Día 22
¿Por qué me tomó tanto tiempo encontrar este lugar? Así que aquí está mi historia, 31 de años, moderadamente exitosa en mi carrera, bastante atractiva, saludable, hago cosas de resistencia, ciclismo, carrera, triatlones todo el tiempo, pero me faltó una pieza durante bastante tiempo y no pude entenderlo. fuera de lo que era YBOP me golpeó como una tonelada de ladrillos hace aproximadamente un mes.
Al llegar a los dormitorios ese primer año en la universidad, descubrí que tenían Internet de alta velocidad todo el día todos los días y rápidamente descubrí las partes fantásticas de Internet. Imágenes estáticas y cosas no desnudas eran suficientes en aquel entonces. No fue mucho después de eso que comencé a experimentar algunos problemas ocasionales de la disfunción eréctil, que desestimé debido a la bebida.
Mi relación íntima con el escritorio de mi computadora se intensificó a partir de ahí, nunca fui muy extrema, pero las imágenes estáticas ya no se ajustaban a la cuenta y pasé de video más suave a agregadores de video hardcore. Por 22, el ejercicio se detuvo por completo, comencé a subir de peso, fumar era una buena idea. Mi GF de larga data rompió conmigo, lo que fue causado, al menos en parte, principalmente por mi vergüenza y frustración por la escalada de ED, lo que a su vez me hizo cada vez menos emocionalmente accesible e irritable. Otra vez lo racionalicé con estar fuera de forma, fumando, bebiendo, etc.
Después de la ruptura, hice espiral de PMO varias veces al día. En los próximos años tuve algunas relaciones, pero me encontré evitando a las chicas que me atraían porque sabía que tendría problemas de rendimiento. Terminé saliendo con chicas que no me atraían mucho, tendía a evitar la intimidad y realmente no las trataba con el respeto y el cuidado que merecían. Alrededor de 26, después de un problema de salud bastante importante, hice un comentario sobre la cara y decidí bajar de peso, ingresar al gimnasio, comenzar a correr, comer mejor y estar más saludable. Como resultado, mi PMO se redujo ligeramente porque tenía menos tiempo en mis manos, pero aún estaba allí en el escritorio de la computadora al menos una vez cada dos días o algunos días. Incluso vi brevemente algunas mejoras en la ED, pero incluso cuando estaba regresando a donde quería ser sensata, todavía tenía problemas y comencé a pensar que tenía más problemas orgánicos con mi equipo en el piso de abajo. Hablé con mi médico después de hablar seriamente y de tragarme mi orgullo. Probé Viagra y solo me ayudó un poco y, por lo general, solo después de haber disminuido la velocidad de mi cerebro y estar cerca de quedarme dormido, entonces estaba listo para rockear, por así decirlo. Sólo el sexo SO realmente decente que tuve fue con el bosque matutino e incluso eso había comenzado a deteriorarse y ser bastante infrecuente. Fue genial cuando funcionó, pero 19 se sale de 20, no sucedió mucho allí. Obtendría un poco de excitación, pero normalmente tendría que aguantarme para penetrar. Oral fue una pérdida de tiempo. No pude averiguar qué estaba mal conmigo y me estaba destrozando por dentro y el año pasado me sentí cada vez más deprimido por eso. En ocasiones me tiraba una chica y la evitaba activamente porque sabía que me iba a decepcionar en la cama. Yo era un desastre
Finalmente, enero 1 dio la vuelta. Me desperté colgado y absolutamente devastado por estar acostado en mi cama el día de año nuevo sin un SO. Me tambaleé entre renunciar, vivir mi vida asexualmente y momentos de intensa emoción y deseo de descubrir qué demonios era mi problema. He sido redditor durante algunos años, así que mientras estaba haciendo un examen de conciencia, obviamente hice ping para verificar mis subs. Caí sobre ti mucho por accidente. Yo estaba intrigado. Fui a YBOP y lo devoré y después de horas de leer atentamente, esta gran realización cayó sobre mí. ¿Realmente podría haberle hecho esto a mi propio cerebro? Al principio no lo creí, nunca creí nada de lo que leías en internet, me dije a mí mismo. Decidí, qué demonios, voy a ir una semana. Comencé con January 2, casi de inmediato comencé a sentirme mejor, llamémosle placebo, llamémosle lo que quieras, pero casi de inmediato me sentí mejor. Pasé la semana y algo empezó a suceder, mi antigua confianza regresó, comencé a tomar el toro por los cuernos en el trabajo, estaba motivada, comencé a limpiar y organizar mi casa, aumenté el ejercicio y mi estado de ánimo subía todos los días. Los impulsos fueron difíciles, pero después de una semana, tuve las bolas (literalmente) para eliminar mi alijo, cancelar la suscripción de gowild, nsfw, etc., borré todos los marcadores, tiré los sitios escondidos, tiré los DVD y las revistas que había escondido, Limpié la casa literalmente y digitalmente.
Esta mierda está en marcha, me dije. He jodido una década de mi vida con esta mierda, mis 30 van a ser un mundo completamente nuevo. Soy ciclista. Cuando bajé las escaleras, me puse fea y me dirigí a mi héroe ciclista favorito, dice Jens Voigt. "Cállate, piernas" excepto que era "Cállate, cerebro", alternativamente "Cállate, dick", ambos con acento alemán. (Jens Voigt, cuando se le pregunta qué hace cuando está cansado y sus piernas se están quemando en el Tour de Francia, simplemente dirá "Cállate, piernas" y luego será un badass en general en todo el camino).
Tengo más de 3 semanas y he tenido altibajos, creo que estoy entrando en la fase de dick muerto en este momento, pero cada día es mejor en mi cerebro y cada día siento que estoy recibiendo mi mojo de vuelta.
¡ASI QUE! Ya he terminado de acechar, este es un grupo magnífico y estamos juntos en esto. De ahora en adelante, seré más activo aquí y haré esta mierda por mí, nadie más. Puede que esto no sea para todos, el problema de cada persona es diferente, pero si estás aquí, has empezado a notar algunos problemas sexuales, sea lo que sea. Creo firmemente que este es mi problema, cada día creo más en mi corazón que este ... este lugar es el que me hará sentir bien de nuevo, y ustedes son ustedes, gloriosos bastardos, que están pasando por las mismas cosas, que llevame ahi Trataré de ayudarlos, chicos, donde pueda y sé que durante mis semanas de 3 acechando, haré lo mismo por mí.
Mi nombre es OtherSideoftheLeaf y soy un adicto al porno ... es hora de que FUCK lo supere.
Día 60
DIA 60 !!! Wow, esa pequeña estrella de oro se ve gloriosa. Observaciones de pareja hasta ahora.
Entré en Beast Mode después de la primera semana, intenso impulso, motivación y determinación para convertirme en un mejor hombre. Me inspiró a ser hombre, comencé a despertarme a las 1 a.m., me ejercité más de lo que ya hacía, comencé a hacer keto, limpiaré la mierda de mi casa, tomé el toro por las bolas en el trabajo, en general, mi vida es completamente diferente. No digo que esto haya sido causado por NoFap, pero definitivamente fue parte de eso, llámalo placebo, llámalo como quieras, pero he estado rompiendo mierda (y maldiciendo más aparentemente)
Siento que no estoy tan entusiasmado como en las primeras semanas, pero todavía estoy haciendo todos los cambios de vida que me propuse hacer y me siento muy bien con todos ellos. Algunas semanas han subido, otras han bajado. Siento que los impulsos y la tentación de fap solo recientemente se han calmado a un nivel menos tortuoso, pero cada vez que el hombre de abajo levanta la cabeza es feo ... literalmente ... miro hacia atrás a la larga racha que he corrido hasta ahora y sé si persevero solo las cosas buenas están por delante. Siempre mejora. Después de cada día me siento más completo.
La otra gran cosa que he notado son los SENTIMIENTOS ... como una EMOCIÓN real. Siento que el hombre que era hace 2 meses era un robot, desprovisto de todos los sentimientos humanos, simplemente flotando por la vida. Joder, lloré hace unas semanas, no había llorado en al menos una década. A veces también me pongo increíblemente feliz. como la felicidad genuina. Es asombroso. Disfruto más las cosas, estar al aire libre, sacar a pasear al perro, el agua, la nieve, todo.
Una vez más, creo que mi motivación para cambiar mi vida en TODAS las áreas en combinación con Nofap realmente me ha hecho una mejor persona.
Distraerse es clave. Siempre hay algo que hacer, regar las plantas, pasear al perro, organizar los cables de audio. Mi sótano nunca ha estado más organizado.
Día 100
Días 100! Eso es 2400hrs! Eso es 144,000MINS!
Este fue mi objetivo y lo he alcanzado. Pensaré en una manera de recompensarme a mí mismo, pero este viaje ha proporcionado sus propias recompensas. NoFap fue una parte integral de lo que llamé mi iniciativa "Año Nuevo, Nuevo Yo". Utilicé la patada 7day NoFap para motivarme a ir al gimnasio, cambiar mi dieta, eliminar otros hábitos poco saludables y comenzar a construir un nuevo yo. Estoy cerca de 40lbs, estoy más activo, me siento mejor, duermo mejor, estoy mejor.
Soy un hombre nuevo, no estoy diciendo que fue NoFap el responsable de todo esto, ya que hice muchos cambios. Pero creo que NoFap tuvo mucho que ver con eso. Tengo más confianza, camino con más entusiasmo, hablo con autoridad, estoy seguro, motivado e interesante. Pienso en el hombre que era 100 hace días y veo un caparazón de persona, pasando horas a la vez escondido en una habitación oscura. Me imagino viéndome como un mono sucio y desaliñado, encorvado y agitándome para mi propio aumento de dopamina. Hay mujeres reales, mujeres hermosas por ahí. Me estaba perdiendo la puta mierda. Joder, esa no soy yo, esa es otra persona. Eso es historia
Para referencia, aquí está mi primer post a NoFap. Aquí está mi 60 día check in. Tomé 100 días para mejorarme. Acababa de salir de una relación de mierda y había decidido no tener una cita, no tener sexo casual, y no hacer nada más que concentrarme en hacerme una nueva persona, mejor. Ese tiempo se hace. Se siente bien, hombre. Casualmente, conocí a una nueva chica y fui a una cita con ella la semana pasada. Las cosas fueron increíblemente bien. Así que está claro que tan pronto como mi tiempo asignado se termina, me encuentro con una chica increíble. Hermosa, inteligente, exitosa, alguien con quien no hubiera tenido las bolas para hablar antes.
Todavía no he probado los problemas de ED que he experimentado antes, pero tengo mucha confianza al respecto. Mi madera de la mañana ha vuelto con toda su fuerza y con frecuencia tengo algunas sorpresas espontáneas. Todavía hay subidas y bajadas de la libido, pero en su mayoría son subidas (si sabes a qué me refiero).
Entonces, 100 baja días. Voy a conseguirme un bistec y una botella de whisky como recompensa, pero mi recompensa no volverá a mis viejas costumbres. Esa parte de mi vida se acabó, desperdicié bastante de eso en eso. Estaré apegado al estilo de vida NoFap. Me registraré de vez en cuando. Me gusta el hombre en el que me he convertido, me aseguraré de que se quede con él.
Así que si estás considerando tomar el desafío, te digo que lo hagas. No pienses en ello como un truco mágico que te convertirá en un dios, sino en parte de un plan para convertirte en la persona que siempre has querido ser. Hazlo por ti mismo, hazte un mejor hombre o mujer. No seas ese mono asqueroso escondido en una habitación oscura, encorvado, avergonzado. Sé esa persona que sabes que puedes ser. Toma esa espada y cobra vida, hijos de puta, es un lugar maravilloso.
[Respuestas a otro chico] Pasé varias semanas en las que todo era gris y aburrido, y de repente salí de allí. Ahora tengo mucha más confianza. Yo diría que no era exactamente el modo de Dios que tuve la primera semana, sino una confianza más centrada, controlada y capaz. Estaba rebotando en las paredes mi primera semana. Ahora estoy cómodo en mi piel y se nota.
Creo que por ahora me voy a quedar con NoFap, pero eso no quiere decir que no cambie de opinión. En este momento, no tengo ganas de fap, todavía lo conecto con el "viejo yo" y odio a esa persona. Mi nuevo objetivo es encontrar a LA chica, lo que puede que ya haya sucedido, y convertir eso en mi salida sexual. Sin embargo, seguro que he terminado con la pornografía para siempre.
ENLACE - 100 días para un nuevo yo. Empieza mi nueva vida ...
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