He estado haciendo PMO durante casi 15 años, accidentalmente comencé NoFap cuando me preparaba para un examen, porque sabía que abstenerme de PMO me dio más agudeza mental. Cuando comencé a notar otros efectos, recordé haber visitado NoFap una vez y decidí aceptar el desafío. Si llega a los 90 días de esta semana, resumiré algunas de las cosas que he experimentado:
Social Menos ansiedad, las personas responden más positivamente a mí, ya no todas las interacciones sociales son una prueba (esto es genial)
Físico Voz más baja, mejor definición muscular, más fuerza y resistencia, tono de piel, los ojos se ven más brillantes y más 'abiertos', alguien realmente pensó que dejé de usar anteojos a pesar de que todavía los usaba.
Chicas Las chicas muestran más interés, esto raramente pasaba antes. Incluso una chica que solía ignorarme por completo ahora se vuelve coqueta y tímida a mi alrededor (wtf).
Mental Más agudeza mental, ya lo sabía antes, pero realmente me ayuda a completar el trabajo escolar mucho más fácilmente. No tengo que volver a leer cada página de un libro para entender lo que dice.
Urge Los impulsos pueden ser terribles, especialmente en los primeros 30 días. Mi mejor estrategia de afrontamiento fue venir aquí y leer las publicaciones de NoFap y luego generalmente desaparecían (especialmente las publicaciones de arrepentimiento de recaídas ayudan con esto, aprenda de los errores de otra persona)
He experimentado bastantes líneas planas y todavía las tengo, pero parece mejorar cada vez. Estoy planeando abstenerme durante al menos otros 90 días porque realmente necesito esto para desempeñarme en la escuela.
Honestamente puedo decir que NoFap es lo mejor que he hecho en los últimos 15 años (básicamente desde que descubrí fap), ha mejorado mucho mi vida. Finalmente me doy cuenta de que la vida no tiene que ser algo por lo que sufras cuando eres adulto, también puedes disfrutarla.
Muchas gracias por esta comunidad, si no fuera por ustedes, probablemente estaría eliminando mi miseria nuevamente. No sé si volveré a fap, pero sé que nunca volveré a mirar a P, eso es un veneno cerebral para mí y no resuelve absolutamente nada.
Les deseo buena suerte a todos los que quieran probar esta, definitivamente ha valido la pena para mí. Intentaré registrarme de nuevo en 90 días.
ENLACE - 90 días hardmode
by wasabi001
ACTUALIZAR - Día 180 check-in
Solo un breve registro, transcurridos 180 días esta semana, siéntete bien. NoFap no es una panacea mágica, pero me siento mucho mejor y me desempeño mejor en la escuela, por lo que no creo que vuelva a fap. No quiero desperdiciar más mi energía y no me lo pierdo en absoluto. La gente también parece responderme de manera más positiva, lo que hace que la vida sea mucho mejor 🙂
Si tiene problemas con NoFap, especialmente los primeros 50-60 días, siga intentándolo, ¡mejorará! Mi mejor estrategia siempre ha sido mantenerme ocupado.
Buena suerte, chicos, volveré a registrarme a los 365 días.
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