No puedo expresar lo orgulloso que estoy de haber cumplido los 90 días. No creo que creyera que fuera posible pasar tanto tiempo sin PMO cuando comencé este viaje. Esto lleva varios años en proceso.
Cosas que creo que me han ayudado en el camino:
Este foro Creo que el apoyo, la esperanza y la comunidad aquí ha sido el ingrediente más importante para mí.
Determinación absoluta. Hace 90 días, rompí todos los DVD, borré (borrando profundamente, no solo en la papelera de reciclaje) todos mis archivos pornográficos, borré el historial de mi navegador, favoritos, etc. Me deshice de la red en casa, solo usándola en trabajo. Hice esto porque ME COMPROMETÍ con esto. Si no lo hace cuando comienza, ya está planeando su primera recaída.
Algunas de las cosas que me han pasado:
El bueno:
Soy mas feliz Conmigo, con mi esposa, con mi familia. En general. Esta es la mejor parte.
Pensando en otras personas. Mi esposa me dijo recientemente "Estás mucho más reflexivo últimamente". Es una sensación realmente agradable.
Sexo. Dios mío, es mucho mejor que nunca.
He perdido grasa y he ganado músculo. Creo que esto es inevitable si vas a tener éxito porque estarás ENOJADO y FRUSTRADO. Si no corres como el infierno te persigue y levantas como si tu vida dependiera de ello, será mucho más difícil.
Salir más, disfrutar de la compañía de la gente por diversión, en lugar de "divertirse".
Lo bueno y lo malo
Conocer a más mujeres interesadas en mí. Para algunos de ustedes, esto podría ir en la sección "bueno", pero para mí esto es en ambos sentidos. Me siento más varonil y confiado porque las mujeres se muestran más interesadas en mí, pero a veces eso causa problemas con mi esposa. Anoche salí a beber y había una mujer acercándose a mí, tocándome, etc. Al final de la noche, me dio un beso en la mejilla, ¡justo en frente de mi esposa!
El malo:
Tristeza. Parece contradictorio con lo que mencioné por primera vez en la sección "bueno" pero, aunque soy más feliz "en general", he experimentado momentos de profunda tristeza durante los últimos 3 meses. Esta es la parte más difícil de superar, pero si lo hace, vale la pena. Verdaderamente sentir esa tristeza por primera vez que creo en mi vida me ha permitido deshacerme de mi miedo. Huí a PMO para escapar del dolor, pero ahora lo abrazo, lo dejo fluir a través de mí, lloro si es necesario y luego lo dejo ir.
Impulsos sexuales. Cuando detiene la PMO, se queda con años y años de entrenar su cerebro para amar las imágenes de la pornografía. Todavía estoy en el proceso de reentrenar mi cerebro para amar algo más que la belleza visual de las mujeres; a veces parece que solo he reemplazado la emoción de PMO por la emoción de ver a otras mujeres en el mundo. Este es un trabajo en progreso.
A pesar de las partes malas, ¡no cambiaría esto por nada del mundo! Nos vemos de nuevo a las 180.
ENLACE - Informe del día 90!
by distendido
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