Así que he estado merodeando por estas partes durante algún tiempo y decidí que hoy era un buen hito para publicar finalmente. Han pasado 8 semanas desde la última vez que me masturbé, la pausa más larga de mi vida desde que llegué a la pubertad hace 20 años.
Me interesé en NoFap cuando vi una charla TED hace un par de meses y comencé a leer sobre cómo el fapping está conectado con la adicción. La película "Gracias por compartir" también fue inspiradora de alguna manera y la recomiendo a aquellos que pueden manejar algún material desencadenante.
Al ver las similitudes entre la adicción a las drogas y varias adicciones al sexo, inmediatamente me interesé menos en hacer pajas y pronto comencé mi sobriedad. Creo que esto se debe en gran parte a mi fuerte aversión al uso de drogas y lo he reformulado en la misma categoría. Sin embargo, es bastante irónico, ya que me he permitido volverme adicto a muchas otras cosas que no son drogas, como los videojuegos, la televisión, el gasto compulsivo y, obviamente, el fap. También estoy luchando contra esos demonios con diversos grados de éxito en este momento, pero estoy divagando.
En cuanto a otros síntomas, nunca tuve mucho problema con la disfunción eréctil, aunque hubo algunas veces con mi ex que probablemente estaban relacionadas. Mis gustos de pornografía también nunca migraron mucho y en realidad me había encontrado alejándome de las cosas más violentas y degradantes hace mucho tiempo. También pasaría por periodos sin porno, solo usando fantasía mental y leyendo erótica, así que creo que, naturalmente, me estaba reiniciando a mí mismo en un pequeño grado.
En general, la experiencia ha sido positiva. Noté el aumento al principio que muchas personas informan junto con una línea plana después. Parece que estoy saliendo del período de línea plana ahora, ya que mi madera de la mañana normalmente está allí para recibirme nuevamente. He notado un aumento en mi capacidad para socializar, ya que conocer gente a los ojos parece más fácil y estoy más dispuesto a relacionarme con la gente de manera informal. Sin embargo, no puedo decirlo con certeza, ya que es algo en lo que me he estado concentrando en mejorar de todos modos.
También he notado un interés renovado en la vida en general y he estado buscando activamente conocer mujeres nuevamente, al menos a través de recursos en línea. Todavía no he abordado mi ansiedad social lo suficiente como para superar mi torpeza tímida y mi naturaleza introvertida. Además de no hacer ejercicio, comencé a hacer ejercicio de nuevo con regularidad, comiendo mejor y durmiendo más, así que estoy seguro de que todo eso también ha ayudado.
En lo que respecta a los aspectos negativos, el único problema real ha sido cualquier tipo de respuesta de excitación que cause una fuga seminal y el desorden que eso causa. De lo contrario, los otros "negativos" los consideraría positivos. Esto incluye enfrentar mi soledad después de estar separada de mi ex y ser célibe durante 18 meses, enfrentar mis problemas de ansiedad social y enfrentar los otros comportamientos adictivos que he asumido como una forma de esconderme de la realidad.
Honestamente puedo decir que creo que el fapping es ahora permanentemente en el pasado para mí, ya que el nuevo marco que tengo lo hace muy indeseable. Ese sería probablemente mi mejor consejo para cualquiera que esté luchando por mantenerse en el vagón. Simplemente encuentre una manera de reformularlo en algo que sea repelente para usted. Dicho esto, querrá tener cuidado aquí, ya que podría deambular fácilmente por otros lugares oscuros si elige mal su marco.
Un último pensamiento aquí es que en este proceso es mejor intentar corregirse y mejorarse sin juzgar. Todos somos humanos y la superación personal es lo suficientemente difícil sin que el crítico interno te esté parloteando constantemente, así que siéntete libre de poner cinta adhesiva sobre la boca de ese idiota. 
Dicho esto, recuerde que el objetivo es seguir adelante, así que tampoco se deje llevar por la complacencia.
Espero que esto ayude a alguien más. Sé que escribirlo ha sido bueno para mí.
Hilo: 8 Semanas
POR - rambling_mammal
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