Informe del año 1. Primero luché con NoFap antes de haber oído hablar de NoFap en 10 hace algunos años en mi adolescencia. A través del estudio de cursos de meditación y libros sobre psicología esotérica y similares, había desarrollado rayas NoFap en el pasado (sin asimilar). Siento que NoFap agregó ese dominio y apoyo adicionales para realmente impulsar y actualizar estos objetivos.
Y así fue a través de esta experiencia que me ayudó esta vez. Muchos juicios a lo largo del camino, drogas, prostitutas, atracones de pornografía terrible. Complaciéndose en fantasías perversas. Perdiendo toda confianza para hablar y relacionarse con las mujeres.
Mi objetivo a largo plazo era controlar mi sexualidad: a través de ciertas escuelas de meditación, aprendí del tantrismo como una forma de desarrollo personal. Estoy muy agradecido de decir que es algo que he alcanzado y que una esposa amorosa se asoció a través de una relación tántrica que se ha practicado durante mi período 1. Para describirte, esencialmente he hecho este distintivo en lo que llamas "modo difícil". Es decir, no hay porno / no fap / no hay orgasmo. Todavía sexo pero sexo con amor y sin orgasmo masculino. En su lugar, utiliza varios ejercicios de respiración profunda para sublimar mis energías y evitar la eyaculación. Esto se combina con una mediación bastante disciplinada al menos una vez al día, así como la asistencia a un grupo de meditación, a veces 2-3 veces a la semana. Tuve un amigo que me habló por primera vez sobre NoFap y estaba fascinado por mis desafíos y conceptos personales en una búsqueda del tipo de 'autoconocimiento' para lograr el control de mi propia sexualidad. Me alentó a que escribiera un buen informe aquí y pensara en otros comenzando, a pensar en esos jóvenes con sus monitores de alta definición y wi-fi ultra rápidos que no saben nada mejor. Me animó a escribir como si me estuviera dirigiendo a 10 hace años. Así que me esforzaré mucho para retratar algunos detalles ...
El año ha sido bueno, pero no sin retos. Los retos intensos. ¿Potestades? Bueno, no realmente, pero las cualidades se han desarrollado en mí. Tal vez algún tipo de poder, creo que hay un poder para negar esta indulgencia en la PMO y la gente común a veces puede sentirlo en la vida diaria. Entonces, el hecho de abstenerse de PMO te ayudará a tener más éxito en tu vida, al menos eso es lo que creo.
Este año, de ninguna manera, no ha sido sin sus tentaciones feroces y cerrar las llamadas. La base para romper en un día 50 y una racha de días 100 realmente ayuda a consolidar el progreso y reforzar la fuerza de voluntad que puede hacer esto ... pero es lo que dicen sobre dejar de fumar o la heroína ... siempre está ahí, esa es la debilidad siempre allí, esperando ese día, estás un poco débil y ... te está llevando el infierno por el cuero a su agujero.
He notado flashbacks en los últimos meses de las escenas de fantasía porno que solía ver, tomé nota de esto, pero pensé que era más como flashbacks de un tipo de trastorno de estrés postraumático. Cuando lo veo de esta manera, me ayuda a desprenderme de los antojos y verlo por todo el daño que me causa a mí y a los demás.
De hecho, solo en los últimos días de 5 contraje un virus desagradable y estaba realmente enfermo, en mi estupidez hice el amor con mi esposa cuando probablemente no debería haberlo hecho, en vez de eso, debería haber descansado. Las siguientes horas 48-72 fueron posteriormente intensas. Mi mente haciendo un salto hacia atrás, intensos deseos que surgen de la mente. Todo tipo de pensamientos que se preguntan sobre qué cambia en todos los sitios de pornografía que solía ir a 1 hace un año. Terrible tentación. Me hizo darme cuenta de que debo estar tan atenta y decidida el día 365 como lo estaba el día 1. Soy muy afortunado en que practico la meditación y tuve experiencias interesantes con ella durante los últimos 10 o más o menos años. Tengo algunos buenos amigos, pero tuve muchos malos y redes sociales realmente negativas que originalmente intenté romper de forma antinatural cortando personas y realmente no funcionó tan bien. De hecho, tuve que estar al tanto de mi mierda durante muchos años antes de poder desarrollar realmente el control sobre el PMO. Nunca funcionará mientras fumo marihuana o hielo como lo hice. Una vez que dejé de fumar, luego cambié la naturaleza de mi relación sexual con mi esposa 'entonces' pareja 'ahora' a una amorosa con un énfasis tántrico.
Así que le pondré esto a usted, lector, si un antiguo jefe de hielo puede NoFap durante un año, entonces usted es igual de capaz. Sin presión ni nada, de hecho, el factor más importante que me ayudó fue tratar de no usar el enfoque en un contador de días. Lo primero que hice fue tratar de obtener el control sobre el efecto de agotamiento de la moral de complacer a la PMO ... Sentí que una vez que pude obtener esa reacción no negativa al involucrarme en la PMO, tal vez tal vez se redujera a la mitad su efecto destructivo. La meditación fue de gran ayuda.
Definitivamente es una búsqueda del auto-conocimiento. Tengo otros factores que ayudaron mucho. El interés por la psicología esotérica y el misticismo me ayudó mucho a entenderme. Leí los libros de Gurdjieff, Ouspensky, Samael Aun Weor, Manly P Hall, etc. Encontré verdadera sabiduría en los escritos de tales autores y era una cosa depender en tiempos de crisis y coacción. Estos son escritores muy originales que a menudo aluden o incluso a veces directamente instruyen sobre la necesidad del uso racional de la sexualidad como medio para la iluminación.
Puedo afirmar que siento que este NoFap no es un evento aislado, cualquiera que investigue sinceramente los antecedentes esotéricos reales de los movimientos místicos en la historia encontrará en su raíz una lucha interna. Una verdadera batalla interna brutal y cualquiera que sea lo suficientemente valiente para descubrir cosas encontrará esos elementos.
Aunque deseo destacar este viaje sin aventurarme en ningún territorio religioso real, solo deseo hacer una pequeña cita sobre los misterios egipcios del libro 'La masonería de los antiguos egipcios' de Manly P. Hall,
"A continuación, Osiris recibe de su padre una elaborada disertación sobre el temperamento platónico sobre el poder relativo del bien y el mal en el que se le advierte completamente sobre las maquinaciones de Tifón. Posiblemente la oración más importante en el tratado de Synesius ocurra en esta disertación. El padre de Osiris está obligado a decirle a su hijo: "Usted también ha sido iniciado en esos Misterios en los que hay dos pares de ojos, y es requisito que la pareja que está debajo esté cerrada cuando la pareja que está arriba de ellos perciba, y cuando los pares anteriores estén cerrados, los que están debajo deberían abrirse ".
Manly P. Hall continúa diciendo que estas palabras, sin duda, tienen un significado arcano. Y creo que palabras como estas dan un vistazo a la psicología humana, particularmente en referencia a quienes se abstienen de MO o PMO. Veo esto en mis días de 100, mis días de 365 o cualquier otro momento en los períodos de abstinencia de la PMO. Existe esa ventana positiva de energía y fuerza de voluntad que existe durante un tiempo que se abre a las posibilidades con NoFap.
Pero todo lo que se necesita es algo en el cerebro para activar ese interruptor. Y con ese interruptor, esa ventana o puerta de transformación positiva está sellada ... en su lugar se abre otra ventana, algo mucho menos optimista, que no puede ver la realidad, que no puede razonar. Es lo que nos lleva a la recaída y tiene la gratificación de la PMO como su objetivo. Cuando el cerebro hace ese cambio, se siente como una realidad para nosotros en ese momento, a pesar de que hemos pasado los últimos días de 20 en una realidad completamente opuesta. Y es esta lucha que va más allá de la lucha de 30, 50, 100 o 365. Sin duda, romper el cableado inicial es lo importante y es el primer paso hacia una vida más saludable psicológicamente hablando. Y creo que ahí es donde encontramos esas pruebas por primera vez, cuando el cerebro cambia, cuando algo en la vida va en contra de nosotros, cuando ese agarre emocional se afianza y nos volvemos vulnerables ... es para contrarrestar esas mismas resistencias donde están las verdaderas recompensas. En definirnos como hombres.
Al ser 30 de edad es cuestionable cuánto debo experimentar y cuánto a la madurez sexual. Entonces, si tenía 19 años fallando en los días de 5, no me desanimaría demasiado, pero tampoco lo utilizaría como una excusa para participar en PMO ... en cualquier caso, para ser consciente de los elementos destructivos de participar en el consumismo La pornografía es una victoria en sí misma. Lo alentaría a explorar la vida, tal vez buscando verdadera sabiduría ... porque hay mucho más por ahí y estar estancado en los ciclos de PMO solo puede detenernos en la vida, limitando nuestras posibilidades.
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2LDR: Primero probé NoFap hace 1 años antes de que tuviera el nombre. —Aprende sobre ello a través de las escuelas de meditación. Muchas cosas y luchas durante esos años en mis 10, drogas, prostitutas, atracones de fantasías pornográficas.
Objetivo a largo plazo para practicar el tantrismo, como se escuchó en la escuela de meditación, ahora en relación tántrica con la esposa, modo difícil (sin orgasmo).
El buen año de NoFap, pero no sin desafíos y serias tentaciones para la PMO, definitivamente se siente como una persona que es bastante heroína o está fumando, siempre habrá esa vulnerabilidad. ¿Potestades? Realmente no. ¿Pero un cambio en las cualidades, sí, y las personas que sienten a un ser humano más definido? Sí, así lo creo. Creo que NoFap puede cambiar la forma en que interactúas con la vida, por lo que, en teoría, podrías cambiar tu destino ...
Los últimos meses de 2 tuvieron flashbacks al porno que solía ver ... Lo vi más como un episodio de trastorno de estrés postraumático en lugar de la mente fantasiosa y usé este concepto como una palanca para empujarlo.
Las tentaciones feroces surgieron 1 año tras año, recientemente enfermas con virus, definiendo mi vulnerabilidad que surge como un golpe de interruptor en el cerebro ... se trata de lidiar conmigo mismo cuando el cerebro cambia, que son períodos críticos para continuar absteniéndose de la PMO. A nivel personal, relacioné muchos escritos esotéricos y de autoconocimiento (algunos autores en la publicación principal) con mi lucha interna y encontré mucha ayuda e inspiración de ellos. La meditación regular y el cambio de una relación más amorosa con mi esposa son factores que contribuyen a un año sin PMO.
¿No estoy seguro si un año de NoFap fue completamente el resultado de intentos repetidos de NoFap en años anteriores a 10 ... o debido a que alcancé cierta edad? 30 años de edad ahora, ¿es mi año 1 sin PMO también debido a que estoy en una edad más madura y mi energía sexual es más madura? Creo que podría haber ayudado.
En resumen ... ¡todo valió la pena! y aquí está más allá de 365! A cualquier persona que lea, le deseo mucho éxito en su viaje.
ENLACE - Informe anual de 1 sobre el fondo del primer intento NoFap 10 hace años.
by SageRiver
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