Comenzaré diciendo que todos los que buscan mejorar las partes sexuales y de relaciones de sus vidas deben comenzar NoFap. Antes de NoFap, la vida era buena, excepto que tenía un gran vacío en lo que respecta a las relaciones románticas. Desde que terminé mi adicción a la PMO, eso ha cambiado por completo.
Hace poco más de un año, en 27, estaba en la cima de mi adicción a la pornografía / la masturbación. Estuvo mal. Me masturbaba todos los días frente a mi computadora para aliviar temporalmente mi ansiedad sexual.
Solo había estado en una relación corta a los 24. Aunque no teníamos potencial a largo plazo, la relación habría durado más si no fuera por mi incomodidad social y ansiedad por el desempeño en la cama. Aunque era realmente atractiva, no podía llegar al orgasmo durante el sexo. Comencé a leer sobre NoFap en esta época y decidí que podría ser una solución, pero no tenía la fuerza de voluntad para intentarlo.
Avance rápido hasta 3 años después, conocí a una chica con la que sabía que realmente me gustaría tener una relación. Durante 3 meses casi dejé que mis ansiedades se apoderaran de mí y apenas hablé con ella, pero gracias a mucho alcohol reuní el valor para invitarla a mi cama a abrazarme. ¡Puntuación! ... Aunque he aprendido que a pesar de mis meses de interés en ella y movimientos sutiles, no estaba en su radar como más que un conocido antes de esa noche: - /
Con el pobre desempeño en la cama de mi novia anterior en mente, mantuve las cosas livianas, y solo me besé y me abracé. Cinco días después, ella vino y estaba sobre mí y definitivamente quería sexo. Pude darle un orgasmo, pero mi ansiedad era tan fuerte que ni siquiera tuve una erección. Para defenderme le dije que me masturbé ese mismo día.
Al día siguiente tuve que irme por semana. Recordé NoFap y decidí comenzar de verdad esta vez, con la esperanza de mantener esta relación.
NOFAP ME SALVÓ!
Las cosas no mejoraron de inmediato. Mi ansiedad incluso empeoró durante las primeras semanas. Pero lo que empecé a notar es que porque no podía FAP, tenía más motivación que nunca para estar en una relación. En lugar de PMO para aliviar mis impulsos, siempre pensaba en cómo mejorar para mantener a la niña.
- Trabajé en mi postura
- Trabajé en mis habilidades sociales.
- Comencé a leer mas
- Me volví más completo con pasatiempos.
No puedo precisar exactamente cuándo empezaron a cambiar las cosas, pero ahora:
- Nunca pienso en el porno
- Las pocas veces que he visto porno, no me ha servido de nada
- No tengo ningún problema durante el sexo con disfunción eréctil
- La calidad de la erección es asombrosa y las erecciones aleatorias son una cosa normal.
- Estoy emocionado de no masturbarme porque sé que mejorará la vida de mi relación.
Casi NoFap
Me he masturbado unas 4 veces desde que comencé con NoFap; la primera vez fue bien después de 90 días. Cada vez fue porque tuve que despejar mi mente del sexo para ayudar a superar un momento difícil o un proceso de pensamiento. No me arrepiento y no estoy restableciendo mi contador porque no me ha hecho restablecer como solía ser.
Curiosamente, cada vez no necesitaba pornografía y solo me tomó unos minutos. Eso hubiera sido imposible para mí antes de NoFap.
Donde estoy ahora
Estoy en una relación increíble con esa chica a la que invité borracha a mi cama para abrazarme. Vivimos juntos ahora y todavía intento todos los días que ella siga amándome. Le he hablado de mis hábitos pornográficos y se ha convertido en una broma interna entre nosotros.
He visto algunas afirmaciones de NoFap que conducen a la iluminación y a experimentar el mundo de manera diferente. No entendí nada de eso. Todavía veo, pruebo y escucho las cosas de la misma manera, nada cambió espiritualmente, mi composición de grasa corporal / músculo sigue siendo la misma, todavía tengo problemas con ser perezoso y procrastinar, y mi torpeza social es un trabajo constante en progreso.
Lo principal que ha hecho NoFap es cambiar mi adicción a ver pornografía y masturbarme para centrarme en mejorarme para ser el chico con el que las chicas quieren estar. Ese aspecto de mi vida ha cambiado por completo para mejor. Si sientes que las partes sexuales y de relaciones de tu vida están atascadas y no has cumplido con NoFap, deja de jugar ahora, ¡funciona!
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