pornografía, lo que hacía casi a diario. en ningún momento me dijeron que la pornografía era mala, era / es socialmente aceptable, incluso ESPERADA, para PMO. Las bromas constantes en los principales medios de comunicación fortalecieron la noción de que todo era normal. y como alguien que creció en la primera generación de usuarios de pornografía en Internet, no he conocido nada diferente. el porno es normal.

Creo que inconscientemente supe lo destructiva que era la pornografía durante mucho tiempo. Me miraba a mí mismo después de horas de acercarme al porno cada vez más extraño y sentía una abrumadora sensación de vergüenza. me encontraba en la cama con chicas sosteniendo mi pene flácido en mi mano, disculpándome, siempre con una excusa (demasiado para beber, no dormir lo suficiente, estómago vacío). ¿Cómo terminé aquí? ¿a donde voy desde aqui? Solo tenía preguntas sin respuestas, por lo que seguiría cayendo en espiral. y luego, una noche, hace 90 días, busqué en Google 'adicción a la pornografía' y me encontré con YBOP. Después de leer el sitio, me di cuenta de que era un adicto a la pornografía y de que había terminado. había roto mi última carga de PMO. Vi el final potencial de mis problemas de disfunción eréctil y el final de la vergüenza de larga data que estaba envolviendo mi vida.

aquí estamos 90 días después (modo difícil) y me siento como un hombre nuevo. Nunca me había sentido tan motivado en mi vida, y no puedo imaginarme regresar. Estos son solo algunos de los beneficios que he disfrutado durante este período:

  • mayor autoestima / confianza
  • mayor motivación, disminución de la dilación
  • Mejor dieta, perdida de 15 libras
  • más ejercicio - voy en bicicleta a todas partes
  • Conseguí un segundo trabajo: actualmente trabajo 45 horas a la semana para poder pagar los aspectos costosos de mi carrera musical.
  • claridad de pensamiento más aguda, eliminación de la niebla cerebral
  • boners aleatorios (duros)

nofap ha sido una comunidad extremadamente solidaria a la que acudir cuando tengo ganas o estoy buscando algo de motivación. Las historias de éxito me empujaron más duro.

Para aquellos nofappers que necesitan motivación, ofrezco los siguientes consejos:

  • no espere que nofap arregle su vida. solo le permitirá realizar los cambios que sabe que NECESITA realizar. tienes que darte una patada en el trasero y ser responsable. nadie más lo hará por ti, así que toma el control de tu vida.
  • utilice sabiamente su nuevo tiempo libre. viva una existencia social, diga sí a los planes y nuevas oportunidades, y pase su tiempo haciendo algo que valga la pena. perfecciona tu oficio, aprende un hobby, limpia tu apartamento, lava los platos, toma una ducha, etc. - sobre todo, cuídate. utilice su fase de recableado para desarrollar mejores hábitos.
  • Sal de tu zona de confort. Aprovecha esta hermosa segunda oportunidad en la vida y tómatela. puedes hacer cualquier cosa, homie

y finalmente:

  • COMPROMETE CON ESTO. si vas a cambiar tu vida, no hay vuelta atrás. este no es un desafío de 90 días, es una transformación de vida. no hay PMO. solo hay zuul.

Los amo, siéntanse libres de hmu con cualquier pregunta.

ENLACE - ~ Días 90 ~

by vcoolguy123