Age 31 - La productividad se disparó, me siento sobrealimentado, las relaciones mejoran

La última vez que llegué hasta aquí fue en mayo-junio. Hice algunos bordes ocasionales en ese momento.

Sin embargo, esta racha actual de 50 días fue casi perfecta: sin pornografía, sin masturbación, sin mirar fotos de NSWF, sin bordes (en realidad, estoy mintiendo, en algún lugar alrededor del día 30, la necesidad era fuerte y me toqué allí una vez 🙂 pero no borde).

Y esta es la primera vez que he pasado 50 días en modo duro (sin sexo y sin orgasmo). Esto no fue por elección, sino por diseño (no he tenido suerte con las chicas en los últimos 2 meses; he tenido pocas citas pero nunca las he llevado a la cama). Estoy bien con eso, soy feliz de todos modos.

Hoy me siento tan lleno de vida y propósito.

Aquí están los beneficios que he experimentado en los últimos días de 50

  • escribiendo mis metas en la mañana todos los días
  • Mi productividad en el trabajo se ha disparado (comenzó a trabajar en un nuevo trabajo)
  • Se ha ido en pocas fechas. La última chica a la que fui en una cita, estuve fuera e incluso la llevé a mi habitación, pero no estaba lista para tener relaciones sexuales. Estoy bien con eso
  • Lee tantos libros
  • Aprendí nuevas habilidades en marketing en internet.
  • Trabajando constantemente (promedio de 3 a 4 veces a la semana)
  • Tengo un cliente nuevo para mi negocio a tiempo parcial, me he vuelto agresivo con el dinero, asumiendo más riesgos
  • invirtiendo en acciones
  • La chica que estoy viendo podría terminar saliendo.
  • La relación con la familia ha sido mejor.

Me siento sobrecargado, y no quiero detenerme a los 50, quiero ver cómo sería mi vida cuando llegue a los 100.

CHICOS, SÍ, ES FOLLANDO DURO - ES UNA BATALLA CONSTANTE, DÍA SÍ Y DÍA FUERA, LLEGARÁN INSTITUCIONES, LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN QUIEREN FALLARLO POR USTED. PERO CONTINÚE - ESTO ES UN CAMBIO DE VIDA.

Tener una vida exitosa ..

Tengo 31 años. Múltiples beneficios: el tiempo que solía dedicar a la pornografía ahora lo paso para mejorarme: lectura, meditación, etc. También me voy a acostar temprano.

El efecto Chaser definitivamente está ahí. Estuve ausente por unos días, así que no había tiempo para el porno, sin embargo, anoche volví a tener una recaída. Así que vuelvo a subir al vagón.

ENLACE - Días 50 y todavía en pie

by iamthesage


 

ACTUALIZAR - Mi informe de año de 1 (post-pls largo conmigo)

Descubrí este seddit hace un año ** Diciembre 8th 2013. Ha sido un poco más de un *año ** desde que comencé el viaje.

Estoy muy agradecido por este seddit y la gente aquí.

Sinopsis - he tenido algunos rayas largas (días 99, 50, 45 35,17,15).

-Al menos 275 días de los 365 no fap (eyaculé) ni vi pornografía. Eso es casi el 75% de los días que pasaba haciendo cosas productivas.

  • Gracias a este foro lo descubrí. duchas frias. Lo he estado haciendo todas las mañanas. Cambia mi estado y enfoque
  • Productivo en múltiples áreas de mi vida. Soy un organismo que se mueve hacia adelante.
  • La pornografía no hace nada por mí.. La última vez que salté fue al final de mi racha de días de 99. Vi porno y ni siquiera pude levantarlo. Era no estimulante.
  • La primera racha la superaba todos los días. Luego supe que era una pendiente resbaladiza. Las rachas largas recientes apenas bordeo. ¿Cuál es el puto punto?
  • He tenido sexo 13 veces con 6 diferentes mujeres (sin alardear) en este período. Este es el sexo más que he tenido en mi vida. Sí, tengo 30 años. En los primeros años 29 de mi vida, solo he tenido relaciones sexuales 3 veces.

No soy un jugador o algo así, solo estoy feliz de que estoy progresando.

  • He ahorrado innumerables horas, en lugar de ver pornografía, estoy haciendo toneladas de cosas útiles.
  • He leído casi libros de 20 en este año. Me he vuelto más informado y más inteligente

Chicos, gracias por crear esto. El futuro solo puede mejorar. Parece brillante. Pensé que estaba condenada a mi hábito diario de masturbación. Ahora puedo controlar esa maldita adicción. Yo soy el amo, no mi pene. Lo tengo…

Si es nuevo en esto o ha estado luchando, créame, yo también he estado allí. Cíñete al proceso. El progreso vendrá. No creo que tenga superpoderes todavía. Pero la vida es mucho mejor. Soy un hombre mas maduro.

Los amo a todos ... ¡¡Vamos a gobernar este maldito mundo !!

Deja de follar, deja de porno, quédate con hambre, sigue ganando

¡¡Amén!!


 

ACTUALIZAR - 90 + Informe del día

Comencé esta racha actual en mayo 9th. (Hoy en el día 92) He tenido muchas rachas exitosas en los últimos años de 2. Lo más alto son los días 99. Esta vez quiero elevar mis estándares. Estoy muy emocionado de presentar este informe. En general, esta ha sido una buena racha, y espero llegar a los días de 180.

Aquí están las lecciones aprendidas Se vuelve más fácil con el tiempo - La primera vez que inicié NoFap, recuerdo que la primera racha fue muy, muy difícil. Sentía impulsos extremos y cada día mejoraba. Fueron más de 18 años de malos hábitos de los que necesitaba romper. Luego, cada vez que reinicio, mis rayas mejoraron en cantidad y calidad. Esta racha actual no la he superado en absoluto. Además, ni una sola vez tuve ganas de ver pornografía.

Preocupate con muchas cosas positivas - He estado leyendo 2 horas al día debido a mi viaje al trabajo. Hago ejercicio a primera hora de la mañana. He estado comiendo sano. Estoy en un nuevo trabajo. Estoy escribiendo mucho. En general, la calidad de vida ha ido mejorando constantemente. Estoy constantemente ocupado en lograr mis objetivos. El aburrimiento es el diablo. Cuanto más aburrido estás, más tiempo pasas en Internet y caes en una espiral descendente. Y boom, antes de que te des cuenta, has recaído. Es mejor prevenir que curar. Créeme

Siempre necesitas apoyo - Vengo a este sub-reddit casi todos los días. Leo los desafíos, las luchas y las historias de éxito de otros. Me motiva. Es difícil hacerlo solo. Tus amigos de la vida real piensan que estás loco por no masturbarte. Piensan que es normal masturbarse. Sí, es normal si tienes 15 años, no cuando tienes 30 años. Si tiene más de 30 años y aún se masturba, debe estar en r / NoFap.

Los impulsos nunca se van. - la semana pasada mis impulsos han sido muy altos. Y es verano. Si vives en una gran ciudad, hay chicas calientes en todas partes y es imposible no darse cuenta. No necesitas ser santo, es normal que las mujeres te atraigan y te exciten. Los impulsos son naturales. Estás biológicamente programado para pensar en el sexo. Sin embargo, no dejes que el impulso se apodere de tus acciones. Acepta los impulsos, sonríe, agradece el impulso. Luego sigue adelante con el día.

1 más día - Estoy haciendo un programa de ejercicios en el que el instructor nos ha enseñado a aguantar 1 segundo más ". Siempre que su cuerpo le diga que deje de fumar, solo diga 1 segundo más y confíe en mí, después de ese segundo, querrá hacer más" . Siempre que sienta la necesidad, repítase "1 hora más, 1 día más". Pronto ese día se suma a otra semana, otro mes, diablos otro año.

Puedes hacerlo Otros lo han hecho numerosas veces. Tu también puedes.

Gracias por leer. Mantenerte fuerte. Lo mejor está por venir. Estoy deseando llegar a los días 180.


Actualizar:

Es una sensación increíble alcanzar los tres dígitos por primera vez. Comencé este viaje en diciembre de 2013 y he tenido numerosos altibajos, algunas rachas largas, pero esta es la mejor racha de mi vida: 100 días.

La última vez que estuve cerca fue en la caída de 2014. Me acerque Y me resbalé el día 99. ¿Puedes creerlo? 1 faltó un día para 100 y recaí. Estaba jodidamente deprimida y estaba cuesta abajo desde allí.

Finalmente golpeé esa marca y pretendo continuar hasta el Día 180.

Aspectos destacados del filete actual 1. Sin bordes, sin masturbación, sin pornografía: nada, nada, ni siquiera un vistazo, ni siquiera he visto videos de YouTube que generalmente causarían un disparador.

  1. Mejora del estado físico: he estado haciendo el programa de Locura (ejercicios en casa) durante los últimos meses y he visto grandes cambios físicos. Comer sano, hacer ejercicio.
  2. Conseguí un nuevo trabajo hacia el comienzo de esta racha. Ha sido el mejor trabajo que he tenido. Estaba pasando por una fase oscura, emocional y financieramente, y NoFap me ha dado la confianza para superar eso.
  3. Centrándome en mi escritura. He estado escribiendo mucho reddit, mi blog, y en los últimos meses me he convertido en un buen escritor (mucho espacio para crecer).
  4. Acercarse a las chicas - Al principio me resultó muy difícil con los impulsos, había chicas en todas partes, es verano y mis impulsos eran difíciles. Simplemente aguanté. Mi nivel de confianza era bajo al principio. Durante la última semana, mi confianza ha comenzado a crecer. Me acerco a las chicas de vez en cuando, a veces va bien, otras veces no. Pero estoy feliz solo con el esfuerzo. No busco tener una cita ahora, ya que me estoy enfocando en objetivos laborales.
  5. Lucir más joven: no creía en la mayoría de las afirmaciones sobre los superpoderes, pensé que esto era un efecto placebo. ¿A quién le importa? Aún funciona. Noto que los círculos oscuros debajo de mis ojos han desaparecido. Parezco menos de 3 meses antes.
  6. La voz empieza a cambiar - Una vez más, al principio era escéptico. En la última semana, noté que mi voz se había vuelto un poco más fuerte. Difícil de describir, pero puedo sentir la diferencia.
  7. Duchas frías todos los días: he estado haciendo esto durante el año pasado. Nunca me hubiera enterado de esto, si no fuera por NoFap. No tengo ninguna intención de volver a las duchas calientes. ¿Por qué perder tiempo en la ducha, cuando puedes usar ese tiempo extra para hacer cosas útiles?
  8. Mayor motivación y claridad: ya no pierdo tiempo en actividades inútiles (pornografía, craigslist, tinder), lo dedico a mejorarme. Empecé a aprender portugués en Duolingo. Leer mucho y mi motivación en el trabajo está por las nubes.
  9. Simplemente feliz - Me encuentro feliz, sonrío más a menudo. La gente siempre dice que tengo una gran sonrisa pero hablo muy en serio. Me siento feliz en general.

NoFap ha sido una de las mejores cosas que he descubierto en Reddit. Solo estoy en 100 días, tengo un largo camino por recorrer. Tengo la intención de hacer de esto un hábito de por vida.

Chicos, si son escépticos o nuevos en esto, solo sigan con el proceso, el viaje vale la pena. Si estás seriamente motivado para mejorar tu vida, simplemente hazlo.

Lo mejor está por venir…..

ENLACE - 100 días: mi mejor marca personal


ACTUALIZAR

Hoy estoy en el día 50; la última vez que me puse en marcha fue el 2 de julio. Esta es la segunda vez que alcanzo el hito de los 50 días en 2016. Se siente genial. Esta racha ha sido la mejor. Recientemente me he vuelto más seguro al hablar con chicas. He tenido sexo, me he besado con una pareja. También he estado pidiendo con confianza a las chicas sus números y citas.

No puedo esperar a ver cómo se verán los resultados cuando llegue al día 90 y más allá.

Y las duchas frías ya no son un gran problema. Lo hago todos los dias. Es una parte de quien soy.

Otro beneficio importante: ya no navego sin pensar. Si me encuentro con algo, lo apago inmediatamente. Conozco mi debilidad y conozco mis desencadenantes. Por ejemplo, hoy estaba viendo un enlace de video divertido que se mostró en la página principal de Reddit. Vi ese video en YouTube y luego hice clic en el perfil de usuario. Algunos de los videos eran fotografías explícitamente desnudas. (Es curioso cómo YouTube permite la desnudez si es en nombre de la ciencia; no te voy a dar más detalles porque no quiero que vayas a verlo jajaja).

Sentirse bien en general. Hay algunos días difíciles, algunos días siento la línea plana. Algunos días siento masivas boners. Soy feliz 🙂

ENLACE - Mi mayor racha de 2016 (de nuevo) :)