Mi primera experiencia con el porno fue de una revista en la que mi niñera se masturbó frente a mí cuando tenía 8 años, sentí curiosidad y me avergoncé de verla hacer eso. Me di cuenta de que era algo tabú y de ahí en adelante, siempre me colaba en su habitación para mirar esas imágenes emocionada, no sexualmente, sino por la sensación ilícita que tiene una niña de 8 años al mirar cuerpos desnudos haciéndose estas ... cosas extrañas entre sí. . Bueno, me volví adicto a la emoción y todo fue diversión y juegos hasta que llegué a la pubertad y descubrí la masturbación. Me enganché instantáneamente y consumí pornografía copiosamente durante toda mi adolescencia.
Hace unos nueve años, cuando era estudiante de segundo año en la universidad, intenté abandonar la pornografía y la masturbación cuando me di cuenta de que solo podía salir en citas y tener confianza con las mujeres cuando no me había masturbado ni visto pornografía durante más de una semana. Deseando desesperadamente salir con más mujeres y entrar en una relación, experimenté con abstenerme de la pornografía por períodos más y más largos. Funcionó, hasta que tomé una decisión, lo dejé por completo. Para mi consternación, no pude. Seis años después todavía estaba intentando. Cada vez que me fallaba, podía sentir mi baja autoestima cavando sus raíces más y más profundamente en mi psique.
Huelga decir que mi experiencia de citas universitarias fue terrible. Largas noches de huelgas terminaron consistentemente conmigo en línea para mi corrección. A medida que experimentaba con drogas y alcohol, profundicé más en mi adicción, requiriendo más y más escenas de bizzare y nichos de pornografía para satisfacer mis sentidos embotados. Leí todos los libros que pude encontrar al dejar de fumar, recibí asesoramiento y me confesaron en la iglesia (sí, era católico). La masturbación y la pornografía se volvieron tan comunes para mí como tomar una fuga. Trabajo, escuela, iglesia, casa de amigos, ahora donde estaba prohibido. Cada vez que me sentía estresado o decepcionado, sabía que podía contar con una sesión rápida de fap para aclararme.
Cuando me gradué y obtuve un trabajo de tiempo completo en una prestigiosa empresa de comunicaciones, el porno me siguió. Para ese momento, solo estaba tratando esporádicamente de dejar de fumar y más o menos había llegado a un acuerdo con vivir con pornografía. Poco después de conseguir un empleo, tuve una relación con una mujer inteligente, divertida y hermosa. Cuando el sexo se convirtió en una rutina para mí, las verdaderas ramificaciones de mi "pasatiempo porno" salieron a la luz. Comencé a ver defectos en mi novia con quien, cuando me encontré por primera vez, era una de las mujeres más atractivas con las que había estado sexualmente. Pequeñas imperfecciones estaban regularmente bajo la lupa de mi mente entrenada porno. Todo salió de allí y, antes de que me diera cuenta, estaba en la cama con otra mujer realizando los mismos actos que había visto en algún sitio web. Cuando llegué y la emoción del sexo ilícito había pasado, me sentí absolutamente disgustado conmigo mismo. Sin embargo, continué con este comportamiento de philandering hasta que casi fui asesinado una noche mientras intentaba solicitar sexo anónimo. Esa fue mi llamada de atención. Sabía que había cruzado la línea en la adicción total y tal vez incluso la adicción al sexo. Resolví allí y luego dejar la pornografía por última vez.
Hay una cita flotando por ahí que dice "cualquiera que diga que la adicción a la pornografía existe, no ha intentado dejar de fumar". En total, me tomó once años de dejar de fumar y recaer para entender la adicción a la pornografía, aceptarla y eliminarla de mi vida. Descubrí que ya había perdido tanto dentro de mí, que no podía soportar perder a las personas cercanas a mí al revelar mi condición debilitante.
Dejar la pornografía para muchos hombres, a largo plazo, es una decisión de estilo de vida. Personalmente, ha sido uno de los mayores desafíos y, sin embargo, una de las experiencias más satisfactorias de mi vida. Quizás sea lo mismo para ti. He estado libre de pornografía y masturbación durante cuatro años.
ENLACE - Poner fin a un año de lucha 12 en los días 30.
POR - ChrisHaven
ACTUALIZAR - 10 Super Powers que obtuve después de que salí de PMO (edición de aniversario de 10)
¿Alguna vez te has preguntado cómo se ven y se sienten los casi 10 años sin pornografía y masturbación?
El próximo mes (noviembre) marcará mi 10th año de PMO.
Les digo a todos mis clientes que ser adicto al porno es una de las mejores cosas que les podría haber pasado. Innumerables grandes hombres tenían adicciones ocultas, muchos de ellos estaban relacionados con el sexo. La mayoría de ellos los aprovecharon y los utilizaron para alcanzar las más altas alturas en sus campos. Algunos cambiaron el mundo. Uno de los secretos sucios de los más exitosos es que tienen adicciones por las cuales ELIGEN no ser diagnosticados: saben muy bien qué es lo que impulsa su éxito.
Esta publicación no aprueba ni condena los hábitos y adicciones de los exitosos. Solo estoy exponiendo algunas de las cosas que me han sucedido; no todas pueden ser "buenas" para todos. Espero que esto inspire a algunos de ustedes que pueden sentirse frustrados con el viaje.
Aquí hay un puñado de grandes triunfadores (más famosos / prominentes que los miles de triunfadores altamente sexados en el mundo de hoy), quienes, al no tener más sexo que el hombre promedio, estaban cambiando el mundo o sobresaliendo y rompiendo fronteras en sus respectivos campos.
Arnold Schwartzenegger: Extremadamente alto deseo sexual, posiblemente adicción al sexo. Era conocido por dormir con cientos de mujeres. Después de su matrimonio con Maria Shriver, continuó teniendo relaciones sexuales con varias mujeres fuera de su relación, culminando en tener un hijo con su ama de llaves. Este es un hombre que llegó a los Estados Unidos de América como un inmigrante sin dinero, dominado en este campo, se convirtió en millonario antes de hacer su primera película a través de sus pedidos por correo y negocios de bienes raíces, se convirtió en el mejor sorteo de taquilla a pesar de su grueso austriaco. El acento, se convirtió en el gobernador de California y ahora en su 60 aún produce películas, mantiene un físico increíble y crea constantemente nuevos negocios.
Martin Luther King: Un gran líder de los derechos civiles, pero lo que menos se sabe de él era su afición por acostarse con mujeres fuera de su matrimonio. De manera regular. Es de conocimiento general que durante su gira por Europa con su séquito, frecuentemente practicaban sexo grupal con mujeres blancas.
Mahatma Gandhi: Cuando Gandhi se embarcó en su misión de liberar a la India del colonialismo, se volvió célibe. Probablemente sabía sobre el poder de la transmutación sexual. Lo que es menos conocido son sus prácticas de probar su resistencia a la excitación sexual. Se informó que tendría mujeres jóvenes que dormirían desnudas junto a él para probar su capacidad para resistir la excitación. Gandhi había planeado escribir sobre estos experimentos, pero su séquito le impidió hacerlo.
Tiger Woods: ¿Necesito decir mas? No es una coincidencia que los hombres de gran impulso y ambición también tengan impulsos sexuales lo suficientemente altos como para canalizarlos hacia logros asombrosos. De mi estudio de Tiger Woods, no creo que tuviera "adicción al sexo", pero definitivamente tenía un enorme impulso sexual que podría canalizarse hacia su deporte.
Les garantizo que si la mitad de estos hombres estuvieran disponibles en la transmisión de alta velocidad de la pornografía en línea, muchos de ellos no habrían impactado al mundo de la forma en que lo hicieron.
Hasta hoy, todavía tengo miradas extrañas y silencios incómodos cuando menciono a amigos, conocidos o incluso a clientes que no veo pornografía ni me masturbo.
A ellos les parece tan absurdo.
Aunque tengo un pequeño secreto sucio
Me siento superior a todos los demás.
¿Qué significa esto? Significa que siento un sentimiento de abrumadora confianza y superioridad hacia otros hombres porque sé que estoy haciendo algo que no pueden, o no están comprometidos o lo suficientemente disciplinados para hacerlo.
Este sentimiento crece cada año y, honestamente, me ha hecho una persona mucho más feliz.
Tú también puedes experimentar ese sentimiento.
Además de la súper confianza, hay muchas otras cosas sorprendentes que han sucedido en mi vida desde que abandoné la pornografía. La mayoría tardaron algunos años en desarrollarse, mientras que otros aparecieron en cuestión de semanas.
Aquí están los "Superpoderes" de 10 que obtuve al abandonar el porno.
1) Me hice más feliz: Ridículamente más feliz. Solía estar tan deprimido, enojado y reactivo mientras estaba en la pornografía. Constantemente sentí lástima por mí misma y tengo una terrible actitud de perra como "ay de mí".
Ahora siento una felicidad de base constante o, mejor dicho, la ALEGRÍA fluye a través de mí diariamente. Por supuesto, todavía tengo días malos y los desafíos siempre aparecen en mi vida.
La diferencia es que cuando me “registro” conmigo mismo, la alegría siempre está ahí.
2) Me hice financieramente independiente: No hablo mucho sobre el dinero en este blog, hay muchos sitios que lo cubren (www.financialsamurai.com), pero las encuestas muestran que la mayoría de los individuos atrapados en PMO se encuentran en una situación financiera desfavorable, especialmente los hombres que usan sitios de cámaras y prostitutas. Gasté mucho dinero en pornografía, alcohol, maleza y otros malos hábitos cuando fui adicto. Parecía que nunca podía conservar el dinero, no tenía idea de cómo presupuestar o balancear una chequera, tenía una deuda de tarjeta de crédito y mi cuenta atrás siempre fue sobregirada.
Tener un presupuesto de mierda y problemas financieros siempre viene de la mano con la adicción a la pornografía. Sin duda, hay hombres en los que el patrimonio neto y los ingresos son lo suficientemente altos como para que no se vean afectados por su adicción, pero es solo una cuestión de tiempo antes de que el problema se intensifique. financialmente.
Tomó algunos años para construir este super poder, pero me obsesioné con tres cosas:
a) Aumentar mi potencial de ingresos mediante el aprendizaje de habilidades altamente comercializables
b) ahorro
c) Invertir
De estos tres, el ahorro había sido el medio más efectivo para aumentar mi "superpotencia de dinero". Me convertí en un fanático salvador. No por el ahorro, sino por la prisa que recibía cada vez que miraba mi cuenta de ahorro y veía crecer el saldo. Ahorrar a una tasa ridícula me permitió tener dinero para invertir cuando surgieron oportunidades. La disciplina de ahorrar me permitió ser cauteloso y siempre investigar una oportunidad a fondo antes de comprometerme financieramente. Quería riqueza, por una simple razón: la libertad. Quería vivir donde pudiera, y no tener que responder a nadie, nunca.
3) Mis estándares mejoraron: Durante los años que estuve enganchado a la pornografía, mi vida sexual fue triste. Poco a poco mejoró a medida que dedicaba tiempo a aprender a conocer y atraer a las mujeres. Las mujeres con las que tuve relaciones sexuales durante este tiempo no eran atractivas o tenían problemas personales graves. Algunos eran bipolares, muchos más eran muy promiscuos. Con el tiempo, y mi experiencia con las mujeres aumentó, me volví muy delicado con las mujeres con las que salí y con las que tuve relaciones sexuales casuales.
Esto eliminó el drama de mi vida y me rodeé solo con mujeres de calidad. Por supuesto, cuando estaba atrapado en el porno, la "calidad" solo estaba determinada por el aspecto. Ahora, hay criterios muy estrictos para las mujeres en mi vida.
4) Desarrollé autodisciplina: Dejar el porno te enseñará a controlar tus acciones. Le enseñará cómo entrenar sus instintos impulsivos y elegir acciones racionales todo el tiempo.
La autodisciplina me diferencia de todos los que me rodean y hará lo mismo por ti. Odio dormir 4-5 horas por la noche. Odio trabajar horas 80 a la semana. Odio estudiar un sinfín de publicaciones académicas e investigar sobre los efectos de la pornografía y la adicción al sexo. Pero cada mañana, me despierto a un cielo oscuro en 4am, hago ejercicio, salgo a correr, medito, visualizo, escribo mis metas, leo por una hora y me siento en mi computadora portátil para trabajar. Todos los días sin falta.
5) Me convertí en una máquina sexual: Este es un "super poder" que todavía estoy investigando. Como la mayoría de los hombres que eran adictos al porno, cuando volví a tener relaciones sexuales regulares, experimenté problemas embarazosos con la disfunción eréctil inducida por el porno.
Sin embargo, seguí teniendo relaciones sexuales, mientras trabajaba en ello. Tal vez mi cerebro se recabló de manera diferente, tal vez son las interminables variaciones de kegel que realizo a diario, pero en ocasiones puedo eyacular en cualquier situación sexual, excepto que si estoy extremadamente agotado, eyaculo varias veces, mi récord es dieciséis veces en una. Sesión (sin la ayuda de ninguna droga).
6) Perdí mi ansiedad: Todo el mundo nace con ansiedad. La diferencia entre las personas con ansiedad aparentemente baja y las personas con mucha ansiedad es su conciencia de su ansiedad y si tienen un historial de ansiedad positivo o negativo. Personalmente sufrí de una ansiedad social agobiante y la pornografía lo hizo infinitamente peor. Hubo meses en los que fui literalmente un ermitaño.
Si bien tomé medidas deliberadas para superar mi ansiedad, dejar la pornografía y la masturbación literalmente me puso lo suficientemente caliente como para hablar con mujeres. Hubo días en los que estaba tan excitada, que conocía mujeres en el día y trataba de llevarlas a casa conmigo (la palabra clave es “probar”). Pasó un tiempo hasta que pude lograr esto con éxito, pero una vez que lo hice y aprendí cómo hacerlo de manera constante, mi confianza en mí mismo se disparó.
7) Encontré propósito:
Nunca he sido un fanático de la mentira de los fanáticos de la autoayuda que necesita para encontrar su "pasión y propósito". Si todos encontraran su pasión, no habría nadie que recogiera nuestra basura, nos sirviera comida, limpiara las calles y oficinas, o hiciera iphones en China y diseñara ropa en una fábrica de chales en Bangladesh.
Propósito y pasión son lujos. Dejar el porno te dará la libertad de DECIDIR lo que quieres como tu propósito. Literalmente, puede elegir cualquier campo de trabajo, encontrar una razón lógica lo suficientemente buena para perseguirlo y canalizar su energía hacia él. Dejar el porno me enseñó que la ACCIÓN CREA LA MOTIVACIÓN.
Puede leer este artículo y motivarse, pero no se equivoque: la acción que tomará después del artículo es lo que impulsará la motivación a largo plazo. A medida que las semanas de mi recuperación de la pornografía se convirtieron en meses, y los súper poderes se hicieron más obvios, me motivé a revelar más de estos poderes. Mi acción me estaba impulsando hacia adelante. Mi acción me estaba apasionando. Mi acción reveló un nuevo propósito, que se estaba convirtiendo en la mejor persona que podía llegar a ser, algo por lo que siempre DESEJO, pero que nunca tuve la suficiente motivación para lograr.
8 me hice más fuerte:
No solo más fuerte, sino más agresivo. Aprendí cómo canalizar los niveles ahora más altos de testosterona que había permitido ingresar a mi cuerpo en emoción. A veces la emoción era rabia, a veces era deseo y otras era alegría. Sea lo que sea, era una bestia en el gimnasio y me di cuenta de que la energía que me hacía actuar y mirar porno sin importar el costo. Esa fórmula de gatillo-adrenalina-emoción podría ser canalizada para construir mi fuerza física.
Recuerdo a los chicos en el gimnasio más fuertes que yo preguntándome cómo era tan fuerte a pesar de que no tenía tanta masa muscular como ellos.
9) dejé de dar un carajo:
Una vez que me volví más fuerte, creé un propósito para mí mismo, dominé mi ansiedad, comencé a ganar más dinero del que había ganado en mi vida, me convertí en una máquina sexual nacida de nuevo y dejé de tener relaciones sexuales con mujeres por debajo de mi apariencia y mi umbral de actitud, automáticamente Desbloqueado el superpoder "no te jodan".
Entonces, ¿qué es exactamente lo que no está dando una cogida? Bueno, no es valentía, falsa valentía. Está llegando a un estado en tu vida en el que has decidido lograr ciertas cosas o DIE. Sabía que si no dejaba el porno, podría estar muerto. La confianza se gana al vencer tu deseo por la pornografía miles de veces. Construí suficientes habilidades y superpoderes para tener la confianza INNATA de que podía manejar cualquier cosa que la vida me lanzara. Había pagado el precio y sigo pagando el precio para estar entre los HOMBRES
Cuando comencé a escribir sobre cómo abandonar el porno, algunos de mis amigos pensaron que estaba loco para hablar sobre la adicción al porno, especialmente la mía. Pensaron que estaba loco por hacer "cosas de internet como los blogs". Cuando vendí mis acciones en la empresa de capacitación en ventas en la que participé para centrarme en ayudar a los hombres a dejar la pornografía a tiempo completo, toda mi familia estaba segura de que me había vuelto loca.
No me importaba Dejar la pornografía me dio acceso a las únicas cosas que importaban en la vida: ¿por qué me importaría lo que el mundo piensa?
10) Me hice capaz de amar: Este fue el más doloroso y poderoso de todos los superpoderes.
A medida que pasaban los años, comencé a ver cómo mi uso de porno me había cerrado a los demás. Llevaba una armadura gruesa alrededor de mis emociones para protegerme de ser herido. Pensé que me hacía un badass.
Estaba equivocado. En lo profundo de todos los hombres está el poder de amar, de cuidar a otros seres incondicionalmente. Esta es la superpotencia más incomprendida de todas. "Amor" es una palabra lanzada cruelmente. Dejar el porno me permitió, al menos por breves momentos, empatizar más profundamente con el dolor que sentían otros seres humanos.
Cuando era adicto a la pornografía, no me importaba que la gente en la pantalla se involucrara en la pornografía, todo lo que me importaba era que me desahogara.
Si alguna vez te has preguntado cómo un ser humano puede violar violentamente y matar a otro ser humano, no busques más en el espejo. La pornografía lo está desensibilizando sistemáticamente a partes críticas de su biología que promueven la unión, la familia y las interacciones sociales saludables. Es hipersensibilizar las partes de su cerebro que responden a la violencia y la violencia sexual.
Para ser verdaderamente un hombre, necesitas poder equilibrar tanto la oscuridad como la luz en tu vida.
A medida que pasen los años, tal vez descubriré más "súper poderes", pero por ahora digo con mucha confianza que mi adicción a la pornografía fue una bendición disfrazada.
¿Cuáles son algunos de los “superpoderes” que obtuviste al abandonar el porno?
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