Esta es la primera vez que publico, pero he descubierto que este sitio es un gran recurso para esta adicción. Empecé a experimentar disfunción eréctil a los 26 años, mientras estaba en la universidad y ahora tengo 34. Son 8 años de mi vida, en mi mejor momento sexual, que la pornografía me robó.
Historia rápida: comencé a ver pornografía cuando era adolescente, pero en ese entonces eran revistas, que se convertían en internet muy lento con imágenes, y finalmente en internet de alta velocidad con constantes horas de 3-4 de pornografía compulsiva.
Durante los últimos 5 años de PIED fue como si ya ni siquiera pudiera sentir mi pene, ni siquiera recordaba cómo era la madera matutina, y podía pasar semanas sin una erección a menos que estuviera viendo porno. Tengo una esposa hermosa de la que oculté mi uso de viagra y pornografía durante 5 años. El problema era que ODIABA tomar viagra. No solo tuve que detenerme meticulosamente cuando ella y yo tendríamos relaciones sexuales, sino que odié los dolores de cabeza y la sensación que acompañaban a esas cosas. Me hizo no querer tener sexo en absoluto.
Nunca se me ocurrió que la pornografía fuera mi problema, y considero que fue el mejor día de mi vida adulta que tomé una revista (completamente por casualidad) en una farmacia con un artículo titulado “¿La pornografía está interfiriendo con tu deseo sexual? " Después de eso investigué PIED y tuve mis ojos completamente abiertos.
Dejar de fumar es difícil. Período. La parte más difícil para mí fue preguntarme, "¿funcionará esto?" Estoy aquí para decirte ahora mismo que sí, al 100%. Mi viaje comenzó hace año y medio. Tuve muchos inicios y paradas, y mi período más largo sin pornografía fue de 8 semanas. En cierto punto, me di cuenta de que había estado tratando de dejar la pornografía durante 1 año y que estaba retrasando el reinicio de mi vida sexual cada vez que volvía a caer en la pornografía. En cierto momento decidí hacer un seguimiento de mi progreso, ya que los datos es lo que hago en mi vida profesional. Lo que he creado ahora con datos es mi prueba para todos ustedes de que dejar la pornografía los volverá a la normalidad.
Leyenda: p = porno; db = boner diario; m = masturbación; mw = madera de la mañana; ns = sexo normal (sin viagra, no ED)
El primer gráfico son las tasas semanales de cada tema. Notarás una fuerte correlación entre no ver pornografía y la cantidad de erecciones diarias que tuve. Una erección diaria que definí como una erección que tuve durante el transcurso del día que se debía a que me excitaba por cualquier motivo. other que el porno. Esto tampoco incluye las erecciones en las que tuve que frotarme para ponerme duro. Estas son erecciones en las que solo pensar en algo o estar cerca de mi esposa me pone dura. Lo más importante es notar que una vez que decidí dejar de fumar permanentemente, mi número de erecciones diarias es cíclico, lo que significa que son altas una semana y bajas la siguiente. Por extraño que parezca, parece seguir un patrón de 3 semanas durante un tiempo. Las semanas en las que mis erecciones diarias eran bajas me parecieron las semanas más difíciles del proceso. Estas son las "líneas planas", y es muy fácil volver a la pornografía solo para tratar de recuperar tu conteo diario de erecciones. Empiezas a pensar que quizás esto no está funcionando, pero te digo que estos son los momentos más importantes para mantenerte firme.
También hice un gráfico de todo esto a diario, buscando patrones de masturbación, erecciones diarias, pornografía, etc. Después de rastrear eso diariamente durante 6 meses, no pude encontrar ningún patrón reproducible. Parece como si las respuestas sexuales de nuestro cerebro fueran más graduales, tardando semanas en formar un patrón en lugar de días.
El siguiente gráfico muestra las tasas mensuales de cada tema. Notarás aquí que las “líneas planas”, los picos y los valles realmente se suavizan y se muestra la verdadera curación del cerebro.
Ahora, las barras moradas son el "sexo normal", y estos son los momentos en los que tuve sexo completamente normal, sin ansiedad, erecciones como si tuviera 18 años. No solo estoy teniendo sexo normal otra vez, sino que soy consciente de mi pene durante el día, se siente como si estuviera allí de nuevo. A veces, con solo pensar en mi pene, se empieza a endurecer, como cuando era adolescente.
Todavía no me considero completamente curado y continuaré rastreando mi progreso. En cuanto al porno, todavía lo extraño todos los días, sin embargo, ¡volver a ser yo mismo después de 8 años de infierno es increíble! Les deseo toda la suerte y espero que este mensaje pueda ayudarlos en su recuperación.
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by Jason242