Hola a todos,
¡Lo logré, los mágicos 90 días! Comencé la experiencia NoFap después de ver la charla TED de Gary Wilson y reconocí muchos de los síntomas. Fue una llamada de atención inmediata. Soy un chico de 28 años, comencé con la pornografía alrededor de los 15 en fiestas LAN y pronto usé Internet de banda ancha para buscar en grupos de noticias. Así que supongo que estuve allí bastante temprano. En marzo de este año, dejé de ver pornografía, y después de un par de retrocesos con bordes y masturbación sin pornografía, dejé totalmente la PMO en junio. ¿Los resultados? Mi lista de hechos y ficción:
Hechos:
- No soñé durante años. Ahora, sueño otra vez mientras duermo. ¡Un milagro!
- Mi sueño en general ha mejorado mucho. Tengo muchos menos problemas para conciliar el sueño.
- Los últimos años empecé a sonrojarme mientras conversaba, algo que nunca antes había experimentado. Ahora, dentro de unos meses, el rubor desaparece.
- Tengo más motivación para hacer cosas; mis pensamientos depresivos se han ido No hay un 'descanso' que me impida buscar aventuras, aprender cosas nuevas o conocer gente nueva.
- Me siento más natural en contacto con las chicas. El 'miedo' está disminuyendo lentamente.
- Me siento cada vez más como mi antiguo yo (por ejemplo, cuando era 16-17).
- Después de un sueño húmedo (sucedió 4 veces hasta ahora), el día después me siento un poco deprimido y los dos o tres días después de ese día me siento realmente bien.
Ficción:
- No me siento como 'superman'. La vida se ha vuelto más "real", y eso significa días buenos y días malos.
- La vida no es sorprendente de repente
- De repente, no me siento como un "imán de pollito", y aún no estoy teniendo citas y tengo relaciones sexuales como las maravillosas historias que a veces leo aquí. Creo que este es un trabajo en progreso en el que necesito trabajar.
Espero que la lista les ayude a reconocer sus beneficios. Continuaré con NoFap hasta 123 días, y luego volveré lentamente a algo de M sin P y veré qué hace. Manténgase tranquilo y recuerde: no se trata de los días que está en NoFap, sino del cambio que hace en su vida ... ¡buena suerte a todos!
ENLACE - Informe de 90 días ~ Hechos y ficción
by Motivatriz
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