Entonces mi contador dice 177 días. Lo restableceré pronto, pero antes de hacerlo, quiero compartir mi historia. Hace seis meses decidí hacer nofap y debo decir que fue una buena decisión. Mi vida social mejoró mucho ya que evito estar solo en casa por la noche. Corro, más rápido que antes. Estaba leyendo cosas de superación personal, luchando contra mi ansiedad social. Y hace aproximadamente un mes decidí poner mi energía en las citas… Ahí es donde comenzó la pendiente. Me inundaron las emociones positivas, un gran impulso de ego porque la mayoría de las primeras citas resultaron en segundas citas y algunas en terceras, realmente lo disfruté, pero también comencé a tener algunas ideas. Luego rompí mi modo difícil, hace unas tres semanas. Bueno, no se preocupe, los dos lo disfrutamos después de todo. Pero la pendiente se volvió bastante empinada desde allí.
¿Recuerdas esas reglas?
- mantente ocupado
- sin porno
- sin bordes
Esta semana fue caída libre. Los he roto todos.
Tengo la rodilla lesionada, movimiento limitado. Las reuniones programadas con amigos se cancelaron, noches libres. El masaje de una chica muy sexy y coqueta no ayuda.
¿Me arrepiento? No. ¿Voy a empezar de nuevo? Sí. ¿Fueron buenos seis meses? Seguro
ENLACE - Pendiente resbaladiza para recaer
by RGBpill
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Días 36, estado de ánimo deprimido, apremiantes
Ya publiqué hace un par de días que mis cambios de humor son bastante salvajes. Estoy luchando contra el impulso en este momento escribiendo esto. Pasando por alto los últimos días, puedo decir que el tema del sexo y las relaciones o la falta de uno u otro fue mucho más frecuente en las conversaciones que tuve. Con colegas en el almuerzo, con mi hermana, con amigos en la cena. Es como si el impulso se filtrara a través de mis conscientes compuertas. Hace solo diez minutos me sorprendí pensando en visitar un club nocturno o buscar acompañantes solo para recordarme que no es muy diferente al porno, solo pagas por follar en lugar de fotos bonitas. Maldita sea, no debo pensar en estas cosas
Informe de días de 30, bastante largo, mayormente estímulo y motivación
TLDR (porque es demasiado largo para desplazarse hacia abajo) 🙂 Recuerdo de mis estudios el ideal de kalos kagathos, es belleza, es virtud, es caballerosidad, todo en uno. Te convertirás en lo que quieras, siempre y cuando sigas alimentando a tu cerebro con las entradas correctas y la pornografía no sea una de las correctas. Abstenerse es una pequeña hazaña, probablemente logró grandes en su pasado sin siquiera darse cuenta. Gracias a todos por compartir sus historias y estados diarios y todo, hace una gran diferencia conocerme, usted y los demás no están solos en esta lucha.
Mi experiencia, omítela si no te importa 😉 He estado experimentando y experimentando desde que tenía 10 años, supongo. Solía tener un par de revistas debajo de la alfombra hasta que logré comprar mi primera PC. Desde entonces, la pornografía ocupó la mayor parte del espacio de disco que tenía. Se podría decir que tengo TOC por guardar pornografía 🙂 Soy consciente de ello. Comencé con el softcore y gradualmente pasé al hardcore, incluso compré algunos juguetes ... Perdí mi virginidad cuando tenía 25 años y tuve dos relaciones a largo plazo y dos más cortas. Ahora tengo 32 años y han pasado 9 meses desde la última vez que me acosté.
Nunca me consideré adicto a la pornografía per se, aunque puedo ver claramente que jugó un papel en arruinar mi última relación. Realmente nunca sentí la necesidad de fap todos los días o varias veces al día, así que hubo un par de veces en el pasado en las que me abstuve voluntariamente durante un par de días, siendo el máximo de aproximadamente dos semanas, sin sudar. También me considero afortunado de no haber desarrollado un agarre mortal o disfunción eréctil. Pero siempre faltaba algo y mucha gente aquí parece estar en el mismo barco.
Nunca antes me había considerado una persona exitosa, pero en retrospectiva siempre tuve algún tipo de objetivo. Simplemente nunca se me ocurrió. ¡¿Que qué?! Tal vez no se dé cuenta, tal vez crea que hace lo que se debe hacer o tal vez crea que no hace nada en absoluto. Déjame contarte mis metas. Parecerán triviales, todo el mundo puede hacer eso, como no hacer nada, ¿verdad? Derecha 😉
Estar rodeado de computadoras desde la infancia y amar la tecnología fue una elección obvia para tratar de obtener un título de la universidad tecnológica. ¿Qué objetivo es ése? Bueno, ese objetivo tomó seis años de mi vida y mientras lo hice realmente no me preocupé por mi vida social. Excepto por estudiar, pasé esos seis años principalmente en el dormitorio jugando y jugando. ¿Suena familiar? 😉 Parecía una obligación hacia mis padres en ese entonces, pero fue realmente un desafío terminar mi maestría. Solo te das cuenta de lo importante que es tu cerebro y cualquier educación más allá de la escuela secundaria cuando miras a mi edad. Cuando caminas por el centro comercial, cuando vas a la reunión de la escuela secundaria, cuando escuchas a la gente en la calle. Por cada amigo universitario que tuviste, hay una docena de personas que apenas se las arreglan a lo largo de su vida. Me quejé de la escuela miles de veces, me salté clases, apenas hice algunos exámenes, pero lo hice. Éramos unos 900 en el primer semestre, pero el último se redujo a unos 125. ¿Crees que puedes administrar?
Cuando salí del dormitorio de la universidad era muy pobre, desarrollé ansiedad social. Mi hermana solía comprarme ropa "elegante". Por elegante me refiero a la camiseta negra o gris más básica y no la más básica. Apenas podía entrar a una tienda y toda la cara roja se precipitaba de la sección de chicas a la de hombres. ¿Mirar a una chica a los ojos? ¿Estas loco? 🙂 De todos modos, tienes que hacer lo que tienes que hacer, así que yo estaba ahí por un trabajo. Otro objetivo muy importante. Solo mucho después me di cuenta de que mi entonces jefe solía ser del mismo tipo y vi a su yo más joven sentado frente a él en la entrevista. Me contrataron en una pequeña casa de software y comencé a mirar alrededor y poco a poco descubrí que había otras personas en la oficina y una chica. Recuerdo haber pensado que ella estaba lejos del “ideal” de la estrella porno. Pero estar rodeado de gente me abrió los ojos y me volví más consciente de mi entorno y de mí mismo en la sociedad. Como desarrollador junior, necesitaba mucha ayuda. Pero gané más confianza con el tiempo con la ayuda de otras personas que me animaban todo el tiempo. ¿Y esa chica? Nunca cruzamos la línea de la camaradería en la oficina, pero llegó a gustarme tal como era. De MSc casi autista a profesional de TI, 4 años. ¡Hurra! Leí varias veces aquí que los muchachos abandonaron su mal trabajo y comenzaron a hacer algo real, algo significativo. También he conocido a muchas personas en mi vida que están atrapadas en su trabajo toda la vida. Si no disfrutas del trabajo al menos un poco, no es un trabajo, es una oración. Pocas personas entienden eso, incluso menos personas viven por ello. No todo el mundo puede ser Steve Jobs, pero realmente no quieres ser ese Joe de una fábrica de botellas de PET. ¿Cómo se relaciona esto con no faping? Somos hombres, triunfadores por naturaleza. Buscamos desafíos constantemente, aunque es posible que ni siquiera lo sepas. ¿Qué es dominar CoD / BF3 / MtG / DoD / (inserta tu juego favorito aquí) si no es algún tipo de logro? Pero esos son logros virtuales en mundos virtuales con reglas artificiales. Lo real es mucho más difícil pero también más gratificante. La PMO le brinda un placer instantáneo casi sin esfuerzo, como si tuviera una bandera enemiga. Poco a poco te olvidas del mundo real, los logros reales, las chicas reales, el sexo real ... si es que alguna vez tuviste uno. El trabajo satisfactorio es un lugar para comenzar, hágalo si se atreve.
Salí con mi primera chica cuando tenía 14 años y luego obtuve mi primera computadora 🙂 Puedes adivinar lo que siguió 😉 Sí, muchas, muchas tonterías y una espiral descendente de menor autoestima y coraje. Mi primera relación real, mi primer sexo real no sucedió hasta que cumplí los 25. Y durante algún tiempo desprecié el fapping y lo dejé porque sentía que la estaba engañando. Dos años más tarde rompimos y comencé a hacer pajas de nuevo. Pero también comencé otro desafío sin pensarlo realmente. Vi a todos los demás tipos de TI de la empresa y pensé fugazmente que ya no quiero ser un tipo flaco con pantalones cargo y camisetas ridículas. Entonces comencé a hacer ejercicio y a correr. Después de tres relaciones (y periodos de no aparentar) estoy bastante contento con mi apariencia, no muy musculoso pero definitivamente atractivo y puedo ver que estoy llamando la atención cuando me visto bien por la mañana. Soy senior de TI con un gran salario. Me quejo de mi trabajo de vez en cuando, pero me gusta lo que hago la mayor parte del tiempo. Soltero, fíjate, pero estoy muy feliz por lo que he logrado hasta ahora. De lo que no estoy orgulloso es de pasar por mi última relación. Casi todas las mañanas me lo puse cuando ella se fue a trabajar. Empeoró hasta un punto en el que solo teníamos relaciones sexuales una vez cada dos semanas. Me alejé de ella, me convertí en mi antiguo yo de dormitorio, sin darle suficiente amor. Solo ahora veo lo que el fapping puede hacer en una relación. Difícil lección aprendida de la manera difícil, no quieres hacer eso.
Casi al mismo tiempo que me di cuenta de que quiero ser guapo, también me di cuenta de que el cerebro realmente funciona como una computadora, procesará lo que le alimentes. Nunca estudié psicología, pero un amigo mío sí. Unas docenas de artículos y videos después, sé que me he estado programando todos esos años. Todas esas metas, voluntarias y las más sutiles e invisibles eran mi propia programación. Todos hacemos eso todo el tiempo y la PMO no es una excepción. Recientemente, mi amiga de psicología se quejó de la falta de hombres reales, de que los chicos ya no persiguen a las chicas ni siquiera por el incentivo del sexo porque es demasiado fácil acceder a la pornografía en cualquier momento y lugar. Es común que cuando se te ocurra alguna idea interesante te vuelvas más sensible a ideas similares. De repente, recordé que leí en algún lugar sobre el aumento de los niveles de testosterona al abstenerme. De repente descubrí / r / nofap. De repente, otro amigo con sus propios problemas me toma prestado el libro de David Deida (se lee como el folleto de los testigos de Jehová, pero la idea principal del libro es buena). De repente me topé con el artículo de The Misandry Bubble y, independientemente de que sea casi una teoría de la conspiración, tiene algunos puntos buenos. De repente supe que mi amigo más cercano ha estado practicando nofap durante cuatro años porque se dio cuenta de que es mejor para sus relaciones, se sorprendió cuando le dije que se estaba convirtiendo en una especie de tendencia.
Comprender que tiene un problema es el primer paso para resolverlo. Treinta días es solo un pequeño logro, pero tuvo un impacto tremendo en mí y desafío a cualquier recién llegado a aguantar. Fue relativamente fácil para mí hacer nofap. Pero también hice un gran progreso para mantenerme ocupado, sacar mi trasero de la computadora, pasar más tiempo con amigos, mirar a extraños, hablar con ellos de vez en cuando. No he tenido suerte con las chicas hasta ahora ... si no cuentas a mi primer amigo sexual 😀
Leí mucho en estas últimas semanas. Sobre psicología, relaciones, comunicación, motivación. Aquí en / r / nofap, en otra parte. Fue una mezcla interesante de ideas, nociones y hechos de todo tipo de fuentes. Todo tiene sentido ahora. Mi fapping, ansiedad social, obsesión con la chica ideal (porno), incapacidad para hablar con las chicas y situaciones donde las ignoraba deliberadamente. Todo está conectado a fapping y dosis poco saludables de pornografía.
Intento animar a otros aquí porque sé lo que los ejemplos positivos pueden hacer por un hombre. No tenía uno, solo que mucho después reconocí a mi mejor amigo como una especie de padre que extrañaba.
Con todo, me siento como el Sr. Impresionante desde la tercera semana de nofapping. Los superpoderes existen, aunque solo tú puedes darles vida. Gracias a todos los que escriben publicaciones, animan a otros y aportan ideas. La mayor parte de lo que está escrito arriba es solo una versión corta de lo que he estado pensando durante un par de semanas, aunque algunas de las ideas van mucho más allá del pasado.
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