Han pasado casi 3 meses (con 3 recaídas) ahora. Quería esperar un poco antes de escribir el material filosófico que estás a punto de leer. ¿Por qué? porque no quería sacar conclusiones apresuradas. Ahora que me he ganado una buena cantidad de tiempo con mi experiencia, creo que estoy listo para escupirlo. Así que esto se trata de fapping y ansiedad, no fapping y bienestar. Estoy convencido de que el fapping y la ansiedad están estrechamente relacionados. ¿Por qué? 20 años de fapping me demostraron que fapping te jode el cerebro por lo que te conviertes en un adicto a los zombies toda tu vida.
Así que aquí está mi historia: desde que eché a patadas de mi vida, tengo esta abrumadora sensación de bienestar, confianza general y felicidad.
He estado comiendo sano, haciendo deporte y mejorando mis habilidades profesionales. Es justo pensar que esas son las principales razones por las que me siento así. Bueno, estoy 100% seguro de que juegan un papel menor en esta historia.
Para explicarlo, tengo que retroceder 6 años en mi vida. Tenía veintitantos años. Tenía la chica más sexy del mundo, tenía éxito en el trabajo y estaba muy en forma. Mi autoconfianza estaba alcanzando el nivel más alto de mi vida. Por supuesto que no sabía nada sobre nofap. En ese entonces, era adicto a la PMO. Y aunque me sentí genial a veces, fue más como una montaña rusa que una sensación estable. Ahora mismo, estoy en paz con la vida. Siento el equilibrio. En ese entonces, estaba muy feliz o muy triste. Y eso es porque el fapping estaba jugando con mi mente para asegurarme de que estaré alimentando la adicción en los próximos años.
Un par de años después del período alto, me encontrarías solo y miserable. No novia, algunos problemas en curso y altamente adictos a PMO. Mi vida consistiría en un ciclo vacío de trabajo-comer-fap-sueño que me arrojó profundamente en el pozo de la miseria humana.
En este período, era un tipo realmente problemático. De alguna manera, PMO logró hacerse cargo de mi tiempo nofap para cambiar mi percepción de la vida. Solía ver todos mis errores como persona y no un solo bien. Deprimida y miserable, mi adicción me llevó a caer en las profundidades más oscuras del comportamiento sexual extremo (no voy a dar detalles, pero digamos que eran cosas muy fuera del espectro normal).
Durante ese tiempo, tuve esta abrumadora sensación de ansiedad. Siempre preocupado por el futuro. Solía pensar demasiado en los problemas y cavilar durante horas. Ansiedad social. Disfunción erectil. Incapaz de compartir intimidad con nadie. Me sentí impotente, miserable y triste ... probablemente el tipo más triste del mundo. Víctima de un mundo injusto.
Afortunadamente, vivir durante un par de años en ese terrible estado me dio la fuerza para encontrar una solución para arreglarme. Esa solución llegó en forma de millones de material de autoayuda. Autoestima, habilidades sociales, trucos mentales para superar la ansiedad… Ese material era útil pero aún faltaba algo. Algo que me impedía ver la luz al final del túnel. Eso fue fapping.
Sí, mis queridos hermanos. Fapping fue este enorme obstáculo en medio de mi camino hacia la felicidad. Desde que lo detuve, toda la tristeza, la ansiedad, las dudas y los miedos sobre mí y el futuro son FUCKING GONE.
Como dije al principio, no quería sacar conclusiones demasiado rápido. No quería ser ese tipo que no apareció durante 2 días y publicó "¡Dios mío, puedo volar ahora!". Creo que 3 meses son tiempo suficiente para afirmar que el nofapping curó mi ansiedad social, mi baja autoestima crónica y mis preocupaciones y miedos sobre el futuro. Tenga en cuenta que soy adicto desde hace 20 años.
Está cambiando, estoy seguro. Durante mis borracheras iba a trabajar pensando que no le agradaba a nadie, temerosa de expresar mis opiniones y postergando las cosas como una perra. Ahora soy amigo de casi todo el mundo, defiendo abiertamente mis límites personales y profesionales y actúo como una estrella.
De alguna manera, cuando eres tan adicto (yo lo fui durante 20 años), tu cerebro activa tus niveles de ansiedad, por lo que toda tu vida gravita en torno a volver a casa por la noche y ahogar el cuello del pato durante horas. Fapping te hace sentir estresado por lo que dejas de sentir ese dolor cuando fap.
Estas son mis dos mayores revelaciones aprendidas de nofap hasta ahora:
1) Fapping le brinda estrés y ansiedad adicionales, por lo que necesita aliviarlo (ciclo de estrés).
2) Fapping consume una jodida cantidad de tiempo en tu vida. Enserio amigo. En términos monetarios, diría que fapping fue un impuesto del 60% sobre mi salario. La cantidad de cosas que puedo hacer ahora con mi tiempo libre es asombrosa.
Lo siento por la pared de texto y gracias por hacerme un mejor yo. Chicos de mierda.
TL; DL: Fapping te da un infierno de ansiedad cuando eres adicto a él. También come mucho tiempo. ¡Detén tu adicción ahora!
ENLACE A POSTE – Mi experiencia con fapping y ansiedad.
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