Odiseo tenía curiosidad por saber qué le cantaban las sirenas en su canción, así que, siguiendo el consejo de Circe, hizo que todos sus marineros se taparan los oídos con cera de abejas y lo ataran al mástil. Ordenó a sus hombres que lo dejaran atado fuertemente al mástil, por mucho que suplicara. Cuando escuchó su hermosa canción, ordenó a los marineros que lo desataran pero lo ataron más fuerte. Cuando desaparecieron del alcance del oído, Odiseo demostró con el ceño fruncido que lo soltaran. La Odisea, Siglo 8 aC
Antecedentes: 34 / M casado. Modo difícil (sin sexo). Adicto a la PMO de 20 años. No hay problemas de disfunción eréctil, pero se encontró nofap a través de YBOP. Había pasado un par de rachas en el pasado, con un máximo de alrededor de 30 días, así que definitivamente estamos en territorio de "mejor marca personal".
Beneficios: Mejora la claridad de la mente. La música suena mejor. Tengo sueños todas las noches (una vez al año como antes). Puedo recuperarme de los malos estados de ánimo más rápido (piense en horas, no en días). Disfruto más de las cosas cotidianas (especialmente el ejercicio). Mi autocuidado es mejor (hilo dental, afeitado). ¿El mayor beneficio individual? No viviendo una vida secreta después de las horas.
Efecto más inesperado: Nofap es ahora una forma de vida para mí. No voy a intentar reintroducir el fapping "con moderación", porque sé exactamente cómo terminará. Lo extraño es que me entristece un poco decirle adiós. Fue divertido en el momento. Si tan solo fuera seguro hacerlo sin que se llevara una bola de demolición por el resto de su vida.
Cómo lo logré Cambié mi entorno. La fuerza de voluntad está sobrevalorada. Manténgase desconectado, salga, esté cerca de otras personas. Sin navegación descuidada, sin fantasear. Fácil con los videojuegos y YouTube. Mantén las persianas abiertas. Sepa cuándo está en territorio enemigo y tenga mucho cuidado en esos momentos. Recuerda a Ulises y las sirenas.
Una palabra en modo difícil: en realidad es un modo fácil. Después de algunas semanas sin ninguna excitación sexual, tu cerebro se da por vencido. Algunos llaman a esto línea plana. Los impulsos aún pueden atacar, así que mantente en guardia, pero para aquellos de ustedes que piensan que deben tener sexo para "sacarlo de su sistema", no experimenté eso en absoluto. Al evitar el sexo, evité el efecto perseguidor y obtuve un reinicio más completo. Si decide hacerlo de esta manera, su compañero debe estar a bordo, lo que significa tener The Talk. O eso o puedes intentar fingir dolores de cabeza durante tres meses seguidos.
TL; DR: Incluso un rudo mítico como Odiseo necesitaba apoyo para superar la tentación. Gracias a todos por ser eso para mí.
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