Age 34 - ED desde 16: esta cosa se puede conquistar en TODOS los niveles

No he estado en pornografía / masturbación durante aproximadamente 3 meses y quería dar algunos antecedentes y compartir mis pensamientos sobre mi experiencia hasta ahora.

  • Alguna información rápida- 34 años
  • Expuesto al porno a una edad temprana-10ish. Se masturba con frecuencia desde entonces, pero se volvió pesado en el porno en aproximadamente 20.

He tenido problemas de sensibilidad desde que tengo uso de razón. Tampoco pude tener una erección sólida la primera vez que tuve relaciones sexuales a los 16 años. Diría que mi promedio de bateo probablemente fue de aproximadamente .300 en cuanto a ponerme lo suficientemente duro para el sexo (esto se probó con muchas chicas diferentes). Conseguí mi primera novia estable y las cosas mejoraron gradualmente. Ella fue paciente y finalmente tuvimos una vida sexual bastante saludable. En retrospectiva, creo que pasé por un reinicio involuntario, aunque lento, con esta chica. Pasar mucho tiempo con ella, sin pornografía ni masturbación, y su apoyo hicieron que volviera a la normalidad. Ojalá hubiera sido consciente de lo que estaba sucediendo entonces. A medida que separamos nuestros caminos, gradualmente recaí (de nuevo, sin que yo lo supiera) a mi antiguo estado de mala erección. Finalmente cedí a la idea de que así era yo. Supongo que iba a tener que vivir con eso.

Avance rápido 10 años hasta que me tropecé con la charla TEDx y tuve una bombilla encendida sobre mi cabeza. Al instante volví a no tener pornografía ni masturbarme, pero era (y todavía lo soy) sexualmente activo. Estoy seguro de que este proceso se ha ralentizado debido al sexo, pero he visto cambios increíbles con los que estoy muy feliz. Algunas cosas que he notado-

  • Sensibilidad: puedo sentir el sexo a un nivel que nunca había sentido en mi vida. Es asombroso.
  • Energía / emoción sexual: disfrutar de los besos, tocar a una chica en lugar de apresurarse a tener sexo lo antes posible antes de "perder el control".
  • Todo sobre el contacto femenino se siente mejor y más placentero, hasta simplemente tomarse de las manos.

Aquí está el truco, y estoy seguro de que algunos de ustedes han estado en este barco. Cuando no puedes ponerte completamente duro la mayor parte del tiempo, desarrollas ansiedad por mal desempeño. Si lo has experimentado, sabes a qué me refiero. Latidos del corazón, nerviosismo y BAM, estás en la vía rápida hacia Limpville. Esto me pasó anoche durante un encuentro sexual. Todos los síntomas regulares, incluido el nerviosismo extremo, PERO me quedé duro. La erección simplemente superó los problemas de ansiedad (me estoy imaginando un golpe de nocaut en una pelea :) ) Este, para mí, es el avance MÁS GRANDE de todos. Esta cosa se puede conquistar en TODOS los niveles. Y solo llevo unos 3 meses. Solo puedo ver que las cosas mejoran.

Una cosa más que me gustaría agregar que sé que marcó una gran diferencia es el ejercicio cardiovascular. He sido un levantador de pesas de por vida, así que siempre he estado en buena forma, pero nunca hice cardio. Antes de comenzar el reinicio, incorporé intervalos en mi rutina y vi erecciones instantáneas más duras (literalmente el mismo día). Tener un corazón y un sistema circulatorio fuertes no puede ser subestimado en absoluto y debe incluirse en cualquier reinicio.

Finalmente, quiero agradecer a todos los que han publicado en el foro. He estado al acecho por un tiempo y he absorbido mucha información fantástica y alentadora. Espero que mi post haya contribuido de manera similar.

ENLACE - Primera publicación con comentarios muy positivos

by El optimista