Age 28 - Virgin, ED, reiniciado con su novia

Día 1 Ayer estuve en la casa de mi mamá haciendo un trabajo, preparándome para mi entrevista en una gran empresa manufacturera cerca de donde vivo que debo tener el miércoles. Casi había terminado mi trabajo del día y me masturbé con algo de porno en mi computadora portátil. No fue genial, todo el asunto probablemente tomó un máximo de 5 minutos y tan pronto como hube eyaculado y limpiado la pequeña cantidad de desorden, volvió a funcionar con el resto del trabajo y el resto del día. Luego me desvié del trabajo que estaba haciendo y busqué en Google algo como "disfunción eréctil de la pornografía" y, sin leer mucho o buscar más en Google, encontré un sitio web fantástico e increíblemente útil. Vi los videos y leí los artículos, y fue como si alguien hubiera escrito una breve sinopsis de mi vida y la hubiera puesto en Internet.

Ahora no tenía todos los detalles que eran pertinentes para mí, como ser hijo único, los padres se divorciaron cuando tenía 5 años, no tener ningún modelo masculino fuerte en mi vida, no gustarme a mí mismo, sentirme inferior y luego arreglar mi vida corrigiendo cosas con 4 años de arduo trabajo a través del coaching de vida. Ciertamente no tenía nada de virgen hasta los 28 años.

Pero había otros detalles que eran increíblemente similares y me hizo darme cuenta de que la razón por la que he sido lento en despertarme con una chica de la vida real en varias ocasiones no ha tenido nada que ver con la chica y nada que ver con mi salud física. . Soy 28, pronto seré 29, estoy en buena forma física, como sano, casi no bebo más y nunca he fumado un cigarrillo y nunca he consumido drogas en mi vida. Pero lo que me estaba impidiendo tener una erección completamente dura y consistente era el hecho de que me había desensibilizado a la forma femenina y los actos sexuales básicos debido al uso de la pornografía en Internet. Sencillo y sencillo.

Por lo que he leído no soy un mal caso y SÉ que puedo curarme. Es una adicción como cualquier otra adicción a las drogas o al alcohol y se trata de cómo afecta el cerebro y los niveles de dopamina y tiene muy poco que ver con mi pene o los niveles de testosterona.

Encontrar el sitio web de YBOP parece haber sido el destino. Creo en el destino hasta cierto punto y me ayudó cuando encontré ese sitio. ¿Por qué? Porque conocí a Rachel. Ella es asombrosa. Ella es alguien con quien realmente me conecto de una manera con la que nunca he estado ni remotamente cerca de conectarme con nadie más en el pasado. Es inteligente, divertida, motivada, cariñosa, cariñosa, tierna, dulce y ridículamente atractiva físicamente. Ella está muy caliente. Tiene un cuerpo asombroso. Puede que ella no lo crea, pero es preciosa y tengo mucha suerte. ¿Por qué? Porque ahora es mi novia.

Pero aquí está el trato. Como decía uno de los artículos (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) a nivel cerebral soy plenamente consciente de que Rachel es físicamente atractiva. Por más objetivo y horrible que esto pueda sonar de alguna manera, si la comparo físicamente con todas las mujeres con las que he salido (no muchas), las mujeres con las que he trabajado o las mujeres que acabo de conocer de alguna manera, ya sean amigas. , familia, conocidos, chicas de mucho tiempo atrás en la escuela, etc, Rachel, sale en la cima, muy por encima de todos los demás. Ella es, sin ser demasiado cursi, exactamente lo que busco en una chica. Ella es adorable. Verdaderamente encantador.

Sin embargo, cuando estamos juntos solo me pongo parcialmente duro y no puedo mantener ese nivel de dureza parcial por mucho tiempo. Me pregunté si serían nervios. No es. No me siento nervioso como antes de una entrevista de trabajo o un discurso en toastmasters o como sé que lo estaría si me vieran forzado a hacer un salto en bungee desde un helicóptero o algo así.

El problema es que, sin saberlo, y millones de hombres en todo el mundo, han estado dañando mi cerebro al ver demasiada pornografía. La explicación básica es que he manipulado el cableado en parte de mi cerebro al ver demasiada pornografía.

“El problema no radica en los penes perfectamente sanos de los espectadores, sino en los circuitos de recompensa de su cerebro, y no hay una solución rápida. La sensibilidad normal a la dopamina en los circuitos de recompensa es fundamental para la respuesta sexual normal, y demasiada estimulación parece debilitar la respuesta a la dopamina de muchos cerebros ".

Mi cerebro ya no libera suficiente dopamina para excitarme y no tengo suficientes receptores de dopamina en mi cerebro para captar la pequeña cantidad de dopamina que se libera.

Pensando en retrospectiva, nunca tuvimos Internet de banda ancha en la casa en la que crecí e Internet en su conjunto estaba en su infancia y no creo que nunca haya visto realmente la pornografía. Recuerdo haber navegado por Internet en ese entonces y estos fueron los días antes de Google. Se necesitaron unos buenos 3 minutos para que se cargara un sitio web estándar y para que todos sus componentes se ensamblaran en la pantalla con cosas como (31 elementos restantes) que se muestran en la esquina inferior izquierda y en la esquina de la mano en la barra de estado. Incluso mirar fotos de mujeres desnudas habría sido ridículo porque habría tardado minutos en cargarse una sola imagen. Además, en aquellos días yo no tenía tanto conocimiento de la informática ni de Internet como ahora y creo que aún era consciente de que mi madre podría descubrir si hacía algo vagamente travieso al entrar en mí.

Recuerdo que tenía una, tal vez dos copias de lo que aquí en el Reino Unido se llama revistas de chicos por ahí y solía masturbarme con ellos. Son bastante mansos. Básicamente, chicas en ropa interior o bikini y sin pezones o genitales expuestos. Sin embargo, fue bastante fácil para ponerme absolutamente duro como una roca. Loco duro. Si hubiera conocido a Rachel en ese entonces, habría podido cargarla en mi erección sin manos.

Entonces, avance rápido hasta septiembre de 2001. Voy a la universidad en una ciudad importante. Internet no es tan importante. Me llevo mi PC a la universidad pero no hay conexión a Internet en las residencias donde estuvimos el primer año. Aunque no lo extraño. Acababa de conseguir un teléfono móvil y apenas podía usarlo. Facebook y Gmail no existían y Google no estaba presente.

En los pasillos no tenía internet ni porno impreso. Me masturbé sobre los recuerdos de chicas guapas que había visto en el campus, muchas de ellas inalcanzables para mí, porque, en ese entonces, no era el hombre que soy ahora. Yo era apenas un niño. Usaría mi imaginación y nada más. Me los imaginaba en ropa interior o en topless y eso sería suficiente. Podría imaginármelas teniendo sexo conmigo, pero eso fue todo. Solo sexo muy manso. Podrías decir sexo de vainilla.

En el segundo año, desde septiembre de 2002 hasta el verano de 2003, viví con 5 chicos, 3 de los cuales estaban en el curso de Sistemas y redes informáticas y, sin ser duros, eran unos geeks enormes. Conseguimos banda ancha porque lo necesitaban y lo arreglaron todo y lo conectaron todo para mí. Pensando en ello, esta fue la primera vez en mi vida que experimenté la banda ancha. No sabía qué velocidad era y no sabía nada al respecto, aparte de que siempre estaba encendido, y siempre era rápido.

Eso significaba que todos podían navegar por la red y descargar cosas al mismo tiempo sin pérdida de rendimiento. Las colecciones de música de otras personas eran más grandes que mi disco duro y descargaban series de televisión de EE. UU. Y las veían antes de que salieran a la televisión en el Reino Unido. No teníamos YouTube ni iPlayer, pero Internet estaba creciendo.

Recuerdo que alguien descargó lo que pensó que era la película Panic Room con Jodie Foster en ella, pero resultó ser una película porno danesa de 3 horas. Vi algo de eso con uno de los chicos de la casa de la misma manera que verías una película normal y lo encontré divertido, pero eso fue todo. También vi una película porno breve con otro amigo en mi habitación porque era muy gracioso. Dos chicos estaban teniendo sexo con una mujer en una playa. En este punto lo encontré bastante extremo y cómicamente malo. Era sexo mecánico y ninguno de ellos parecía disfrutarlo. Recuerdo que no estaba realmente excitado. En algunos momentos nos reímos de lo incómodo que parecía todo el asunto. Podía imaginarme al director gritándoles que continuaran, pero probablemente solo se estaban quejando de lo fría que estaba el agua. Había una banda sonora musical. Era porno retro.

Recuerdo que en el segundo año alguien dejó una revista en el salón con historias eróticas. Tenía fotos, pero pensé que eran basura. Las mujeres eran atractivas, pero no le veía sentido. Sin embargo, leí algunas de las historias y me excité enormemente en 10 segundos y tuve que dejar la revista y concentrarme en otra cosa para que la erección desapareciera. Eran historias muy descriptivas y fueron directas al grano. Una vez más, no me costó mucho ponerme en marcha. Si hubiera visto a una mujer en ropa interior a esta edad, tendría que haberme concentrado mucho en otra cosa para no excitarme.

En 3rd y último año, de septiembre de 2003 a mayo, 2004 viví con dos amigos de mi hogar y con un grupo de otras personas y ahora entendí la importancia y el valor de tener internet de banda ancha instalado en nuestra casa, ya que significaba que podíamos acceder Puede acceder al portal de la universidad y obtener apuntes, etc., enviar un correo electrónico a nuestros tutores y, básicamente, hacer todo lo que se pueda hacer en la biblioteca desde la comodidad de nuestras habitaciones. La biblioteca siempre estaba atestada de gente y era una pesadilla usarla.

El porno que usé en ese año eran imágenes de mujeres en topless, o en traje de baño o ropa interior sexy. Las imágenes se cargaron rápidamente debido a la banda ancha. Cargaba el que quería y lo miraba de vez en cuando mientras me masturbaba para recordarme aproximadamente cómo eran las mujeres, pero aparte de eso, mi mente se preguntaba. Todavía crearía mis propias fantasías. La mujer y el escenario podrían cambiar y volverse completamente ficticios, pero eso era todo. Recuerdo también que descargué unos 30 clips cortos de una serie de sitios que solía ver. Es posible que lo haya descargado en el segundo año o en ese y el último año, no puedo recordarlo.

Los clips no eran largos. Un poco más de 1 GB en total para todos ellos. Recuerdo compartirlos en la red de la casa con un amigo que en ese momento estaba interesado en el porno. Estoy seguro de que todos los chicos de la casa eran menos un chico que tenía novia y otro que pasaba por las mujeres más rápido que yo bebía pintas de cerveza. No recuerdo mucho, pero no era un gran usuario de pornografía. De hecho, no creo que el volumen de pornografía o la duración de las sesiones sea importante con esta adicción. Es la intensidad con respecto a la liberación de dopamina y la frecuencia de las sesiones. Si estás excitado mentalmente y TAMBIÉN estás usando material que te excita, entonces el tiempo para llegar al clímax no será muy largo. Esa es mi experiencia de una década de uso de pornografía.

Aproximadamente un mes después de que me fui de Uni, nos mudamos y conseguí una instalación de banda ancha para mamá y para mí. Lo había usado en la UNI durante los últimos años de 2 y NO volvía a marcar. Así que lo instalamos en casa y mi uso del porno continuó. No estoy seguro de cómo era cuando nos mudamos originalmente. Seguía usando sitios web de imágenes. Miraría las imágenes para animarme y luego iría a la cama y pensaría en una o dos chicas seleccionadas de las imágenes y luego las mezclaría con mujeres de la vida real y mujeres ficticias que crearía en mi cabeza. Luego me masturbaba para hacer escenarios inventados.

En algún momento comencé a ver videos en casa. O clips realmente cortos en línea que podías obtener gratis porque tenías que pagar por los completos, o descargaba algunos clips usando Limewire como lo hice en la universidad. Solo mamadas y cosas así. No recuerdo haberme masturbado en la PC mientras vivía con mamá. Todavía prefería usar imágenes o videos para excitarme inicialmente y luego volver a la cama para darme placer una vez que me excitaba lo suficiente.

Me mudé de casa a los 25 años en junio de 2008 y me fui a vivir a una casa cerca del centro de la ciudad. Inicialmente no recuerdo cómo era mi uso de la pornografía. Recuerdo haberle mostrado un video a mi compañera de casa porque tenía curiosidad y quería saber sobre pornografía por su trabajo como una especie de terapeuta. Eso fue en realidad en mi inmersión difícil. Poco después eliminé los archivos porque no me gustaba tenerlos en mi PC. Los sitios de pornografía 2.0 empezaron a lo grande a mediados de 2006. YouTube apareció en febrero de 2005 y el mundo del porno no tardó mucho en implementar un estilo de sitio similar pero con un tema para adultos. Entonces, estos sitios de metro estaban bien establecidos cuando me mudé en 2008.

En algún momento creo que encontré Youporn.com y luego, poco después, un amigo que también estaba soltero me contó sobre Pornhub.com y usé esos dos sitios ampliamente. Nunca estaría en ellos durante más de aproximadamente 30 minutos a la vez y, a menudo, solo una vez cada 2 o 3 días. Nunca realmente navegué por pornografía durante más de aproximadamente 30 minutos por sesión, ya que una vez supe qué sitios usar, simplemente fui directamente a ellos, lo que redujo enormemente el tiempo de búsqueda. Agregue una conexión de cable 10 MB y una navegación por pestañas en Firefox para que sea más fácil. También aprendí a escribir más rápido trabajando como resultado de trabajar en una oficina y usar MSN y Gmail en casa, y aprendí mucho sobre los atajos de teclado para Firefox. Todas estas pequeñas cosas, junto con la privacidad de mi propia habitación en la casa, me ayudaron a que mi arreglo fuera muy rápido y muy fácil.

Muy pronto me había enseñado a masturbarme en una posición adecuada sentado en mi silla en lugar de acostarme frotando mi pene contra mi muslo como lo había estado haciendo. Estaba agarrando completamente mi pene con mi mano y realmente lo estaba haciendo. Ese fue el punto de inflexión adecuado. Esto ahora significa que podía masturbarme en la PC en lugar de volver a la cama y no pasó mucho tiempo antes de que ya no pensara en mis propias fantasías, sino que usara únicamente el video que estaba en la pantalla frente a mí. No estaba siendo creativo en mi propia mente y ni siquiera estaba adaptando lo que estaba viendo, solo lo estaba usando exactamente como se muestra. Ahora era solo un espectador. Siempre me pregunté cómo otros chicos podían hacer eso, pero finalmente me convertí en uno de ellos. Sentí una extraña sensación de logro, porque me estaba masturbando como un adulto.

Al principio era brillante, pero la forma en que Internet había evolucionado significaba que podía, como el sitio web de YBOP me reveló ayer, comenzar a cazar, que es algo que hace la dopamina. Se caza. Busca recompensas. El sistema de recompensa en mi cerebro estaba siendo estropeado lenta pero segura.

Comencé a cargar varios videos de ciertas categorías en sitios como anal y bondage, en lugar de solo navegar o usar el primer video que me llamó la atención, que es lo que había estado haciendo durante un tiempo. Ahora iba a la sección de los sitios de Thee Tube específicamente para anal, bondage, estilo perrito o lo que fuera que fuera lo que más me gustaba. Ese fue otro indicador de mayor desensibilización. También podría saltar rápidamente a través de los videos para encontrar los fragmentos exactos de los clips que más me estimularían, liberarían la mayor cantidad de dopamina en el menor tiempo posible. Hubo una característica realmente útil donde podría colocar el cursor sobre la barra de tiempo en la parte inferior del clip y ver una imagen instantánea de lo que estaba sucediendo en ese punto del clip. Uso esto para cazar más, pero esta vez no buscando el clip, sino buscando el propio clip.

Dejaría de lado cualquier striptease, hablar, coquetear, cualquier cosa por el estilo, y pasaría directamente a la follada dura o las corridas. Durante los últimos 3 años y no más, he necesitado porno cada vez más difícil para excitarme. Nada dudoso, solo cosas heterosexuales, hombres teniendo sexo con mujeres, sexo bastante rudo y algo de esclavitud ligera, pero eso fue todo. Sin embargo, está a años luz de las imágenes en bikini con las que comencé en 2003-2004. Pero pensándolo bien, puedo decir con seguridad que ahora, cuando veo imágenes de chicas guapas o chicas guapas en la vida real, incluso si es un escote al azar en una playa o algo así, debería estar excitada, pero no lo estoy.

Ahora no solo necesito porno, necesito secciones específicas de videos múltiples, hardcore y personalizados para que me excite y he notado que puedo masturbarme y eyacular con un pene suave. Eso siempre me hizo preguntarme qué estaba pasando. Leí en algún lugar hace mucho tiempo que el pene debería estar duro como una roca al momento de la eyaculación, pero sé por experiencia personal que este no es el caso.

Así que ahí lo tenemos. No hace falta decir mucho más, aparte de que esto continuó cuando me mudé a mi piso actual en junio de 2011. Tuve la ventaja adicional de ser despedido poco antes de la mudanza y eso me dio más tiempo a solas en el piso durante el día y la hora que Podría pasarme masturbándome. Curiosamente, probablemente miré pornografía durante menos de una hora al día, incluso cuando estaba desempleado. Pero es como un drogadicto. Se disparan por la mañana y es posible que no necesiten otro golpe durante un tiempo.

Durante bastante tiempo, mientras estaba desempleado, no veía pornografía más de una o dos veces cada quince días.

Una vez que tuve a Rachel en mi radar como alguien con quien me gustaría hablar y saber más, entonces dejé de masturbarme por completo. Quizás fue una coincidencia, o tal vez la interacción social y la conexión habían llenado un vacío. Dejé de masturbarme a finales de agosto, y solo lo hice un par de veces en septiembre y un par de veces en octubre. Una vez con porno y el resto del tiempo sin.

El hecho de que tuviera baja autoestima y no tuviera novia durante muchos años no puede haber ayudado a esta situación. Esos dos factores y el uso de la pornografía probablemente se alimentaron mutuamente en una espiral destructiva y descendente.

Sin saberlo, he pasado por las etapas iniciales de los síntomas de abstinencia como se describe en el artículo de recuperación al que hice un enlace anteriormente.

"No siento nada. Es como si no tuviera libido. No hay madera por la mañana. Sin sueños húmedos. Sin erecciones espontáneas. Sin antojos. No he estado cachondo. Tuve oportunidades de tener sexo pero mi cuerpo no responde. Estoy tomando clases de tango, así que soy razonablemente sociable, pero aún no tengo señales de mi libido. Puedo bailar con una chica hermosa y no tengo ninguna reacción física. Soy consciente cerebralmente de que una chica es atractiva, pero no lo siento físicamente ".

Ese sentimiento me es bastante común. Mi uso de la pornografía y mis hábitos de masturbación en general han disminuido, pero debido a que no han cesado por completo, creo que durante el último año más o menos he estado encerrado en un ciclo de rehabilitación parcial y recaída, sin poder escapar por completo de las garras de la pornografía. Nunca he tenido muchos sueños húmedos, solo uno que recuerdo haber despertado de eyacular en todas partes y eso fue antes de tener conexión a Internet hace muchos años. No he tenido la madera de la mañana correctamente en años. Creo que los problemas solo se han hecho evidentes en los últimos 3 años cuando las mujeres reales han tenido un papel que desempeñar por primera vez.

Recuerdo haber hablado con el entrenador de mi vida y atribuirlo a la ansiedad por el rendimiento. Ahora estoy suponiendo que la ansiedad por el rendimiento genuino no habría sido responsable de más del 10% del problema. Realmente chocante, pero lo principal es que ahora sé lo que me pasa y sé que se puede arreglar sin gastar dinero ni buscar ayuda profesional ni nada de eso.

Porno, Masturbación, Orgasmo o PMO para abreviar. Necesito ir sin PMO hasta el día de Año Nuevo. Ese es mi objetivo inicial, cualquier día a partir de ese momento será un bono. Si tomo hoy, 18 de octubre como Día 1, entonces el Día de Año Nuevo será el día 75. Si puedo pasar sin PMO de aquí a entonces, creo plenamente que volveré a la normalidad. Puede que no tarde tanto, pero puede que tarde más, no lo sé. Una cosa es segura, lo lograré. ¿Mi motivación? Rachel. No necesito una motivación más fuerte que ella. Pensando en ello, no hay una motivación más fuerte para mí. Quiero que nuestra relación sea lo mejor posible y que funcione correctamente en todos los niveles ayudará a eso. Me estoy ayudando a mí mismo para ayudarnos. Necesitaré su ayuda, conciencia, comprensión y apoyo también. Voy a vencer esto.

Si bien quiero tener sexo con ella, no necesariamente quiero golpear su cerebro sobre la mesa de la cocina o algo así, sé que ella es mucho más especial que eso. Tenemos una conexión increíble y disfrutamos de esa manera más que el sexo como acto físico. Creo que mi miedo a no poder entrar adecuadamente en ella me ha obligado de alguna manera a disfrutar del lado no sexual de la relación y, de hecho, a mirarla como una persona y llegar a conocerla y sentirme atraído por ella, plenamente por quién. ella es y todos los aspectos de su personalidad.

Quiero enamorarme de Rachel, quiero ser su novio, quiero hacerle un amor fuerte y apasionado. Quiero que se excite increíblemente por lo grande y duro que es mi pene. Quiero que el sexo sea divertido y agradable para nosotros, no solo para ella.

Ella mencionó no tener sexo y concentrarse en otras cosas y en ese momento no me gustó cómo sonaba eso. En ese momento no había descubierto YBOP y que tengo una adicción. Después de haber aprendido sobre mi adicción y haberlo pensado un poco, me gustaría hacer eso y creo que ella también lo apreciaría. No tengo ningún problema en complacerla manualmente u oralmente, y ella también puede tocarme si quiere, pero lo simple es que no debo hacer una PMO por mi cuenta.

Mi única fuente de pornografía es Internet en mi computadora portátil. No hay pornografía impresa en ninguna parte ni archivos guardados en mi disco duro. Todo está disponible en la web y se puede acceder a él con solo unos pocos clics. Solo será una cuestión de permanecer fuerte y usar mi relación con Rachel como motivación para no ceder y ser débil.

Otra cosa que superar serán mis propios pensamientos sobre el sexo y el porno como imágenes. En realidad, no es tan malo. De ahora en adelante, cuando algo así me venga a la cabeza, solo pensaré en Rachel, y no necesariamente de una manera sexual.

Pero junto a eso habrá un plan de acción.

Ahora, cuando quiero masturbarme, haré flexiones en lugar de 20. Esto servirá como una distracción, consumirá energía física, desarrollará músculo y fuerza que luego podré usar en el gimnasio o en la vida real, ayudar a la producción de hormonas, hacer que me vea mejor y me sienta más seguro.

Una vez que regrese al trabajo, las horas de oficina, combinadas con todos mis pasatiempos, mantener este diario de PMO actualizado, y la necesidad de cocinar, comprar, hacer las tareas del hogar, ver a mamá, ver amigos y pasar tiempo con mi maravillosa y amorosa novia Rachel significará eso No tengo mucho tiempo para pensar en porno y ese tipo de cosas.

La distracción y el desvío de atención es la clave junto con la abstinencia. El momento más difícil será conciliar el sueño por la noche cuando esté solo. Solía ​​masturbarme para ayudarme a conciliar el sueño un poco, pero esa no será una opción ahora. Tendré que llevar a Rachel a un pijama lo menos sexy posible cuando durmamos juntos para estar segura de que no me tentará.

De hecho, estoy realmente entusiasmado y emocionado de haber descubierto el sitio web de YBOP e identificado mi problema. Sé que es un sitio genuino porque a) no está tratando de venderme nada o hacer que me inscriba en nada, b) no está cubierto por anuncios de nada yc) cuando leo los artículos y relatos de otros hombres, Puedo identificarme mucho con lo que están diciendo y es tan increíblemente similar a mi propia experiencia personal que estoy 100% seguro de que esta es la aflicción que he estado sufriendo.

Como dice el sitio web, su médico no podrá ayudarlo ya que la práctica médica lleva años atrás y no puede adaptarse al mismo ritmo que Internet está evolucionando. Estoy convencido de que muchos hombres sufren de esto y de que la tendencia en la disfunción eréctil relacionada con la pornografía refleja el aumento de la velocidad y la disponibilidad de Internet de banda ancha.

[Este chico es un gran escritor. Ver su puestos intermedios en su blog.]

Día 78

Tuve relaciones sexuales con mi novia Rachel el día 76. Se fue a la cama poco después de que recibiéramos la bienvenida en el Año Nuevo y luego me sorprendió usando ropa interior bonita. Durante el juego previo, me puse muy duro en aproximadamente 2 minutos y con un mínimo de toque y sin fantasía, simplemente me concentré en las sensaciones físicas que estaba experimentando a través de mis sentidos 5 en ese momento.

Después de una sesión de juegos previos bastante larga, subí a la cima, lo cual fue bueno. Se sintió increíble. Mucho más sensible que a mediados o finales de septiembre, cuando no sentía nada y apenas podía mantener una erección. Estaba golpeando y se sentía completamente entumecido. Esta vez, sin embargo, nos tomamos las cosas mucho más despacio y ambos lo disfrutamos mucho más. También nos reímos y bromeamos durante el sexo, lo cual fue genial. Creo que el entumecimiento anterior no solo se debió a la pornografía, sino también al agarre de muerte demasiado agresivo que solía emplear. Ahora puedo ver que terminaría agarrándola mucho más fuerte que una vagina y las caricias que usé fueron demasiado agresivas, aunque en ese momento no te das cuenta de eso.

Me cansé y Rachel se subió. No me sentí tan bien y mi erección se desvaneció lentamente durante un período de unos 10 minutos y tuvimos que detenernos cuando me ablandeé. No tuve un orgasmo, pero fue genial. Luego le di placer a Rachel con mis manos y luego nos fuimos a dormir. Por la mañana tuvimos un breve juego previo y luego un breve sexo con Rachel encima, tomándolo mucho más lento de lo que había estado y como resultado tuve un orgasmo. Luego dormimos durante unas horas. No sentí resaca ni niebla mental por el orgasmo. Nada en absoluto. Muestra que los orgasmos que resultan de la interacción humana son muy diferentes a los que resultan de la PM.

Por la tarde, al día siguiente, tuvimos una sesión de abrazos de 2 en el suelo del salón, besándonos y hablando, y fue increíble lo conectados que nos sentimos. El tiempo pasó volando.

Hemos acordado que solo podemos tener relaciones sexuales durante el fin de semana y que continuaré absteniéndome durante la semana tal como lo hice durante mis primeros días de 75. Los fines de semana Rachel y solo me tocan el pene si ya está duro. Esto debería evitar que intentemos un montón de estimulación manual en el caso de que no me ponga demasiado duro.

El día 77 realmente no probamos nada sexual. No tenía ganas en absoluto, así que creo que es bueno que limitemos el sexo solo a los fines de semana, e incluso entonces Rachel me ha asegurado que no hay presión. Supongo que es similar a elaborar un horario de masturbación si estás completamente recuperado y soltero. Estoy muy agradecido de que ella sea tan considerada y comprensiva con respecto a esto. Significa que ambos estamos pensando a largo plazo. Lo hemos hablado varias veces y puedo ver que después de 75 días hay grandes mejoras, pero todavía queda un largo camino por recorrer.

Veré a Rachel este fin de semana, pero el fin de semana posterior al 14 y 15 de enero ella está trabajando, así que no la veré en un fin de semana durante 2 semanas, lo que debería ayudar.

Mientras tanto me siento bien. Estoy de vuelta en el trabajo después de las vacaciones de Navidad y todo va muy bien. Me mantengo ocupada y tengo una reunión de Toastmasters esta noche. El próximo hito al que apunto es el martes 31 el primero de enero 2012, que será el Día 106. Voy a tomar 2012 un mes a la vez.

Día 119