Ha pasado mucho tiempo desde que participé activamente en esta comunidad, pero pensé que les debía a todos una deuda de gratitud en forma de esta publicación, porque ahora, finalmente, después de un año de intentar y fallar y fallar y más fallar. , He logrado lo que pensé que era imposible: 90 días de abstinencia completa de PMO, ¡nada menos en mi cumpleaños!
Entonces, si eres nuevo y estás sentado allí preguntándote cómo diablos alguien puede hacer eso, y cómo nunca podrías en un millón de años, tener esperanza, porque ese era yo hace un año. Por mucho que deseara desesperadamente liberarme de esta enfermedad (la adicción es una enfermedad, no se equivoquen), no podía mantenerme limpio por más de unos días antes de que inevitablemente sintiera ese impulso absolutamente irresistible y me encontrara nuevamente restableciendo mi contraataque a cero, perplejo, humillado y desmoralizado, incapaz de entender por qué me sentía tan obligado a sabotearme. Me sentí desconcertado por esta condición que es tan insidiosamente contraproducente, que durante la mayor parte de los 20 años que la había estado practicando, pensé que era normal, o incluso saludable, solo un hecho de la vida.
Pero sabía que algo andaba mal. Muchos años antes de encontrarme con este submarino hace 12 largos meses, tuve la corazonada de que fapping era al menos una de las principales causas de mi falta de éxito con las mujeres. Por mi propia iniciativa, me detuve durante 7 días y descubrí que las chicas se sentían mucho más atraídas por mí, así que me llené de alcohol y me fui a los bares, pero me emborraché tanto y perdí el control que todo mi trabajo duro había sido en vano . Claramente, había más en mi profundo e interno impulso de auto-derrota que solo hacer pajas. Sin pensar demasiado en ello en ese momento, me di por vencido y volví a la PMO la mayoría de los días, a menudo hasta 5 veces al día, durante los siguientes 10 años. Esos 10 años de mis veintes fueron en su mayoría miserables. Debido a mis problemas de confianza, malas habilidades sociales, salud mental inestable, adicción a las drogas y al alcohol, etc., mi anhelo desesperado por el remedio universal para la vida conocido como sexo nunca fue satisfecho, y el resentimiento y la tristeza profundamente enterrados que impregnado todos los días de mi vida parecía que nunca terminaría: un bloqueo permanente de la polla desde adentro.
Fue a través de mi búsqueda desesperada de un remedio para mis males que fui dirigido a este submarino por un giro del destino de otro foro sobre un tema completamente ajeno. Vi la charla TED de Gary Wilson sobre porno (www.yourbrainonporn.com), vi este sub y leí sobre los beneficios de la abstinencia a largo plazo, y me voló la cabeza. Guau. Esto fue. Seguramente. Tenía mucho sentido. Inmediatamente supe en el fondo de mis entrañas que tenía que hacer esto. Por imposible que pareciera, no había alternativa. Tuve que eliminar la enfermedad de la masturbación de mi vida. Y así empezó. Unos días aquí, unos días allá, siempre recayendo y odiándome por ello. Solo quería ser como esos gigantes sobrehumanos que se llevaban a esas chicas súper calientes del club a casa. ¿Por qué no podía ser como él? Así de miope, infantil y equivocada era en mis primeros días de intentar dejar de fumar. Se trataba de echar un polvo. Pensé, en mi estado de engaño, que si tan solo consiguiera que una chica me follara, estaría mucho mejor, que la vida sería dulce.
Y así resultó que me había embarcado en un viaje largo, largo, con muchos giros y vueltas de autodescubrimiento. No sabía esto en ese momento, y me hubiera roto el corazón si lo hubiera sabido. Todavía pensaba que la medicina para el dolor de la vida se encontraba entre las piernas de una niña. Todavía lo hago la mayor parte del tiempo, pero no soy tan malo como antes. Cada vez que recaía, volvía a montarme y volvía a intentarlo. NUNCA ME RENDÍ. Para aquellos que están luchando, que ni siquiera pueden tener un día limpio, NUNCA SE RINDAN. Sigue adelante. Soy la prueba viviente de que los casos graves pueden curarse y mantenerse limpios. Así que una vez, después de 4 días de abstinencia, pensé que volvería a probar suerte en un club. Conseguí algunas drogas legales, tomé algunas cervezas y probé NoFap. La respuesta de las chicas fue de nuevo asombrosa como lo había sido hace todos esos años, pero TODAVÍA me ponche. Estaba fuera de control con el alcohol y las drogas y me fui a la cama sola esa noche, guiado como de costumbre por este misterioso piloto automático interno que esquivaba coños y que por alguna razón quería arruinar mi vida.
Me desperté al día siguiente sintiéndome como una mierda y profundamente destrozado por no haber marcado. Al enfrentarme a la muerte en el transcurso de ese día, estaba claro que tenía que hacer algo más que dejar de jugar conmigo mismo. Tuve que dejar el alcohol y las drogas también, si realmente hablaba en serio. He tenido un problema con ellos desde mi adolescencia, y son la razón principal (mi culpa, por supuesto) por la que mi vida no ha ido a ninguna parte todos estos años. Realmente quería esto. Lo deseaba tanto. Así que dejé la bebida, las drogas y la pornografía, y me obsesioné con las mujeres como mi máxima salvadora y meta en la vida. Estaba dispuesto a sacrificar todo por esto. Todavía estaba engañado, pero decidido y con la dirección correcta, incluso si era por la razón incorrecta. También renuncié a otros vicios como dormir hasta tarde, el azúcar y las salas de chat de Internet, comencé a ir al gimnasio por primera vez y perdí mucho peso. Comencé el lento proceso de convertirme en un ser humano valioso, un proceso que todavía está en sus inicios.
Para abreviar la historia de TLDR, no entraré en detalles sobre mi metodología de cómo finalmente rompí ese ciclo de recaídas cada pocos días. Tal vez lo escriba en otro post, porque ES importante. Para ser honesto, todavía no entiendo realmente cómo llegué aquí. Es un milagro. Sin embargo, de lo que estoy seguro es de que de abstinencia a lo largo de todas esas rachas fallidas es lo que me preparó para esta. Iría 7 días, 5 días, 2 días, 3 días, 11 días, etc. Sin todas esas "rachas de práctica", dudo que hubiera llegado tan lejos hoy. Entonces, si estás atrapado en ese ciclo como yo, SIGUE EN MARCHA. Es esa práctica de desempolvarse y volver a montar en ese caballo cada vez que se cae lo que permite el éxito eventual a largo plazo, y es el largo plazo por lo que estoy en esto. 90 días es solo el comienzo; soy consciente de que es posible que tenga que pasar años antes de que mi vida esté encaminada y esté lista para las relaciones y la vida sexual. Pero si eso es lo que se necesita, eso es lo que se necesita, y ha sido el proceso de aprender la abstinencia de la PMO lo que me ha endurecido lo suficiente como para aceptar las duras realidades de la vida adulta que se deben enfrentar para ser una persona libre, independiente y sexual. masculino. Aislar y modificar es una salida fácil que después de 20 años dejó de ser fácil. Eso es lo que me obligó a comprometerme con este "desafío": el dolor de esconderme de la vida se volvió mayor que el dolor de enfrentar esta adicción y estar dispuesto a ver lo que había al otro lado de mi zona de confort. Para mí, al menos, NoFap se trata de crecer. Entré en ello con la actitud de un niño, esperando recompensas de la vida a cambio de un buen comportamiento. Esa actitud ha cambiado muchísimo durante el último año. NoFap no se trata de chicas, se trata de MÍ y de mi vida. Las revelaciones enormes y profundas como esta son suyas si está dispuesto a hacer el trabajo.
En lo que respecta a los “beneficios” tradicionales, muchos se sentirán decepcionados de que tenga pocos que informar, o más bien, no parecerán mucho con solo leerlos. Como dije, este viaje se trata de encontrar la autoestima, el respeto por uno mismo y crecer y convertirse en un hombre. Este concepto no me atraía cuando comencé, solo quería que viniera una chica, me follara mejor y solucionara todos mis problemas, que es lo que esperaba a juzgar por las cuentas que muchos otros han publicado aquí. Sin embargo, soy un caso severo con problemas masivos en torno al sexo en primer lugar, por lo que no me sorprende que solo porque no me haya acostado durante 3 meses no tenga un séquito de mujeres que me ruegan que las folle 24 /. 7. No funciona así, al menos no para mí, aunque encuentro que las chicas que conozco definitivamente me tratan de manera diferente a cuando estaba jugando. Es realmente sutil en la mayoría de los casos, pero creo que pueden sentir la vibración a un nivel instintivo que no me gusta, y ES atractivo para ellos. En lo que respecta a la confianza para atraer a las chicas que no conozco, todavía está muy lejos para mí. Primero tengo que poner mi propia casa en orden. Todos somos diferentes, por lo que todos obtienen diferentes beneficios en un grado diferente en un orden diferente. Obtendrá beneficios sin importar quién sea, porque el mayor beneficio de todos es poder decir, a sí mismo oa cualquier persona, que no se cansa. Eso puede sonar totalmente estúpido para aquellos de ustedes que todavía tienen que limpiarse durante tanto tiempo, pero puedo decir inequívocamente que el beneficio número uno de NoFap es la falta de fapping. Es lo que hemos venido a conseguir aquí, ¿verdad? Ya no estoy atrapado en esta montaña rusa diaria de motivación distorsionada y derroche de dopamina, con el deseo desesperado de no pajar, pero me encuentro incapaz de detenerme. Lo que he aprendido a través de la abstinencia a largo plazo es lo engañoso y nublado que estaba mi pensamiento debido al fapping y la pornografía. Había estado en una NIEBLA CEREBRAL total durante todos esos años, una niebla que todavía se está despejando ahora. El trastorno emocional ha sido enorme, y he tenido algunas pruebas y tribulaciones reales durante los últimos 90 días, pero no he fallado. NoFap no es una cura para todos los problemas de su vida, pero es la base de uno: un campo arado en el que puede sembrar semillas para un nuevo futuro que no se vea afectado por la vergüenza y el secreto de la PMO. Una vida de esperanza y fuerza, no tejidos chispeantes, celos, amargura, vergüenza, autodesprecio, resentimiento y sueños incumplidos. No es fácil, pero no hay nada por lo que valga la pena luchar.
Entonces, para aquellos de ustedes que están luchando, mantengan la fe y nunca se rindan. Es como aprender a andar en bicicleta. Después de caerse y rozar sus rodillas como 100 veces, de repente se da cuenta de que puede HACERLO sin caerse en absoluto. Nunca me vuelvo complaciente y siempre lo tomo un día a la vez, pero ahora tengo confianza en que mi abstinencia es sostenible a largo plazo, y eso es lo que quería. Eso, y bajar a las chicas de ese pedestal de una milla de altura en el que no tienen nada que hacer. Somos hombres aquí, la mayoría de nosotros, y en mi opinión, este submarino se trata de reclamar esa masculinidad, libre de la vergüenza que conlleva caer en el pozo aparentemente ineludible de la desesperación de la PMO en el que muchos de nosotros nos hemos encontrado. haber proporcionado algo de optimismo aquí, y no dude en hacer cualquier pregunta.
RR
by Recompensa de riesgo90
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