7/17/2012 OK, mi historia brevemente. 33 años, saludable, buena carrera, guapo, en forma, conversadora y amigable. A pesar de no tener sexo desde hace más de dos años. ¿Porque preguntas? Simple, MIEDO. Tuve disfunción eréctil y rechacé todas y cada una de las propuestas sexuales que tuve durante los últimos dos años. Porque sabía que mi soldado no cooperó.
He culpado al alcohol, al aumento de peso, a la pérdida de peso, al estrés, lo que sea. No fue hasta que me topé con una publicación en un foro sueco tocando esto que me di cuenta de cuál era el problema. Jesús, reconocí las historias de estos chicos. ¡Qué alivio!
No he sido un tipo incondicional de POM. Quizás el 50% de las veces que he usado P para empezar. Tampoco he sido el tipo que hace POM tres veces al día, siete días a la semana. Básicamente he tenido un patrón, 3 veces cada domingo y algunos “rapiditos” durante las semanas.
Voy a usar este blog como una especie de diario. ¿El objetivo es la distracción, la terapia y quizás la inspiración para algún otro chico?
dia 0-5
Nunca imaginé que la abstinencia pudiera tener estos efectos. El tercer día experimenté síntomas parecidos a los de la gripe y me sentí nervioso. Al mismo yo estaba cachondo como el infierno y solo quería MO. Me las arreglé para mantenerme alejado debido al hecho de que estaba conduciendo por Suecia ese día. 🙂
También he experimentado palmas sudorosas. No es tan agradable que podría decir. Oh, aquí hay un hecho vergonzoso. La fuga del marinero para mí fue ridícula en el día 4. Me sentí como una vaca que no ha sido ordeñada…. ¡la verguenza!
Día 10
Alrededor de las 1400:XNUMX horas me puse cachondo como el infierno. Realmente extraño, supongo que mi libido se encendió por un momento. La sensación se mantuvo hasta las cuatro en punto, cuando me eché una siesta después de salir de la oficina. De lo contrario, estoy en una especie de zona gris, o más bien estoy cambiando constantemente de humor entre moderadamente feliz y moderadamente deprimido. Giros por hora….
Me doy cuenta de que todos los "síntomas" parecen aparecer cuando estoy cansado. Todavía no hay problema para luchar contra los impulsos. ¡Agradable! Cuando me desperté después de la siesta, tenía mucha madera. Solo la segunda vez que lo tuve desde que comencé esto. ¡Sigan viniendo!
Día 12
Todavía sin libido, todavía sin antojos, todavía sin sueños húmedos, todavía sin madera por la mañana y todavía sin cambios. Supongo que no lo llaman línea plana por nada ...
Día 18
Tuve la experiencia más extraña hoy. En algún momento alrededor de 10 AM, mi libido se puso en marcha. ¡Literario! Supongo que el hecho de que tenía hambre como infierno ayudó a mejorar la sensación.
Cuando conduje los 10 minutos hasta mi distribuidor de sushi favorito, era un loco furioso. Quería acostarme con todas las mujeres que veía y no podía concentrarme mientras conducía. Incluso pasé por delante de mi salida, ¡dos veces! Un poco divertido después, pero en ese momento realmente pensé que lo estaba perdiendo.
Realmente espero que esto sea una cosa pasajera.
Día 20
Flatline… .periodo… ..
Día 25
Nada nuevo hoy en el frente de PMO. Mi libido todavía parece dispersar estas extrañas sacudidas un par de veces al día. Extraño. También dormí terriblemente anoche, me desperté con erecciones al menos 4 veces. De lo contrario, he estado de muy buen humor. Al menos eso es positivo.
De hecho, no creo que lo de abstenerse sea un problema para mí o incluso un desafío. Lo que para mí es un desafío es todo el asunto de la concienciación sin PMO. Soy más consciente de mí mismo, activo o incluso presente, y he estado haciendo una gran cantidad de "búsqueda del alma" o más bien de autocontemplación. En ausencia de la "nube de PMO", puede ser un tanto condescendiente mirarse en el espejo y mirarse a sí mismo por lo que realmente es. Tienes que lidiar contigo mismo eventualmente. Sin embargo, sigo resolviendo esto, paso a paso ...
Día 37
Todavía no hay libido real
Día 44
Sigo sin actividad aunque mi libido parece estar presente, pero todavía no está activa. Un poco difícil de explicar. No son estas sacudidas o oleadas las que he mencionado antes. Es más como si estuviera encendido pero solo funcionando a un 5-10%. ¡Gran señal, supongo!
El estado de ánimo ha sido bueno últimamente. Pero no siento ninguna energía pura. He sido vago y no hago mucho en el piso. Eso es un problema para mi. Ya ni siquiera estoy inquieto. Siempre he sido una persona que no puede quedarse quieta….
Día 47
Hoy he estado en un buen lugar. Alegre como un niño y nada ha podido bajar. ¡Sensación agradable! 
Estoy bastante seguro de que mi estado de ánimo actual está relacionado con el hecho de que mi libido está regresando (me siento un poco más masculino de nuevo).
Me acabo de dar cuenta de que no he tenido un sueño húmedo en un tiempo, solo me di cuenta y no me preocupaba.
Día 51
¡Reincidido! Lo curioso es que no estoy tan avergonzado o enojado por eso. La cagué, sin duda, probablemente retrasará mi recuperación. Pero está bien, aprenderé de esta experiencia. He seguido adelante ...
No restableceré mi conteo y comenzaré desde 0. Siento que no tengo antojos en este momento y, dado que restablecer a 0 sería en mi mente un castigo y eso podría desencadenar un atracón si mi estado de ánimo va demasiado mal . Soy consciente de que mi recaída me retrasará en mi recuperación, pero no la detendré. ¡Solo mis acciones pueden detener mi recuperación y estoy a cargo de mis acciones!
¡Sigamos adelante la semana que viene!
Día 80
Ok, un patrón que emerge aquí. Repetir de nuevo y esta vez me bingé. No hay remordimiento, no hay ira. ¡Pero mucha ira!
Hoy no publicaremos más que eso, haré un poco de reflexión al respecto y publicaremos más tarde esta semana.
DÍA 93
Tengo más de 90 días. Cuál fue mi objetivo original. He tenido tres recaídas durante este período. Uno de los principales en los que me emborracho. Eso fue hace dos semanas.
De hecho, creo que necesitas recaer. La experiencia y la oportunidad de descubrir por qué recae son vitales si va a tener éxito a largo plazo. He aprendido mucho de las recaídas. Aprendí mucho de mis recaídas. Especialmente el último.
Entonces, ¿estoy curado? No, o en realidad no lo hago ahora ya que aún no he tenido relaciones sexuales. Marnie sigue rompiéndome las pelotas para encontrar a alguien con quien al menos abrazarme. Y tiene razón, pero he estado poniendo excusas. Alguien, por favor, perra, dame una bofetada, ¡me lo merezco!
Entonces no estoy curado. Pero estoy extasiado, veo a las mujeres, a mí mismo y al mundo de una manera diferente. Mis erecciones han vuelto y han vuelto a lo grande. Incluso hasta el punto de que Johnsson sigue apareciendo de la nada en una situación diaria normal. ¡¡Increíble!!
Las erecciones tienen entre un 90 y un 98% de fuerza y duran. ¡Es genial!
Básicamente, estoy diciendo que estoy convencido de que esto ha cambiado mi vida y lo único que lamento es haber perdido muchos años en la niebla de la PMO.
Así que mantendré esta cosa nofap / no pm (o) en marcha.
¡¡Me siento genial!!
¡Guauu! Días de 100, sin contar mis tres recaídas, eso es. 🙂
Enormes ganas de pmo ayer. Vi P ayer. Hice M ayer. Pero solo por un breve período. Me enojé conmigo mismo y me detuve. De hecho, estoy muy orgulloso de mí mismo hoy que tuve la fuerza de voluntad para detenerme. Porque ayer estuvo mal, muy mal. No creo que haya tenido antojos y deseos tan fuertes durante estos 100 días. Tuve el peor caso de bolas azules después….
Los fines de semana pueden ser un problema para mí. Ayer fue un buen ejemplo. Todos mis amigos estaban fuera de la ciudad y yo me quedé solo. Dado que la lluvia también caía a cántaros, la ciudad nunca fue realmente una opción. Así que me quedé atrapado solo en mi piso… mala idea…. pero logré mantenerme fuerte de alguna manera.
Día 195 - sexo exitoso
1/23/13
No he publicado en casi tres meses. No sentí la necesidad ni sentí que tuviera ninguna información en particular para compartir.
También tuve una gran recaída justo antes de dejar de publicar. Recuerdo que me sentía algo azul e indiferente ante la recaída.
Entonces, ¿cómo estoy? Excepto que "rompí" con mi mejor amigo (debido a las mentiras, la manipulación y el comportamiento autodestructivo que afectó a todos mis amigos), lo estoy haciendo bastante bien. La libido está presente con seguridad, excepto cuando he tenido un sueño húmedo durante la noche. Noto una clara falta de deseo sexual los primeros días después de mis sueños húmedos. También noto que mis emisiones nocturnas vienen en pares, siempre tengo un segundo sueño húmedo la noche siguiente a mi primera emisión.
He tenido sexo con éxito. Ambos cabreados y casi sobrios en un par de ocasiones diferentes.
He estado trabajando en mi autoestima, lo que probablemente también ha sido una causa importante para mí.
Estoy saliendo (¡Demonios, sí!) Con una chica en la que estoy realmente interesado. Se siente genial, aunque como es “una buena chica”, es decir, educada, inteligente y con clase, estoy teniendo dificultades para ponerme una correa. yo y no seguir con eso como suelo hacer. En otras palabras, estoy bebiendo y cenando a esta chica, en lugar de simplemente "llevarme" a esta chica como suelo hacer. Dedos cruzados…
Resumiendo esta experiencia hasta el momento:
* Los primeros tres meses y especialmente los primeros días 30-60 en los que el infierno
* Creo que esta es la manera de hacerlo
* Las recaídas están bien, solo tienes que aceptarlas y reconocerlas por lo que son (Superman solo existe en los cómics)
* Tengo madera matutina casi todas las mañanas.
* Creo que mis problemas son / donde tanto pmo como falta de autoestima
* No, no estoy curado, aunque estoy en mi mejor forma desde mi adolescencia.
* Me siento mas vivo
¡Aclamaciones!
Día 197
[Finalmente siguió adelante con] la niña. Su único comentario fue: “¡Por fin! Jesús, eres lento ". (Aunque admitió que jugó lento conmigo a propósito ya que quería ponerme a prueba).
by hacia abajo
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