[Historia, Día 12] Soy un hombre de 35 años. Estuve casado durante unos diez años y no tuve ningún problema, sexualmente hablando. Además, nunca había visto pornografía. Solía hacer el amor con mi esposa durante horas. La funcionalidad era algo en lo que nunca pensé.
Al divorciarme por 5 hace años, estaba completamente solo y un día decidí echar un vistazo al porno. Cuando lo vi por primera vez, fue algo muy intenso. Sentí que alguien me había inyectado media botella de whisky en el torrente sanguíneo, y casi tuve un orgasmo solo por haberlo visto. Un orgasmo sin una erección. Todo mi cuerpo y especialmente todo en mi ingle se sentía cálido y con hormigueo y, bueno, maravilloso. Solo vi una cierta clase de pornografía (lesbiana) que me pareció muy sensual y que nunca se intensificó en absoluto. Pero durante dos años, el solo hecho de verlo me daría estas reacciones.
(Antes de ver porno no tuve ningún problema con ED en absoluto.)
Avance rápido y uno o dos años después estaba con una mujer con la que realmente quería estar y descubrí que tenía una disfunción eréctil bastante terrible. Probé Cialis tres veces, pero no funcionó muy bien. Mi libido estaba desapareciendo. Pasé semanas sin tener una erección. Así que intentaría "cargarme" viendo pornografía. Las cosas no mejoraron.
Descubrí que solo podía lograr una erección bastante decente pensando en una fantasía específica. Esta fantasía se parece bastante a algo que he hecho realmente, pero a veces había versiones "avanzadas". Leía ficción erótica, pensando, bueno, si mi mente puede hacerme una erección, eso es algo bueno. Pero ahora no lo sé.
De todos modos, no estoy seguro de qué hacer con las fantasías, los impulsos y el hormigueo para ayudarme mejor a recuperarme. Ahora me doy cuenta de que puedo provocar el hormigueo maravilloso con solo pensar en el sexo o mirar a una mujer. A veces esto me da el comienzo de una erección. Y a veces siento que podría tener un orgasmo con solo pensar. Y aquí, el día 12, estoy empezando a desear uno.
[Día siguiente] Tuve un ataque de pánico intenso y no durmió en toda la noche.
Dejé P hace aproximadamente un año y ya no tengo muchas ganas de mirarlo. Pero cada vez que trato de tomarme un descanso de MO, parece que es fácil durante la primera semana más o menos, y de repente se apodera de todo mi cerebro. Pienso en MO y fantasías al menos cien veces al día. De todos modos, eran alrededor de las 6 de esta mañana y sabía que si solo lo hacía me daría sueño. Básicamente había estado retorciéndome durante dos días cuando estaba solo, queriendo tanto una O. Me derrumbé. Conseguí dormir unas horas, lo cual fue un alivio.
Sin embargo, debo decir que durante la abstinencia me sentí diferente cuando estaba en público. Más sólido como ser humano. Más confiado. Generalmente estoy ansioso y miro al suelo. Pero estaba caminando con la cabeza en alto, hablando con la gente, etc. Tuve que evitar mirar demasiado a las mujeres bonitas en el centro comercial porque comenzaba a notar que estaba a punto de reaccionar cada vez, y había pasado tanto tiempo. desde que eso sucedió, no estaba seguro de qué hacer.
Pero de todos modos, realmente no me siento tan culpable por tener que reiniciar el odómetro esta mañana, porque estaba loco por el pánico, el cansancio y el deseo, y también, estoy seguro de que puedo llegar más lejos esta vez. , especialmente desde que probé un poco cómo me afectará el mejor equilibrio.
Todos debemos recordar que estamos trabajando contra hábitos que quizás nos hayamos implantado a lo largo de cinco, diez, veinte años, con miles y miles de sesiones, imágenes, repeticiones. Así que no será fácil y habrá muchos baches en el camino.
[Varios meses después] Pasé 15 días sin PMO inmediatamente antes de estos 16 días. Alrededor del día 13 del intento anterior, yo era un naufragio caliente y retorcido. Pensaba en el sexo de manera más y más obsesiva que cuando estaba en la escuela secundaria. Ahora tengo unos 30 años. Probablemente cien veces al día, simplemente soñando despierto por completo, retorciéndome, hormigueando, deseándolo por completo.
Ahora apenas cruza por mi mente. Esto me preocupaba un poco. Pero ahora estoy empezando a cuestionar el papel que han jugado las fantasías sexuales en mi mente. (He logrado evitarlos casi por completo esta vez).
Creo que siempre deben haber sido un escape total de la realidad, no el anhelo de una conexión con una mujer. Así que hoy estaba caminando por el centro comercial. Algo que rara vez se hace. Y, por supuesto, había algunas mujeres realmente atractivas allí, y miré a algunas de ellas, pero no estaba tan distraída como siempre. Me sentí mucho menos nervioso.
Y más tarde, cuando estaba en una clase con una mujer con la que había estado fantaseando durante años, después de la clase me imaginé que me seguía hasta mi coche y me hacía proposiciones sexuales. Simplemente imaginé que ella decía las palabras, y no la fantasía sexual habitual. Y pensé que si realmente sucedía, diría algo como: "Realmente no siento ninguna conexión contigo". Esto es porque no lo hago. Ella es una buena persona que está en mi vida. No necesito entrar en un reino sexual de fantasía con ella.
Esto es una especie de revelación para mí. Ser adicto a la fantasía hace que la realidad sea completamente estresante. Si una mujer te habla y tienes la esperanza de poder decir algo tan ingenioso y encantador que el cielo se abre y entras en un reino de fantasía perfecto candente, bueno, terminas pareciendo realmente nervioso, y entonces todos están incómodo.
[Día 22] Sentirse bastante aburrido y sin esperanza. Acabo de leer un montón de mensajes aquí. Hubo una publicación con un enlace a un video de propuesta en YouTube y me metí en un jag de ver videos de propuestas y cuando la pareja se abraza y se besa tan dulcemente al final del video, siento un profundo y profundo anhelo. Ah bueno.
[Día 40]Estoy en el Día 40 sin PMO y me gustaría informar sobre algunas cosas para ustedes en el Día 3 o 13 o donde sea que se encuentren.
Probablemente nunca había pasado tanto tiempo sin M. Empecé con M cuando tenía 3 años. No agregué la pornografía hasta los 35 aproximadamente. Ahora tengo 37 años.
De todos modos, para mí la línea plana duró unos 20 días, luego hubo una necesidad súper intensa de O. Me sentiría borracho de excitación, pero no tendría una erección. Algunos días, si usaba bóxers de seda y conducía por una carretera llena de baches, sentiría que podría tener una O mientras conducía, aunque no tuviera ninguna erección. Solo estas olas de cálida y sin erección.
Solo observando, me parece que estos lavados de total excitación sin una erección son una especie de proceso sobrante de ver porno. Cuando lo vi por primera vez, sentí que iba a tener una O sin una erección. Así de poderoso fue el efecto que tuvo la pornografía en mí. Creo que mi cerebro probablemente acaba de arrojar una sobredosis de dopamina y sí, ciertamente se siente genial.
Entonces, para las personas que han visto pornografía durante años, supongo que la tolerancia está muy arriba, y ya no sienten este lavado, pero aún necesitan la estimulación del nivel de la pornografía solo para funcionar, como un drogadicto que necesita drogas. simplemente para sentir que están en su propia línea de base.
Así que de todos modos, después de hacer fuerza de voluntad a través de unos días de intenso deseo por una O, entré en una especie de línea plana de nuevo, durante unas pocas semanas.
Hay algo bien en esto. De hecho, ahora tengo que decir que creo que es una buena idea estar de acuerdo con la línea plana. He aquí por qué. Hemos estado obsesionados con las imágenes sexuales. No solo imágenes, sino formas de estimulación que no existen en la vida real. En el porno, la cámara se mueve, una escena pasa a la siguiente, orgías mágicas, etc.
Y la línea plana viene porque nos estamos volviendo a aclimatar con la vida real. En la vida real nos excitamos porque estamos sentados junto a nuestra señora en el cine y ella dice cosas inteligentes y juega con su cabello, o porque sigue tomando sorbos de jugo de arándano y agita sus pestañas, o simplemente estamos pensando en hacer Fuera con nuestra chica en el sofá.
Por lo tanto, necesitamos la línea plana para volver a los niveles de sobredosis de dopamina artificial para poder despertarnos en el mundo real.
Y en los últimos días lo he estado. He notado a lo largo de este proceso que ha habido erecciones bastante regulares por la mañana, aunque generalmente son débiles y solo duran unos segundos después de despertarme. Pero estos últimos cinco días más o menos, me he estado despertando con fantasías bastante normales en mi cabeza y las erecciones han durado bastante tiempo.
También han comenzado a suceder en momentos aleatorios, mientras se conduce y no se piensa en nada.
Hace dos días me inscribí en un sitio de citas y algunas mujeres me contactaron, y una de ellas parece muy inteligente y genial, me envió una foto y solo esta foto de esta mujer sentada en su escritorio me dio una erección. Ella es inteligente y hermosa para mí. Así es como se supone que funciona.
Ahora, estoy un poco preocupado de estar excitado mientras estoy en mi computadora portátil mirando una foto, así que estoy pensando que tal vez tendré que decidir si estaré bien con un sitio de citas, o si tal vez. Debo suspender mi perfil y esperar otros cuarenta días. En cualquier caso, definitivamente siento que las cosas van en la dirección correcta.
Voy a bailar con una conocida la semana que viene. Voy a intentar salir y hablar un poco más con la gente.
Otra cosa que mencionaré es que encuentro que las mujeres me parecen un poco más amigables ahora. Mujeres hermosas que ni siquiera me mirarían a los ojos ahora me sonríen, a veces asienten. Cuando hablo con mujeres, no me siento tan raro. Apuesto a que no hacer M-ing durante 40 días cambia algo en tu personalidad que nunca podrías cambiar directamente y que quizás ni siquiera puedas percibir.
Una última cosa por ahora. Otra razón para estar bien con la línea plana. La pornografía ha plantado estas extrañas normas en nuestras mentes. Como todo encuentro, tiene que ser una explosión de sexualidad, y creo que tal vez nos haga temer quedarnos cortos.
Pero recuerde, una erección no es el centro del universo. Puedes pasar una noche maravillosa simplemente saliendo a tomar un helado y luego besándote y dándole a tu dama un masaje tan relajante que se duerma en tu pecho porque se siente segura y te ama y tú te quedas ahí en la oscuridad mirándola. , agradecido por ella, preguntándose cómo alguna vez has tenido tanta suerte, durante dos o tres horas, y luego te quedas dormido, feliz.
Piense en esto durante su línea plana. ESTO ESTA BIEN.
Además, nunca he tenido confianza en acercarme a las mujeres. Pero ahora que estoy en el día 40, realmente siento y experimento confianza a veces. Y creo que las mujeres son sensibles a una profunda y sutil confianza que no se puede fingir mientras hacemos PMO todo el tiempo o nos preocupamos por recuperarnos.
[Día 45] (Consejo para otro) Da mucho miedo al comienzo de una PMO porque realmente se siente como si nunca más pudiera excitarse, y como si su vida sexual se hubiera ido para siempre.
Yo y muchos otros chicos en este foro lo hemos pasado o lo estamos pasando ahora. Hoy estoy en el día 45 sin PMO y las cosas definitivamente van en la dirección correcta, pero debes ser paciente y dejar que tu cuerpo recupere el equilibrio. La PMO todo el tiempo es como una super-droga, así que comprenda que tomará algo de tiempo.
[Día 68] (Consejo a otro) La suavidad y el marchitamiento son absolutamente parte de ello. Yo hice lo mismo que tú. Pasaría una semana más o menos sin PMO y luego me rendiría porque estaba muy caliente, o de lo contrario haría PM solo con la esperanza de que cargara mi libido. Esto solo empeoró las cosas. Tendrá que pasar algunas semanas, algunas personas pasan meses, en las que le preocupa que su libido desaparezca para siempre y aún más preocupado que su pene se esté volviendo tan pequeño que cree que se está retrayendo hacia su estómago como la cabeza de una tortuga.
Es aterrador. Realmente es. Pero simplemente decida que va a ser estricto consigo mismo para que su cuerpo tenga tiempo de recuperar el equilibrio. Suenas como un tipo disciplinado, corriendo y haciendo banca. Has dañado químicamente tu sistema sexual y ahora necesitas ponerle un yeso y dejar que se cure. Si yo fuera usted (y esto es lo que me hizo consistente), obtendría una hoja de papel cuadriculado, y cada día que pasa sin PMO, sombree en una pequeña caja, tal vez antes de irse a la cama. Es posible que recaiga unas cuantas veces más, pero una vez que haga una buena “carrera”, su naturaleza competitiva se hará cargo y, antes de que se dé cuenta, habrán pasado dos meses y estará en forma nuevamente.
He pasado un poco más de dos meses y las cosas están mucho mejor.
(En cuanto a buscar relaciones mientras se recupera, yo diría que si la relación no puede esperar dos meses o no puede coexistir con el proceso de curación durante dos meses, tómese dos meses de descanso de esa relación. Hay soluciones creativas. Pero quieres y necesitas solucionar este problema, así que conviértelo en una prioridad. ¡Buena suerte!)
[Día 69] (Consejo para otro) He luchado contra la depresión durante muchos años. Diré que pasar mucho tiempo en la computadora siempre me hace sentir peor. La televisión es un poco mejor, pero me siento como una mierda cuando la apago, ya que creo que se sobreestimula. Es mejor sentarse y leer un libro si tienes que sentarte. Aún mejor, salga si puede.
El asunto de la línea plana realmente puede deprimirte si lo piensas, y es casi imposible para los depresivos simplemente "no pensar" en algo que realmente les molesta. Así que acepta que vas a pensar mucho en ello, pero ahora empieza a pensar en ello de otra manera. Piensa: "Mi cuerpo está arreglando esto ahora". No conduce su automóvil mientras lo reparan y no toca el violín mientras lo reparan. Tu cuerpo es mucho más complicado que cualquiera de esas cosas. Y ahora lo estás dando descanso. Ésto es una cosa buena. Necesita descansar para sanar. Recuérdese esto siempre que empiece a preocuparse.
Esto es difícil, sin duda alguna. No estoy tan seguro de que haya un camino hacia la recuperación, pero puedes seguir trabajando en él, y este tipo de compromiso con la vida es una buena forma de ser. Vea si puede aceptarse y comprenderse un poco más a sí mismo. Nadie es perfecto. Nadie está ni siquiera cerca de ser perfecto. Cuelga ahí. Esté disponible para sus chicos. También está bien sentarse en un banco del parque durante dos horas y comer un recipiente entero de maíz caramelo y mirar distraídamente la calle. Relájate un poquito. Mientras tanto, las cosas físicas se irán cuidando poco a poco.
[Día 70] Si me miro hacia atrás con honestidad, tengo que admitir que cuando comencé este proceso probablemente estaba más interesado en poder “actuar” nuevamente. Quería recuperar mi libido furiosa y quería estar lista para la acción.
Pero hoy, más de dos meses después, encuentro que mi libido no está en aumento. Me siento un poco triste por eso, porque hay esa parte infantil de mí que realmente disfrutaba fantasear constantemente con cada mujer que conocía, y excitarme tanto con el tipo especial de porno que me gustaba, y los bordes, los bordes, los bordes y los sentimientos. como si me estuviera derritiendo porque estaba muy caliente.
Ahora veo, todo eso fue infantil. Es infantil estar tan preocupado por la propia liberación sexual. Después, todas las fantasías se evaporan, y si no amas a la persona con la que estás, inmediatamente notas la porquería en sus ojos, porque el polvo de ángel que se esparció por todas partes por millones de años de evolución se va… .POOF… y estás mirando la vida real, que no siempre es hermosa y agradable.
Para ustedes, jóvenes secuestradores, el "polvo de ángel" es una droga, y creo que es una buena idea pensar en la excitación como una droga. Porque distorsiona la realidad. Y todos los reiniciadores nos volvimos adictos. Y luego acostumbrado a ello. Y luego, ciertas funciones básicas del cuerpo se arruinaron, y es por eso que todos estamos aquí charlando en este sitio.
Pero el punto es que siento que mis niveles se están igualando por primera vez en mi vida, y mi relación con mi naturaleza sexual está cambiando para mejor. “¡Oye, no se suponía que el sexo absorbiera toda mi personalidad! ¡Es solo una parte de la vida! "
Sin embargo, no se preocupen, horndogs. La maquinaria vuelve incluso si eres un maricón como yo. En estos días, a veces tengo que quedarme en el auto por un minuto o dos cuando llego a algún lugar porque, bueno, estoy demasiado listo para la acción. Este tipo de cosas no han sucedido en mucho tiempo. Ahora también pasan otras cosas, pero no voy a escribir sobre todo eso, porque no es lo más importante del mundo.
Aguanta y llegarás. Esté atento a ello. Espero que también encuentres un nuevo equilibrio, porque te sentirás más fuerte y más a gusto contigo mismo, y más en control de ti mismo, y, hombre, eso es realmente sexy.
[Día 71] He experimentado algunos cambios muy bienvenidos en el equilibrio, la perspectiva y la calma, a medida que avanza mi reinicio.
by peteypete
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