Enviado por ATL el 8/6/2012 - He estado leyendo este sitio durante la semana pasada y pensé en presentarme. Soy un hombre de 32 años y he tenido HOCD desde la edad de 25. No entraré en todos los detalles de eso, la mayoría son los mismos que los otros enfermos de TOC. Ha sido la experiencia más desafiante y aterradora de mi vida. También solía ser un PMO-er habitual. Encontré pornografía y masturbación cuando tenía 17 años, y durante la mayor parte de los años desde que no me fui a la cama sin PMO. Y con frecuencia también me despertaba con PMO. Vi MUCHA pornografía.
Afortunadamente para mi psique, nunca me aventuré en el área del porno trans / gay. Estoy agradecido por eso. Mi HOCD de hace 7 años fue precedido por una caída significativa y repentina en el deseo sexual. Intenté todo tipo de cosas para recuperarlo a lo largo de los años, y probablemente gasté miles de dólares en médicos, pruebas, suplementos, etc. Todo básicamente en vano. Me sentí agotada sexualmente. Tuve problemas de erección. Tuve problemas de sensibilidad. Tenía solo una fracción del deseo sexual que tenía antes. Y, sin embargo, continué con la PMO.
Superé el HOCD durante varios años, y luego entablé una relación seria a principios de este año y todo volvió de nuevo. Y luego pasó a TOC de identidad de género, lo que básicamente significa que me preocupa ser demasiado femenina. Analizo lo que estoy haciendo y cómo me perciben los demás para comprobar mi masculinidad. Supongo que se podría decir que soy inseguro en mi masculinidad. Pero en un grado obsesivo. Nunca antes me había sentido inseguro al respecto.
Sin embargo, aquí está la cosa. Cuando no tengo un orgasmo durante aproximadamente una semana, estas preocupaciones desaparecen en su mayor parte. Mi HOCD ha estado agotado de todos modos, y mi GI-OCD disminuye significativamente cuando no tengo un orgasmo durante una semana. Pero luego, cuando tengo un orgasmo, me vuelvo inseguro acerca de mi masculinidad y siento que no soy lo suficientemente masculino y empiezo a buscar en Google todo tipo de cosas relacionadas con la identidad de género y eso me envía a una espiral de preocupación y ansiedad. Fui a un viaje de campamento con mi novia el fin de semana pasado, después de casi una semana sin orgasmos, y me sentí totalmente normal. Muy pocos pensamientos y sentimientos de feminidad de HOCD. Fue grandioso.
Pero tener una novia a la que quiero mucho, y con la que comparto una gran vida sexual, complica un poco las cosas cuando se trata de no tener un orgasmo. Así que la semana pasada me comprometí a dejar de ver pornografía y dejar de masturbarme. He podido mantener ese compromiso con éxito. Pero sigo teniendo un orgasmo con mi novia. De hecho, este fin de semana, tuve un orgasmo 5 veces. Supongo que no debería sorprendernos que mi GI-OCD y HOCD estén estallando hoy.
Cuando encontré este sitio, y muchas cosas me hicieron clic. La adicción a la PMO. El HOCD. Todos los síntomas de tener un orgasmo demasiado y mirar demasiada pornografía.
Entonces mi plan es este: detener la pornografía y el modus operandi, lo que he hecho hasta ahora (5 días). En otro mes, mi novia se someterá a una cirugía menor y no podrá tener relaciones sexuales durante 4 semanas. Ya le hablé sobre usar ese tiempo para darle a mi cerebro un descanso del orgasmo. Ella era un poco escéptica, pero parecía estar a bordo en su mayor parte. Le gusta dar sexo oral (por suerte para mí), así que está un poco decepcionada de no poder hacerlo durante ese mes.
Mantendré este espacio actualizado sobre cómo van las cosas. Como he mencionado, hasta ahora no ha ido bien la PMO o MO.
10/02/2012 - Paciencia
Creo que es bueno recordarnos a nosotros mismos que este proceso puede llevar un tiempo. Cuando consideras que he estado trabajando como PMO diariamente durante ~ 14 años (¡casi la mitad de mi vida!), Creo que no es realista ver cambios dramáticos muy rápidamente. Particularmente porque no he sido tan bueno (hasta ahora) en detener el MO, o O por completo para el caso.
He visto algunas buenas mejoras hasta ahora, aunque sean sutiles, que he mencionado antes en este blog. Solo tengo que seguir adelante y ver cómo va desde aquí.
Me acerco a 90 días sin pornografía, y me siento muy bien por eso. Estaba pensando en eso hoy, y ya ni siquiera QUIERO mirar pornografía. Simplemente no tiene ningún atractivo. Cuando lo pienso, me siento agotador de alguna manera. Creo que tener sexo regular me ayuda y si no estuviera teniendo sexo, me sentiría más atraído por el porno.
Hablando de eso, la semana pasada fui un poco por la borda con el orgasmo. Me masturbé dos veces (pensando en experiencias anteriores) y tuve relaciones sexuales que me llevaron al orgasmo 5 veces. 3 de esos fueron en un día, hace dos días.
Y después de esa pequeña juerga, en estos últimos días, me he sentido bastante mal. Ligeramente deprimido, letárgico, totalmente desinteresado en mi pareja, cero libido, sin ningún tipo de mojo, sintiendo que solo quiero quedarme en la cama todo el día. Muy poca motivación para hacer algo. Improductivo en el trabajo.
Así que está claro que 7 orgasmos en 1 semana no es bueno para mi cerebro, puedo sentir eso.
Así que voy a tomarme esta semana libre del orgasmo y ver cómo me siento. Supongo que será mucho mejor.
Debo mencionar que mi HOCD ha estado tan bajo como lo ha estado desde mi recaída en marzo. Apenas me ha molestado. Le doy crédito a dejar el porno por esto.
11/18/2012 - Mi primera experiencia con Karezza
Mi primer paso aquí fue eliminar la pornografía, lo que he hecho con éxito durante unos 110 días. Luego traté de dejar de masturbarme, lo cual era mucho más difícil de hacer, aunque he estado “limpia” durante unas dos semanas por masturbarme. Finalmente, esta noche le dije a mi novia que no estaría teniendo un orgasmo. Ella se sorprendió un poco al principio, aunque ya había hablado antes de probar Karezza. Así que tenía una idea de qué se trataba.
Mi ímpetu para finalmente darle una oportunidad a Karezza con mi novia fue otro de mis "dobladores" de orgasmos que he discutido aquí antes. Tuve 11 orgasmos en 6 días y me sentí como una mierda. No estaba durmiendo, tenía esa sensación de cansancio, desmotivación, bla. Mi actitud hacia mi novia fue de total indiferencia. HOCD estaba mal de nuevo y realmente me molestaba.
Así que esta noche lo intentamos. Fue fantástico y a ella le encantó, lo cual es un alivio para mí. Fuimos lentos, probamos una variedad de posiciones y simplemente disfrutamos de una manera muy relajada y sensual. Me sorprendió un poco cómo pude evitar el orgasmo y simplemente encontrar una "zona" en la que me sentía bien y no como si estuviera escalando. En cierto modo, iba y venía de esta NECESIDAD realmente intensa por ella, y luego me acomodaba de nuevo a disfrutar de las sensaciones. Me sorprendió mucho mirar el reloj y descubrir que lo habíamos estado haciendo durante casi una hora. Realmente no noté que el tiempo pasaba volando.
Inmediatamente después fuimos a cenar con un par de amigos nuestros. En el auto en el camino, estábamos muy sensibles y amorosos. Los dos nos sentíamos “GUAU” por toda la experiencia. Me sentí fantástico. Fui ingeniosa, encantadora, concentrada en la cena. Me sentí "en mi juego". Mi ansiedad social y mi sentimiento de incomodidad social eran muy bajos. Me sentí confiado.
Llegamos a casa y nos acurrucamos durante unos 30 minutos antes de que ella tuviera que irse a casa. Le mostré el video de “orgasmo versus actuación” que Marina publicó y estaba muy intrigada por él. Dudaba en cambiar nuestro estilo de hacer el amor, y me preocupaba cómo reaccionaría ella, si le gustaba tanto. Pero su respuesta ha sido genial, parece que realmente lo disfruta mucho.
Me doy cuenta de que tal vez sea un efecto placebo, o tal vez no pueda esperar este tipo de éxito en el futuro. Pero fue una primera experiencia realmente grandiosa y me ha dado mucha confianza para seguir adelante. Uno de los factores más importantes es que mi novia estaba muy contenta con nuestra primera incursión.
12/04/2012 - La esquiva Karezza
Mi última entrada fue hace dos semanas, después de haber tenido mi primera experiencia Karezza con mi novia, y una muy positiva.
Estoy un poco avergonzado de admitir que no he sido tan bueno desde entonces. Sin recaídas en el porno (¡4 meses!) O la masturbación, afortunadamente. Pero no me está yendo muy bien manteniendo el sexo en el reino de Karezza, y fuera del orgasmo / escalada real. La cosa es que disfruto mucho tener orgasmos durante el sexo con mi novia. Amo el sentimiento. Entonces, aunque entro en el sexo con la intención de tener a Karezza y no al orgasmo, generalmente se convierte en una escalada hacia el orgasmo.
Entonces, tengo el bajón emocional. Por ejemplo, anoche. Tuve un orgasmo dos veces durante nuestra sesión de hacer el amor. Entonces hoy, sentí que tenía cero libido. Ninguna mujer me pareció particularmente atractiva. Cuando besé a mi novia esta noche, fue como besar una pared o algo así. Simplemente no había sentimiento allí. Y eso es bastante desalentador. Encuentro a mi novia muy sexy, pero cuando estoy en mi inmersión post-orgasmo soy muy indiferente hacia ella. Tengo esa sensación en la que no me siento muy varonil, en la que no me siento tan seguro. Relativamente desapasionado.
Supongo que todo lo que tiene sentido en términos de lo que sucede con la percepción después del orgasmo es el aumento de la prolactina y la disminución de la oxitocina y demás.
Y si soy sincero, mi libido ha disminuido un poco en las últimas dos semanas y no estoy muy seguro de por qué. No he tenido más orgasmos de lo que solía hacerlo, de hecho, he tenido menos orgasmos porque ya no me masturbo.
Sin embargo, realmente estoy limitando mi tiempo en los foros de mensajes de HOCD (no cuento esto como uno, ya que no le da a mi cerebro la misma "patada" adictiva) que creo que realmente ha ayudado a mi actitud positiva y mi estado de ánimo en general. Y muchos menos pensamientos HOCD. El que HOCD pensó que me estaba atascando en eso de darle sexo oral a un chico. Tengo estos sentimientos casi como si los disfrutara. Aunque en realidad creo que me asustaría. Pero a veces, cuando me siento bien, mi cerebro me dice "bueno, ¿qué pasa con el sexo oral, qué vas a hacer al respecto?"
Entonces, ahí es donde estoy. Una nota interesante: mi novia se someterá a un procedimiento quirúrgico la semana que viene y no podrá tener relaciones sexuales durante un mes. Creo que este es un buen momento para intentar pasar todo el tiempo sin sexo, sin orgasmos, solo abrazándonos y ver qué pasa. Será un experimento interesante, si puedo aguantar todo ese tiempo. Ella se ofreció a “cuidarme” de otras formas, lo cual es muy generoso, y esa será una oferta difícil de rechazar. Pero si puedo hacerlo, creo que será interesante ver qué pasa.
ATL
LINK TO POST - La pornografía no es sexo
Enviado por ATL en 12 / 29 / 2012
Después de haber estado libre de pornografía durante casi 5 meses, me di cuenta de cuánto influyó la pornografía en mi vida sexual. Tuve sexo de la forma en que vi a la gente hacerlo en la pornografía. El sexo que tuve estaba destinado a emular lo que vi, porque eso es lo que se veía y se sentía bien.
Pero el sexo real no creo que sea así. Al menos sexo que me deje profundamente satisfecho. Se trata menos de actuación y espectáculo, y más de intimidad intensa y expresiones de amor con tu pareja.
Estoy muy contento de haber dejado el porno. Cuanto más me alejo de él, más artificial se siente. No estoy diciendo que no sienta ese tirón de vez en cuando. Pero mi vida y mi vida sexual son definitivamente mejores sin él.
Hace varios años tuve un caso de disfunción eréctil y realmente me asusté. Tuve varios casos más e hice mi obsesión habitual, hice todo tipo de investigaciones en Internet, probé todo tipo de suplementos, etc., etc., etc. También sentí que había perdido algo de la sensación que tenía en mi pene No hubo curas instantáneas. Poco a poco, las cosas mejoraron y ya no es un problema para mí en absoluto. De hecho, si le digo a mi pareja actual que una vez tuve un problema, probablemente se reiría.
Creo que acababa de agotarme con la PMO, y me tomó más tiempo de lo que pensaba en recuperarme.
¿Completamente curado de la disfunción eréctil? Si. Estoy de vuelta a la normalidad en ese frente. Pero realmente la razón por la que vine aquí en primer lugar fue HOCD y mi lucha continua con ese monstruo y los pensamientos intrusivos, las dudas, los picos, el cuestionamiento, el análisis, la batalla constante en mi mente sobre mi "orientación". " Lo puse entre comillas porque no creo que mi orientación haya estado realmente en duda. Es un problema mental. Me siento un 80% mejor en el frente de HOCD en este momento.
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