Age 29 - Fuera de mi caparazón sin mucho esfuerzo en absoluto

Fui un fapper diario desde alrededor de los 12 más o menos, y un navegador de pornografía frecuente desde el 15. Encontré NoFap a mediados de julio, comencé de inmediato y no he perdido ni una vez. Algunas observaciones y pensamientos. Lo pondré en forma puntual por conveniencia.

  1. Había intentado dejar la pornografía o reducir mi cantidad de MO en varios momentos de mi vida, pero siempre había fallado en mantenerlo. Ahora me parece obvio que, en el fondo, no quería dejar de fumar. Era algo que una parte de mí pensaba que 'debería' hacer, o 'debería' hacer, pero esos debería y debería perder porque nunca había tomado la decisión honesta de dejar de fumar. Esta vez fue fácil porque sabía que era el momento. Tuve algunos sueños sobre ver pornografía y algunas noches en las que realmente me sentí tentado, pero en general estaba bien.
  2. Probablemente tener 29 años me haya ayudado aquí. Cuando tengas 20 años, podrás decirte a ti mismo que hay mucho tiempo para convertirte en una mejor persona cuando seas mayor. Mirar fijamente a los 30 después de años de estar soltero comienza a sacudir tu complacencia.
  3. Sentí una oleada de confianza y un mayor deseo de ser social alrededor de una semana después. Tuve un par de días en particular que fueron simplemente surrealistas. Esto disminuyó bastante, pero se estabilizó a un nivel un poco más alto que antes. No necesariamente me interesa hablar más con extraños, pero estoy mucho, mucho más relajado cuando lo hago. Esto realmente me ayudó a dar el salto de salir de mi pequeña burbuja de seguridad y finalmente comenzar una relación.
  4. Me atrevo a decir que muchos NoFappers (especialmente aquellos que han estado solteros por un buen tiempo) tienen un montón de cosas emocionales con las que lidiar que se descubrirán cuando deje de medicarse con PMO y / o inicie una relación. Crecer como persona requiere exactamente lo que dejamos de lado con este hábito (entre otros), que utilizamos para ayudar a solucionar nuestras diversas inseguridades, temores y aburrimientos. Dejar de fumar lo ayudará a volver a ser un adulto (será doloroso).
  5. Es muy extraño pensar que la afirmación 'No soy un idiota' o 'No veo pornografía' son afirmaciones verdaderas. Me alegra, pero también me entristece mucho que tuviera un carácter demasiado débil para hacerlos realidad antes.
  6. Antes de dejar de fumar, solía sentir que vivía en una especie de vacío para siempre solo en el que las mujeres nunca podían entrar. Estaba condenado a la soltería. Después de dejar de fumar, me he encontrado saliendo de mi caparazón casi sin mucho esfuerzo. No he intentado hablar con mujeres porque ahora tengo un SO, pero aun así he sentido muchas más sonrisas en mi dirección, y en tres ocasiones tuve claros avances por parte de ellas (que -nunca- usé). que suceda).
  7. Ahora que está saliendo de PMO, comience a ir al gimnasio mientras lo hace. Realmente no se necesita mucho esfuerzo para ponerse en mejor forma.
  8. Un pensamiento final. Lo he dicho en otra parte, pero creo que es necesario repetirlo con frecuencia. Puede haber casos de personas sanas y por lo demás normales que son retenidas / dañadas por PMO, para quienes PMO representa una 'adicción' que es la causa de sus diversos problemas. Para muchos, si no la mayoría de nosotros, sin embargo, creo que es parte de un panorama más amplio de nuestra generación. A muchos de nosotros se nos ha permitido extender nuestra adolescencia hasta los veinte (¡o incluso los treinta!) A través de la permisividad general de la cultura moderna y la crianza de los hijos, y la disponibilidad de diversas distracciones proporcionadas por nuestra tecnología. Nos volvemos dóciles y pasivos porque nunca tenemos que luchar por el derecho a disfrutar de la vida. Como si estuvieran suspendidos en un tanque y alimentados por un tubo, nuestros músculos (tanto reales como mentales y emocionales) se ven privados de la estimulación vital que necesitan para desarrollarse. Salir de PMO es un paso muy importante para personas como nosotros, pero es solo un paso. Tenemos que repensar lo que significa vivir y preguntarnos si realmente lo estamos haciendo. Tal introspección es dolorosa, pero necesaria.

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por thsntht