Hola, esta es mi primera publicación aquí, aunque he estado acechando durante la mayor parte de un año. En esta publicación documentaré cómo intenté diagnosticar y curar mi problema de disfunción eréctil.
Antecedentes
Tengo 28 años, soy virgen, me masturbé por primera vez cuando tenía 12 años y me había estado masturbando con pornografía aproximadamente una vez al día desde que tenía 15.
Al principio, me masturbaba principalmente porque si no lo hubiera hecho, habría tenido una erección que duraría una hora o más, incluso sin ningún estímulo, y fue molesto (¡Dios sabe cuánto anhelo esta habilidad ahora!). La masturbación era aparentemente la única forma de resolver ese "problema". Ahora, en retrospectiva, sé que estaba equivocado, era un síntoma de una adicción, y mi "solución" sólo exacerbó la adicción.
Poco después de eso, leí en algún lugar que la masturbación no era perjudicial, y comenzó mi larga y regular historia de masturbación una vez al día.
Abril de 2014
Tuve los siguientes síntomas:
- Después de solo unos días o incluso un día de NoFap, experimentaría antojos de PMO muy fuertes, casi irresistibles, sin embargo, mi pene permanece flácido, sin erección alguna.
- Para tener una erección, necesito estar MUCHO viendo porno y acariciando.
- Tengo al menos 70% de dureza en mis erecciones, con glande blando.
- Solo puedo tener erecciones cuando estoy sentado o acostado, casi nada en posición de pie.
- Necesito una estimulación física continua para mantener una erección, sin la cual desaparece en segundos.
- Si pierdo una erección (sin eyaculación), es difícil y a veces imposible tener otra inmediatamente después.
- Después de la eyaculación, a menudo toma más de 12 horas antes de que pueda tener otra erección.
- Tengo una flaccida dura después de la eyaculación, que duraría aproximadamente 30-60 minutos.
Autodiagnóstico: Teoría 1
Diagnóstico: PIED.
Cura: NoFap (Modo difícil).
La primera vez que leí sobre PIED y creí que tenía PIED en 2012, pero fue en 2014 de abril cuando finalmente reuní suficiente poder mental para comenzar seriamente un reinicio.
El síntoma 1 es lo que considero una prueba segura de que fui adicto a PMO.
Noviembre 2014
Después de 7 meses de reinicio en modo difícil, sentí que mi adicción a la PMO se había curado en gran medida, porque los síntomas 1,2,6,7 habían desaparecido por completo, y las erecciones espontáneas y los bosques de la mañana habían regresado.
En este momento, siempre que recibía estimulación sexual (por ejemplo, ver a una chica sexy en la televisión), siempre tenía una erección, aunque su dureza variaría dependiendo de la fuerza de la estimulación.
Sin embargo, los síntomas restantes seguían allí, en diversos grados:
Síntoma 3: NINGUNA mejora en absoluto, todavía alrededor de 70% max, todavía glande suave.
Síntoma 4: Puedo tener una erección ahora cuando estoy de pie, pero más débil, alrededor de 60% max.
Síntoma 5: Algunas mejoras en el mantenimiento de las erecciones, pero no mucho. Perdería mi bosque matutino inmediatamente después de levantarme de la cama.
Síntoma 8: Flaccida dura aún allí después de la eyaculación, no mejora.
Autodiagnóstico: Teoría 2
Estaba triste, después de buscar sospechaba seriamente que tenía una fuga venosa. La página de Wikipedia sobre la fuga venosa describe los siguientes síntomas:
La mayoría de los hombres que sufren disfunción eréctil venogénica comienzan a tener problemas con sus erecciones desde una edad temprana. Las quejas comunes incluyen; Una erección blanda crónica insuficiente para las relaciones sexuales, rigidez eréctil dependiente de la posición, dificultad para lograr erecciones, dificultad para mantener las erecciones sin la estimulación manual constante y un glande suave del pene durante la erección.
¡Exactamente lo que estaba experimentando!
Pasé uno o dos días leyendo muchos artículos sobre fugas venosas. Al final decidí probar Kegels, lo que, según algunos estudios, ayudaría con la fuga venosa porque los músculos pélvicos fuertes pueden ayudar a presionar las venas y evitar que la sangre salga del pene.
Posteriormente, pasé otros días leyendo artículos sobre Kegels, Kegels inversos, orgasmos secos, etc., y por el conocimiento que obtuve de ellos formulé gradualmente otra teoría sobre mis problemas.
Antecedentes: A lo largo de mi historia de masturbación, me he estado masturbando predominantemente con pornografía mientras estaba sentada cómodamente en una silla, y por lo general no me abrojo mucho, terminando principalmente en 5 minutos.
Mi teoria
- El suelo pélvico está bajo más presión del cuerpo cuando uno está de pie o arrodillado que sentado o acostado.
- El sexo regular ocurre principalmente en posición de rodillas y de pie, por lo que ejercita mejor los músculos del piso pélvico.
- Las personas que se afilan mucho probablemente también ejercitan mejor los músculos del suelo pélvico.
- No practico sexo de verdad, no me abrojo y solo me masturbo sentado (lo cual es natural cuando me masturbo con pornografía), lo que provocó que mi suelo pélvico estuviera muy poco ejercitado y, por tanto, demasiado débil.
Creo que es por eso que todavía tenía problemas de ecualización después de que mi adicción a la PMO aparentemente ya estaba curada.
Esta teoría explica mis síntomas 3-5, especialmente 4, como en posición de pie, los músculos PF están bajo una presión extra del cuerpo, y por lo tanto su capacidad para permitir una erección disminuye aún más. Antes de esto, la mejor explicación que encontré para este síntoma era simplemente que mi cerebro estaba menos acostumbrado a la posición de pie.
Prefiero esta teoría a la fuga venosa porque soy (relativamente) joven, saludable, y nunca me lastimé el pene de ninguna manera, nunca probé ninguna técnica de agrandamiento del pene y mi técnica de masturbación es muy suave. Por lo tanto, la posibilidad de que tenga una fuga venosa debe ser reducida (lo que ahora se verifica en mi recuperación).
2015 de enero
Después de solo una semana de kegels siguiendo Rutina de Minuteman, Experimenté una madera de la mañana en torno a 90% de dureza! Esta fue la primera vez en muchos años que logré una erección con una dureza superior al 70%.
Ahora, después de dos meses de kegels, los síntomas de 3-5 se han ido. Puedo mantener fácilmente una erección 90% durante 30 segundos sin estimulación.
Lo que queda ahora es el síntoma 8, probablemente causado por un piso pélvico apretado.
Conclusiones
- Masturbarse con porno puede causar más de un problema. Además de cambiar tu cerebro, también puede fomentar hábitos que causarían diferencias físicas que si tuvieras relaciones sexuales normales. Al masturbarse con pornografía, es natural que esté sentado o acostado, y es posible que se esté saliendo con una erección más débil porque no necesita penetrar, todo esto puede causar menos ejercicios en los músculos del piso pélvico, y que en Turn le da una erección aún más débil. Este es un círculo vicioso (por ejemplo, puede dejar de masturbarse por completo si descubre que no puede hacerlo).Por eso lo llamo un tipo diferente de PIED.
Por supuesto, su kilometraje puede variar. Parece que hay personas con hábitos de masturbación opuestos a los míos, que hacen muchos ejercicios durante la masturbación, y la debilidad del piso pélvico probablemente no sea un problema para ellos.
- Incluso si sus síntomas coinciden exactamente con los síntomas de la temida fuga venosa, no se asuste todavía, es posible que aún no la tenga. Existen muchas otras causas posibles para los mismos síntomas, que es parte de la OMI por la cual la DE es tan frustrante y difícil de diagnosticar con precisión. Solo una pequeña fracción de las personas que piensan que tienen una fuga venosa en realidad tienen una fuga venosa.
- Mi experiencia parece sugerir que YBOP no afecta en gran medida la dureza máxima que puede alcanzar en sus erecciones. Esto también parece estar respaldado por la propia teoría de YBOP. De acuerdo con YBOP, su cerebro está insensibilizado porque está acostumbrado a niveles más altos de estimulación. Si bien esto hace que sus erecciones sean más débiles en los niveles más bajos de estimulación (como el sexo real), aún debería poder lograr erecciones completas si la estimulación que recibe es lo suficientemente fuerte. Mi propia experiencia lo admite: después de NoFap, podría tener una erección mucho más más fácilmente, pero el máximo EQ que pude obtener permaneció aproximadamente igual.
Por supuesto, esto es sólo una muestra. Estoy muy interesado en escuchar sus experiencias sobre esto.
- Creo que la fuerza y la tensión del piso pélvico son cosas completamente diferentes. Antes de estos ejercicios de Kegel, probablemente tenía un piso pélvico débil, pero probablemente también estaba tenso y, por lo tanto, estaba causando flacidez dura. Esto me confundió mucho y no pude decidir si debería hacer kegels o kegels inversos hasta que se me ocurrió la teoría anterior de mis problemas. El resultado parece sugerir que puedes tener un suelo pélvico débil y tenso. . Tal vez sea incluso porque es débil, que requiere más esfuerzos para hacer su trabajo, lo que lo hace ajustado. No lo sé.
Mi plan actual es continuar haciendo una división de kegels 50: 50 y kegels inversos (como siempre he estado haciendo) durante un par de meses más. Después de eso, si mi problema de flaccidez sigue ahí, consideraré cambiar a una rutina 40: 60 o 30: 70.
discusiones
No sé si esta teoría se ha planteado antes, no puedo encontrar un artículo que la describa y se me ocurrió a mí mismo. Me parece razonable y encaja bien con mi propia experiencia, pero ciertamente puede estar equivocado. Espero sus opiniones sobre esta teoría.
Gracias por leer este largo post.
ENLACE - [ED Cured] Experiencias y teorías sobre mi tipo diferente de PIED
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