La razón por la que vine a NoFap es que, hace unos días en 35, estaba con una chica que realmente me gustaba y tenía problemas de disfunción eréctil. Mientras me sentía deprimido, descubrí NoFap, YBOP y PIED. Este fin de semana estuve con esa misma chica nuevamente después de unos días 35 de NoFap.
Aunque no podía dejar de pensar en ello, no tenía problemas de disfunción eréctil y pude tener relaciones sexuales varias veces. ¿Estoy curado? Probablemente no. Pero no tengo ninguna duda de que NoFap funciona.
Antes de entrar en mis observaciones, quiero decir por adelantado que estas dos publicaciones fueron extremadamente instrumentales para enmarcar la forma en que pienso sobre NoFap y el proceso de reinicio. El segundo post me ayudó especialmente a darme cuenta de que me estaba medicando con P. Aliento a todos a leerlos.
TheUnderdog - Mis pensamientos sobre el reinicio
TheUnderdog - Los 3 principales errores fatales que cometen los reiniciadores
Ahora, algunas observaciones que he tenido en mi viaje hasta ahora:
- Los impulsos se hacen más fáciles de manejar. La primera semana estuvo bien para mí porque estaba muy motivado; Sin embargo, por semana 3 estaba realmente luchando. Para la semana 4 los impulsos volvieron a estar bien. Creo que esta es una progresión natural a medida que tu cuerpo y tu mente se reparan a sí mismos, ¡pero la lección aquí es que mejora!
- En los últimos tiempos he visto muchas preguntas en las que la gente quiere saber si ha recaído.
Durante los últimos 37 días he:
- Miré fotos de chicas en bikinis. ¿Eso cuenta como una recaída? Tal vez.
- Me tocó innecesariamente porque se sentía bien. ¿Eso cuenta como una recaída? Tal vez.
- Bordeado una vez. ¿Eso cuenta como una recaída? Tal vez.
- Miré al softcore P. ¿Eso cuenta como una recaída? Tal vez.
Hubo algo importante que hice en cada una de las posibles recaídas anteriores. Me detuve. Resistí la tentación de bajar hasta el fondo de la madriguera del conejo y para mí eso era más importante que preocuparme por si era una recaída o no. Y de todos modos, me gustó mi placa y es un gran motivador para mí. No han sido 37 días perfectos para mí, pero el hecho de que pude detenerme y resistir el impulso más fuerte me hace sentir que merezco mi insignia. El punto es que este es su viaje NoFap y solo usted puede decidir qué significa una recaída para usted y qué es importante para usted. La comunidad es excelente para brindar apoyo, pero debemos asumir la responsabilidad de nuestras propias acciones, tomar nuestras propias decisiones y seguir nuestros propios caminos.
- Mucha gente ha estado hablando de sueños. He tenido algunos locos desde que comencé con NoFap, aunque los peores han sido sobre atracones y recaídas. Acabo de aceptar que esto es parte de mi proceso de curación. Sin embargo, estoy muy emocionado de tener sueños tan vívidos ahora. ¡Quizás este sea uno de los beneficios de tener una mente más clara!
- PE fue un problema para mí este fin de semana. La primera vez duró 20 segundos, la segunda quizás un minuto, la tercera quizás 2. Le dije a la niña que había estado practicando la abstinencia durante el último mes y que era muy sensible y ella muy comprensiva. Es demasiado pronto para decirlo, pero creo que la educación física podría ser un problema para mí en el futuro y es algo en lo que podría tener que trabajar. ¡Pero me haría cargo de la educación física sobre PIED cualquier día! Y, afortunadamente para nosotros, tenemos muchas otras herramientas que podemos usar para dar placer a las niñas.
- Mi PIED parece curado. PIED es lo que me llevó a NoFap y este fin de semana no tuve problemas a pesar de que lo pensé cada vez que tuve intimidad. Antes podía mantener una erección pero la perdería tan pronto como me pusiera un condón. Ahora, mis erecciones se hicieron aún más fuertes cuando me puse los condones y mi cuerpo se dio cuenta de que estaba a punto de tener relaciones sexuales. Las erecciones ahora se han convertido en parte de mi experiencia diaria. Un pensamiento sexual. Erección. Un beso. Erección. Un toque ligero. Erección. Antes, si tenía una erección, me fap inmediatamente. Ahora, solo disfruto excitarme y, lo más importante, controlar mis impulsos.
- He notado que más mujeres me notan. Me gusta creer que las mujeres nos notan todo el tiempo, pero nuestras mentes están tan nubladas y nuestros impulsos sexuales naturales tan bajos que ni siquiera nos damos cuenta. Sin embargo, en las últimas semanas, me he vuelto mucho más consciente de que las chicas me miran. Es hora de tomar toda esta nueva energía sexual que tengo y canalizarla en algunas interacciones significativas.
¿Creo que NoFap es mágico? No. ¿Tengo superpoderes? No. Pero soy adicto a la PMO y los cambios que introduje en mi vida a través de NoFap han tenido un efecto positivo general. Han sido 37 días locos de pruebas, tribulaciones y recompensas. ¡No puedo esperar a ver lo que los próximos 37 tienen en la tienda!
ENLACE - Días de 37 en: En PIED, PE, sexo, sueños y la definición de recaída
by dpmaway
POST INICIAL - 10 días en. Lo que sé.
Hoy es mi décimo día sin PMO. Esta no es la primera vez que estoy aquí. Tengo veintitantos años y he estado aquí innumerables veces en los últimos diez años. Cada vez que me decía a mí mismo era la última vez que veía pornografía. Cada vez que recaí dentro de 10 semanas.
Me he acostado con varias mujeres y casi todas las veces tuve disfunción eréctil la primera vez que dormimos juntas y varias veces después de eso. Lo culpé a la ansiedad por el desempeño y al alcohol, aunque sabía que la pornografía probablemente no estaba ayudando. Si supiera que iba a ver a una chica, me aseguraría de no fallar al menos un día antes. A veces funcionó, a veces no.
Luego, después de experimentar la disfunción eréctil con una chica que realmente me gusta la semana pasada, decidí buscar en Google un poco para ver qué había ahí fuera. Descubrí / r / nofap. Descubrí que existía la disfunción eréctil inducida por la pornografía. Todo esto fue nuevo para mí. Nunca he sido un gran usuario y fapper de pornografía. Quizás una vez al día o una vez cada dos días. Pero me he estado estimulando con la pornografía desde que tenía 14 años y ahora sé que mi cableado está mal.
Ahora estoy reiniciando mi viaje. Sé que será difícil. Pero también sé que será diferente esta vez, ya que ahora entiendo lo que le he hecho a mi cerebro a lo largo de los años y lo que tengo que hacer para deshacerlo. Sé que podré tener relaciones más significativas. Sé que podré tener intimidad con mujeres de una manera que nunca antes había podido. Lo más importante es que sé que seré una mejor persona para esto.
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