Soy un hombre sano y atlético de 33 años. Mi primera exposición a la pornografía comenzó a la edad de 14 años, cuando Internet aún estaba en sus etapas iniciales. Poco a poco, a lo largo de los años, me gradué de ver imágenes, videos y pornografía en Internet. Comencé a tener relaciones sexuales a los 28 años (éxito mixto)
. Continué con la PMO hasta abril de 2013, cuando me di cuenta de que estaba teniendo dificultades para excitarme con mi nueva novia. Desde entonces, he permanecido libre de PMO y he notado resultados sorprendentes. Este no es un trabajo de investigación; Solo quiero dar un relato de mis experiencias con la esperanza de que ayude e inspire a otros. No recomiendo ni a favor ni en contra de mis métodos. Solo quiero resumir mis resultados y métodos.
Síntomas
Edad 13-19
Uso del porno: 1-2 veces a la semana.
Medio porno: Imágenes (softcore)
Frecuencia de masturbación: varias veces al día.
Podría masturbarse a la sensación
Erecciones espontaneas
Fácilmente excitado por las mujeres.
Mañana de madera presente
Edad 19-23
Uso de porno: 3- 5 veces a la semana.
Medio porno: (VHS / DVD) (sexo directo)
Frecuencia de masturbación: 8 veces a la semana.
Se necesita aumentar la fantasía para la masturbación sin porno.
Erecciones espontáneas presentes
Podría ponerse duro por el pensamiento de sexo
Edad 23-28
Uso de la pornografía: 7-10 veces a la semana (sesiones mínimas de 15)
Medio de la pornografía: internet porno (creciente novedad, hardcore porno, gangbang, sexo en grupo)
Hábitos de masturbación: solo con internet porno.
Todavía podría masturbarse a la fantasía porno
No deseo acercarse a las mujeres.
Maderas de la mañana desaparecieron
Intentó tener relaciones sexuales en 28 (no se pudo poner difícil incluso con el orgasmo oral en 30% erecto)
Edades 30-32 (primera novia)
Uso del porno: 3 veces a la semana.
Medio porno: internet porno (sexo duro hardcore)
Hábitos de masturbación: 3 veces a la semana (50% PMO 50% fantasy)
No hay madera por la mañana
Tuvo relaciones sexuales con 2x a la semana, pero necesitó 20-30 mg cialis y sexo oral para obtener y mantener la erección
Eyaculación retardada ocasional.
Teoría / Hipótesis
1. Estaba experimentando una débil señalización de dopamina por el uso excesivo de pornografía.
2. Yo había sensibilizado las vías de excitación del porno. Mecanismos de activación natural desensibilizados.
3. Reiniciado con una novia. No se pudo reiniciar el orgasmo porque probablemente me habría dejado.
4. Sentir que el reinicio del orgasmo no era crítico y que, en última instancia, mi cerebro se reajustaría a las vías normales de excitación con el tiempo
5. Decidido al orgasmo durante el sexo. Renunció a la pornografía y la masturbación para ver si la calidad de la erección mejoró.
6. Como nota al margen. Noté que los orgasmos durante el sexo no eran tan intensos como con la pornografía. Sentía que debido a que los orgasmos pornográficos eran más intensos y liberaban más dopamina, esto daba lugar a la liberación de Delta Fos-B incrementado y creaba una vía sensibilizada a la pornografía.
Métodos
1. Continuar teniendo relaciones sexuales con su novia usando Cialis
2. Comience con 30 mg de Cialis y disminuya gradualmente la dosis
3. En última instancia, bajar la medicación ED
4. Bond con su novia emocionalmente. Sintió que esto era importante para ver el sexo como una experiencia íntima entre personas que aman
5.Ten el mayor sexo posible. Sentí que esto entrenaría a mi cerebro a ver a mi novia como mi única salida sexual.
Resultados
Mes 1 + 2
Sexo: 5 veces a la semana.
Dosis de Cialis: 30 mg (los efectos duraron solo 1day)
Todavía se necesita estimulación física para erigirse.
Libido: fluctuaciones volátiles
Regreso de la madera de la mañana
Ansiedad con el sexo
Antojo de PMO para el primer mes
Herencia Hispana
Sexo: 7-10 veces a la semana
Dosis de Cialis: 20 mg (los efectos duraron los días de 2)
Libido: 3 / 10
Mañana de madera todos los dias
Reducción de la ansiedad por el sexo.
Herencia Hispana
Sexo: 7-10 veces a la semana
Dosis de Cialis: 10 mg (los efectos duraron los días de 2)
La excitación de las señales sexuales (no se necesitan estímulos físicos)
Madera de la mañana diaria
Libido: 3 / 10
Herencia Hispana
Sexo: 5 veces a la semana.
Dosis de Cialis: 10 mg (los efectos duraron los días de 2)
La excitación de las señales sexuales
70% sexo con cialis
30% sex off cialis
Cuando estaba apagado, necesitaba estimulación física para erigirse. También tuvo dificultad para mantener la erección durante el sexo.
60% de tiempo no mantendría la erección mientras estaba fuera de los cialis. Esto podría haber sido debido a la débil señalización de dopamina. Para tener relaciones sexuales exitosas sin medicamentos para la DE, necesitaba masturbarme hasta alcanzar un umbral de placer (cerca del orgasmo) para mantener la erección durante las relaciones sexuales.
Libido: 4 / 10
Madera de la mañana diaria
Herencia Hispana
Sexo: 5 veces a la semana.
Dosis de Cialis: 7 mg (días 3 durados)
Madera de la mañana diaria
Notó erecciones parciales al besar y aumento de erecciones espontáneas fuera de los cialis.
Solo se utilizan cialis 2x al mes.
60% de tasa de éxito manteniendo la erección fuera de los cialis
Libido: 4.5 / 10
Herencia Hispana
Sexo: 5 veces a la semana.
Dosis de Cialis: 7 mg (duró 3 días, solo se necesitan señales sexuales)
Madera de la mañana diaria
Cialis usa solo 2x al mes
75% de éxito para mantener la erección
Libido 5 / 10
Herencia Hispana
Sexo: 6 + veces a la semana (varias veces al día)
Dosis de Cialis: 7 mg (los efectos duraron 3.5 días)
Cialis usados solo 1x al mes.
Cuando está apagado, los cialis necesitan poca estimulación física (aproximadamente 50% de tiempo) para erigirse
100% de tasa de éxito con el mantenimiento de la erección durante el sexo
No hay ansiedad con el sexo.
Libido: 6 / 10
Discusión
El hecho de que vi bettermt después de cambiar una variable (renunciar a PMO), da crédito a la teoría PIED. Pasé de no poder tener relaciones sexuales con una mujer a tener relaciones sexuales exitosas sin medicamentos para la disfunción eréctil en 8 meses. También sigo viendo mejoras y planeo seguir siendo libre de PMO.
Las cosas que noté fueron que recuperé mi madera matutina después del primer mes de reinicio, pero me tomó otros 7 meses para tener sexo normal estable ... sin drogas. Esto me lleva a creer que mi problema no era un nivel bajo de T, sino una señalización de dopamina debilitada para mi vía de activación natural y para la vía de PMO artificial. La razón por la que creo que esto se debe a que nunca tuve ningún problema para obtener / mantener / y orgasmos con pornografía, pero tuve problemas con una pareja real. También noté que tenía orgasmos más intensos con la pornografía que durante el sexo normal. Esto es probablemente debido a la infinita novalidad que ofrece el porno. El orgasmo más intenso durante la pornografía podría haber resultado en la liberación de delta fos B y sensibilizó la vía de la PMO. Esto podría explicar por qué algunas personas que tenían una vida sexual normal desarrollaron DE después de tan solo 1 año de PMO.
También experimenté períodos donde mi libido se estrelló. Al principio, cuando tenía un PMO, siempre tenía un intenso impulso para masturbarme. Cuando abandoné la pornografía, experimenté síntomas de abstinencia durante el primer mes y una libido variable. Solo recientemente he experimentado el regreso de mi libido normal y mi sexo normal.
Conclusión
Sigo viendo mejoras en la calidad de mi excitación y erección, lo que me lleva a creer que no estoy completamente recuperado. También me di cuenta de que este proceso de recuperación puede llevar mucho más tiempo que 3 meses. Es posible que pueda tener relaciones sexuales exitosas después de 3 meses, pero las vías de la PMO aún están bien establecidas. Esto es especialmente cierto si comenzó joven y aumentó su uso y frecuencia de pornografía.
Para aquellos que creen en el agotamiento sexual o la ansiedad de rendimiento, tengo algunos comentarios. Primero, sobre PA, estuve teniendo relaciones sexuales con la misma chica durante 8 meses. Después del tercer mes ya no estaba ansioso, pero aún tenía problemas para mantener mi erección fuera de los límites. Era como si no tuviera gas en mi tanque. En cuanto al agotamiento sexual, nunca tuve ningún problema para obtener / mantener / o tener un orgasmo con la pornografía, ¡pero continuamente tendría problemas con una pareja!
En resumen, no se desanime si se tarda más de 3 meses en mejorar. Este es un proceso de curación y lleva tiempo, ¡pero finalmente sanará! El cerebro es plástico y se adaptará al cambio. Estoy seguro de que esto funciona.
Gracias por tomarse el tiempo de leer esto y espero que esto le ayude.
LINK – ¡Esencialmente curado! Mis métodos, resultados y conclusiones
Actualización - 1 AÑO
un hombre nuevo
Hola chicos ... ha pasado un año desde la última vez que miré pornografía y definitivamente puedo decir que he visto resultados asombrosos ... tengo sexo todo el tiempo y muy rara vez tengo problemas con el rendimiento ... ha sido un viaje salvaje pero valió la pena eso ... Pasé por el proceso mientras estaba involucrado con mi novia ... al principio necesitaba drogas y tenía problemas con DE. Ahora no tengo tal problema ...
Este fin de semana pasado, fui a la boda de mis amigos ... Me puse en contacto con una de las damas de honor y tuve relaciones sexuales con ella al menos 5 veces ... sin problemas :) .. ella tenía 22 años e instructora de yoga ... luego al día siguiente volé de regreso a la ciudad ... y tuve sexo con mi novia otras veces en 2 ... Me siento muy bien.
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