Yo, ahora 31, tengo que agradecer personalmente a Gary Wilson por su investigación en el campo de la adicción a la pornografía.
Comencé desde temprana edad a masturbarme para ver pornografía, ya que durante muchos años he estado luchando para disminuir o detener completamente esta adicción. En realidad, estaba buscando constantemente una respuesta a la pregunta de por qué me siento deprimido mental y físicamente después de masturbarme. Para mí siempre ha sido una disminución constante del poder para cada masturbación (cuando te masturbas varias veces en un día).
Así que me pregunté por qué era eso. La mayoría de las personas que hicieron preguntas similares en foros en línea obtuvieron respuestas como: "Sí, continúa masturbándote, no es malo para tu salud". En mi caso lo fue. Entonces, mi primera respuesta fue que tenía que hacer algo con mi pene o testículos, porque cuando no me masturbaba durante un tiempo para hacer porno me sentía bien y creía que debía ser por la concentración de esperma que había recolectado.
Me sorprendió mucho que fuera un pensamiento falso cuando vi por primera vez un video de yourbrainonporn en youtube. Fue como eh, es el cerebro el que desempeña el papel principal, realmente una sorpresa para mí. Esta ilustración jugó un gran papel para mí porque había estado buscando la respuesta durante años.
Estuve fuera de la pornografía durante más de un mes y, literalmente, sentí la liberación de dopamina durante los días y realmente disfruté de la sensación. Una cosa para agregar es que tengo una relación a largo plazo. Cada vez que comenzaba a masturbarme con pornografía podía ver surgir problemas con mi novia, porque me sentía menos atraído por ella con menos libido. Luego, cuando dejo el porno después de algunos días, la atracción y la libido vuelven.
Actualmente estoy en la situación de dejar de ver pornografía por completo. Ahora estoy armado con el conocimiento de por qué la adicción a la pornografía es mala para la salud.
En realidad, me mantuve alejado de la pornografía durante aproximadamente un mes con un solo pensamiento: "Vuelva a cablear su cerebro, deje de querer nuevas parejas artificiales, dañará su cerebro". Funcionó como un encanto 🙂 Estoy realmente agradecido por el descubrimiento de yourbrainonporn, compré el libro, leyéndolo ahora.
by niko
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