Las otras mujeres que conocí ocasionalmente eran psicópatas con más problemas que yo mismo, pero las ayudé con * sus * problemas porque era demasiado agradable y tonta, luego me di cuenta de que esto era una pérdida de tiempo, ¿por qué debería ayudar a una chica que sí? no me quiere con su novio bicho raro y problemas sexuales ??
O perseguí (en mis pensamientos) mujeres sin interés en mí, enamorándome, rechazándome (después de dos años de doloroso deseo) y doliéndome.
[En este caso, la pornografía me ayudó una vez: le pedí a esta mujer que saliera, la primera vez en mi vida, fui rechazada y después de regresar a mi casa, me dolían los riñones, mi corazón se aceleró, mis labios se secaron y explotaron en 5 segundos después cerrando la puerta, tenía sudor frío y estaba casi demasiado débil para estar de pie o sentado -> Tuve una sobredosis de adrenalina y fapping anuló los niveles hormonales. El dolor de riñón fue soportable después de eso y duró un día más; Estaba exhausto y me fui a dormir. Durante una semana después de eso, mi mente finalmente estuvo libre después de dos años de esclavitud y dolor autoinducidos; luego me deprimí porque me di cuenta de nuevo que estaba solo]
No pude explicarme por qué era tan difícil / imposible tener una novia, mientras que todos los demás chicos tenían una. No me veo mal, soy demasiado agradable para ser verdad (sí, eso es malo, lo sé) y tengo mucho que ofrecer. Sufrí mucho porque me sentí terriblemente solo. Bueno, odiaba las fiestas (y todavía las hago), así que nunca fui a una y no me interesaron otros lugares o actividades, donde posiblemente podría encontrar una mujer agradable. Todo parecía tan aburrido, excepto las siguientes diez películas en mi cola.
Además, sufrí una gran presión por mis estudios y apenas, apenas sobreviví al período básico de estudio, literalmente: tenía tendencias suicidas y estaba extremadamente deprimido. La pregunta inocente de mi madre cuando iba a conocer a una chica casi me destruye. Tal vez sintió que algo andaba mal y quiso ayudar con la información obvia, pero eso era sal en mis heridas y nunca quise hablar con mis padres sobre esto. Tengo una buena relación con ellos, pero no quiero hablar de estas cosas. Hablar con amigos es mucho mejor en este caso.
¡Me preguntaba todos los días por qué no debería suicidarme esta vez y, en su mayoría, no tenía una respuesta a esta pregunta! Cada día fue el peor día de mi vida. Solo me sentí bien (o al menos menos mal) con la pornografía y pasé más tiempo buscando la siguiente buena película, mientras mi creciente archivo de películas se volvía cada vez más aburrido.
Después de haber tenido éxito en mis estudios, perdí toda la presión y después de mudarme del dormitorio sin ver a la mujer que tanto deseaba, pude deshacerme de mis depresiones y me sentí muy bien, aunque todavía tenía problemas de concentración en las conferencias y sentí que había una gran bola de algodón dentro de mi cabeza.
El único buen momento era aprender para los exámenes finales ahora porque me vi obligado a aprender tantas cosas que no podía pensar en otras cosas como las mujeres o la pornografía.
Por accidente encontré “tu cerebro en la serie porno de seis partes”, la vi… y me dejó alucinado. Analicé mi situación y vi ahora que era adicto y que todos mis problemas tenían básicamente una fuente (supongo ^^).
Anteriormente había reconocido que mi consumo de pornografía no era bueno para mi concentración y me hizo sudar más de lo normal, pero no escuché lo suficiente estos pensamientos.
Pero después de ver la serie y recuperarme de esta nueva idea, tomé medidas y eliminé mi colección de pornografía, jurando que dejaría de tonterías. Los primeros tres días fueron dolorosos. Debes saber que hasta esa nueva era, lo primero que hacía todas las mañanas era encender mi computadora y PMO durante algunas horas en lugar de hacer cosas útiles (como aprender, comer, ducharme, limpiar mi habitación) y ahora no podía porque todo se había ido. Si no borrara todo, no habría pasado del primer día.
Mis experiencias durante el reinicio Eliminar mi colección y observar atentamente a la computadora haciéndolo fue una sensación interesante: una voz débil dentro de mí gritó "¿qué estás haciendo?" mientras una especie de vacío de alivio me llenaba. De alguna manera supe que había terminado.
También sentí que la computadora necesitaba mucho tiempo para eliminar todos los archivos, por lo que podría celebrar el momento ^^
Perdí algo (una parte muy importante, larga y, a veces, muy agradable de mi vida que nunca volverá a ocurrir) pero tenía muchas expectativas con este sacrificio.
Las primeras tres formas en las que tuve la tentación de buscar un reemplazo de mis cosas amadas, pero pude resistir. Luego visité a mis padres durante algunos días, que es uno de los lugares en los que no me gustaba hacerlo de todos modos; y tienen un acceso a internet muy lento también 🙂
Después de la primera semana fue muy fácil "sobrevivir" (no literalmente esta vez, la mierda del suicidio me dejó después de mudarme del dormitorio) durante otra semana y los resultados fueron notables:
Después de los días 3, luego los días 7, luego los días 14 sin PMO sentí que había cambiado. Sabía que tenía mucho camino por delante, pero eso era muy prometedor:
Sin manos y pies sudorosos que tenía todo el tiempo, el algodón en mi cabeza se fue, me divertí mirando a las mujeres al azar en la calle a los ojos; ¡Incluso me divertí viendo algunas hojas en un árbol y sentarme al sol!
También limpié el polvo del instrumento que toqué durante más de 10 años y continué tocando; Jugué hasta dos horas al día, lo cual fue mucho más que nunca (minutos 0-15). Fue divertido, pude ver el progreso y tuvo el mismo efecto que el aprendizaje: mi mente no tenía lugar para el porno, las mujeres, la presión, solo para la música y para mí. Después de un mes, alcancé el nivel en el que me detuve hace tanto tiempo, incluso aprendí más y le di a mi familia un buen concierto privado; estaban impresionados
Llegué a un mes sin PMO y ahora también cambió mi entorno: mis padres actuaban de manera diferente (más alegre) cuando estaba cerca, incluso me invitaron a cenar a un restaurante sin motivo. Mientras comíamos, reconocí a dos mujeres jóvenes en una mesa al otro lado de la habitación, mirándome - ¡excesivamente! Volví a comprobarlo y me alegré mucho, ya que esto nunca antes había sucedido en mi vida. No tenía ningún interés en hacer más, de todos modos la situación no era la adecuada. Después de que terminamos y salimos, los vi todavía mirándome a través de la ventana, esto fue tan increíble y suficiente para un día para un chico sin besar de más de 30 años 🙂
En ese tiempo también tuve errores muy fuertes en la mañana. Con el porno perdí mucha sensibilidad y tuve problemas para endurecerme sin el porno, especialmente a ese nivel que ahora tenía gratis. Esta fue también una mejora muy agradable, aunque un poco inútil y potencialmente peligrosa (bordes).
Las mujeres me revisaban en todas partes, por ejemplo, en la zapatería y me gustaba. ¿Tal vez lo hicieron toda mi vida y no lo reconocí? Maldita sea, estaba tan ciego!
Luego ocurrió una pequeña falla, porque lo superé después de seis semanas. Superé 15 días seguidos, luego tuve que O. Curiosamente, sentí absolutamente * nada * como sucedió. Era como escupir después de lavarte los dientes, totalmente adormecido y sin sentido.
Al día siguiente, volví a O'ed. Esta vez se sintió bien (pero no muy bien).
Pero me recordé que no volviera a los viejos hábitos, así que lo dejé y aguanté durante 21 días, luego O'ed nuevamente. Entonces solo pude soportar alrededor de 1, 2, 3 días solamente (bueno, encontré 2 películas que guardé en otro lugar y me olvidé de ellas).
Esto me enojó un poco, ¿todo este progreso por nada? He borrado los últimos restos también.
Después de eso logré 2 × 13 días, 4 días y menos. No me agradaba mi voluntad débil cada vez que pasaba el tiempo, así que traté de aceptar este sentimiento y recordarme cada vez que me sentía tentado. También comencé a navegar en busca de imágenes, porque un sitio divertido que veo regularmente a veces muestra una imagen sexy que me tentó, así que instalé un filtro de pornografía en mi navegador. Bueno, soy un científico informático, por lo que un filtro autoinstalado en mi propia computadora no es un obstáculo, pero introdujo algunos pasos adicionales que hicieron que la navegación fuera un poco menos fácil, lo que en su mayoría fue suficiente para evitar que haga clic en algunas imágenes.
Cuando el filtro comenzó a bloquear los sitios que no tenían pornografía (falsa alarma), finalmente desinstalé el filtro.
Después de aproximadamente 100 días desde que comencé con mi nueva vida, sentí curiosidad e intenté descargar algunos videos nuevamente. Puede pensar que esto fue una mala idea, pero en mi caso no lo fue: primero, las descargas eran tan lentas que tuve que esperar minutos o incluso horas para ver una película, eliminé la mayoría de ellas antes de verlas o completarlas (así que Engañé a mi pequeño cerebro tramposo ^^) y mientras los veía (o mejor: los saltaba sin interés), no sentí nada más que decepción: no me excitaba, era totalmente artificial y débil. Eran las mismas cosas que siempre vi en el pasado, así que sabía que ya había hecho un gran progreso.
No aconsejaría a nadie que intente lo siguiente, pero en mi caso fue una muy buena experiencia:
Experimenté un poco más y recorrí el sitio, donde una vez obtuve mis cosas. Hubo películas 499 poco interesantes / desagradables / artificiales / horribles y solo una película interesante: fue muy natural, relajada y una especie de experiencia de novia y por lo que puedo decir, no falsa (excepto por ser porno, que obviamente no es real en de todas formas). Lo vi sin hacer cosas estúpidas, mientras tanto, me emocioné inocentemente con el diálogo, el entorno, las expresiones faciales, el lenguaje corporal, etc. Esto es lo que me gustaría en la vida real.
Aprendí dos cosas de esto: primero, la decepción al saltar a través de la pornografía y no obtenerla rápidamente fue una experiencia fuerte que puedo convertir en una ventaja (incluso mi cerebro tonto debería saber ahora que la pornografía no es interesante ^ ^) y segundo: hay cosas agradables esperando en la vida real, probablemente mucho mejor de lo que podría imaginar 🙂
Así que fortalecí mi voluntad de ignorar la pornografía en cualquier forma, sentirme bien con mi progreso y no más O'ing. Otro mes parece pan comido ahora; y lo mejor es: invité a un amigo con el que casi pierdo contacto; es amigable y agradable, la hago reír y ahora me excita… No espero sexo, pero estoy emocionado de estar con una mujer normal, hablar, ver una película, simplemente divertirme; quien sabe que va a pasar 🙂
Un futuro brillante Sé que se puede avanzar más, como hablar más con las mujeres en la calle: tuve una situación en la parada del autobús; dos mujeres agradables estaban parados allí y hablando de literatura cuando llegué y revisé la mesa para el próximo autobús. Después de 10 minutos, uno le preguntó al otro "¿habrá un próximo autobús o simplemente estaremos aquí parados?" Me reconocieron de pie junto a ellos, me revisaron ... y yo (también conocido como un gran idiota) no les dije sobre el próximo autobús, aunque lo recordaba exactamente ... tal vez estaba demasiado cansado porque caminé varias millas justo antes o todavía estaba demasiado fascinado con su charla de literatura (sí, estaba escuchando a escondidas, mal de mí ^^) y supongo que no me habría hecho daño si me uniera a la conversación con algunas preguntas sobre los libros que discutieron. Pronto ... paso a paso, desaprendiendo cosas tontas y aprendiendo cosas que debería haber aprendido 20 años antes 🙂
¿Y las depresiones + momentos suicidas? LOOONG olvidado! (bueno, básicamente antes de que comenzara a reiniciar, pero ellos tampoco regresaron)
Y si el infierno existe: no tengo miedo de eso después de todo lo que 20ies desperdicia e hiriente; ¡Dale! 🙂
Algunos consejos
- Elimine su colección _completamente_, sea testigo de esta acción y experimente este sacrificio
- Visite / muévase a un lugar donde no se sienta tentado si lo está pasando mal.
- Habla con alguien en quien confíes, como familia, amigos.
- Mira cómo cambias y cómo cambia tu entorno, disfruta esto.
- Realice un seguimiento con una lista de verificación, no borre todo si O, comienza una nueva fila e intenta alcanzar los registros anteriores
- Tu borde, tu pierdes. Tal vez necesite días, pero eventualmente perderá y O.
- Distraerse: trabajar, tocar un instrumento, estudiar. Mientras haces esto, disfruta tu progreso allí. Muestra tus habilidades a otras personas (pequeño concierto familiar, habla sobre lo que hiciste / aprendiste)
- Disfruta de cada éxito en tu vida, con respecto al reinicio o no. ¡El pequeño éxito cuenta!
- Ayudar a otras personas, por ejemplo, con obras de caridad. Ayudar a las chicas psicópatas con sus novios psicosociales no es caridad, ignóralos. Bueno, si su vida es peor que la tuya, gana fuerza con ese pensamiento 🙂
- Ignora a las mujeres que no están interesadas en ti, no valen tu tiempo ni tu capacidad de pensar.
- Habla con personas al azar con algo de intuición y un interés no fingido; pero no esperes nada porque es posible que nunca los vuelvas a ver (p. ej. parada de autobús) o encontrarás a una persona muy especial; si no les hablas, nunca lo sabrás.
- Disfruta siendo tú (por cierto: esto es una cosa importante para encontrar una relación, leí ^^)
- Coquetea usando el contacto visual y deja que te miren. Es divertido y puede dar lugar a más. O no, entonces todavía fue divertido 🙂
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