Age 28 - Adicto a la PMO de 13 años. Nofap casi curó mi depresión y ahora soy una persona feliz en general.

http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.

Así que aquí va ... 28, hombre, inmaculado, trabajando desde casa. En segundo lugar, vaya a nofap. Yo diría que descubrí la pornografía como lo hace mucha gente, encontrándola en cinemax cuando tenía 9-10 años una noche. Estaba intrigado, pero no empecé a decaer. Avance rápido al séptimo grado, un amigo trae a un playboy a la escuela. Una vez más, disfruto mirando, pero me detuve en eso. Entré en la escuela secundaria, 7 años y descubrí la pornografía en Internet y BAM, estaba enganchado.

Para mí, la PMO fue una salida para ayudarme a mantener la abstinencia, pero hice los cálculos y durante los últimos 13 años hice una PMO al menos 10,000 veces. Hasta hace poco (cuando vi la película Don Jon en diciembre y me llevó a encontrar la charla de Ted en P y luego en nofap) no tenía ni idea de cómo P estaba afectando mi cerebro, principalmente con la depresión y el estado de ánimo general.

¿Por qué sigo o sigo haciendo esto? La razón número uno * fue para ayudar con mi depresión, ya que soy un maníaco depresivo que no toma medicamentos. Y déjame decirte que funcionó. Ahora, cada vez que me siento deprimido, pienso en POR QUÉ estoy y, por alguna razón, empiezo a reír y a sentirme mejor. Básicamente, ya ni siquiera paso más de un día (en el peor de los casos) sintiéndome triste y / o deprimido. Entonces, ¿por qué detener este viaje? No tendría ningún sentido volver atrás. Mi medicación se ha convertido en duchas frías seguidas de ir al gimnasio, al menos 5 veces por semana.

Otros beneficios:

  • Mucho más tranquila y generalmente una persona más feliz.
  • Los sentimientos de las emociones son mucho más intensos y placenteros.
  • Comenzando a amarme y respetarme más y más con cada día que pasa.
  • Se necesita mucho para enojarme y / o enojarme ahora. Básicamente, si es algo que no está bajo mi control, me importa un carajo.
  • La mente ya no va a esos lugares cuando veo atractiva a una mujer. Ahora la aprecio por algo más que su cuerpo.
  • No más niebla de cerebro. Mucho más fácil de concentrar.

En general, no veo ninguna razón para volver a caer en este viejo hábito. La PMO está en el espejo retrovisor y, finalmente, espero que ya no pueda verla.

tl; dr: Adicto a la PMO de 13 años. Nofap casi curó mi depresión y ahora soy una persona feliz en general.

PS - Olvidé por completo mencionar lo más importante. ¡Agradeciendo a todos ustedes y a esta maravillosa comunidad! Realmente no creo que pudiera estar haciendo esto sin ustedes. Siéntete libre de preguntarme cualquier cosa.

edición: la razón número uno, no una razón en el párrafo 4

ENLACE - Días 100: modo monje.

by Chanoch