Soy 35 y este no es mi primer rodeo. Mi registro anterior fue 30 días. No puedo creer que haya llegado a 90. Supongo que lo que fue diferente para mí esta vez fue que sentí que realmente había tocado fondo. Lo había golpeado tantas veces antes (o eso había pensado), pero solo me pareció 90 días atrás: ¿cuántas veces puedo volver a este ciclo de giro destructivo?
Dejé el alcohol hace cuatro años, los cigarrillos y las drogas también, pero por alguna razón, incluso con todos los libros y prácticas de autoayuda / budista / meditación / salud del mundo, todavía era una PMO. Me di cuenta: quizás esta era la bestia más infame y difícil de matar.
Bien, esta vez tuve que poner mi dinero donde estaba mi boca. Había leído demasiado y sabía demasiado para deslizarme. Siempre me daría excusas, pero esta vez no. Sin ribete. Sin resbalones. Pude contenerme rápidamente. Lo que quiero decir es que vería algo simple como "Las 20 mejores películas eróticas" en un sitio "inocente" como Rotten Tomatoes e instantáneamente reproduciría la cinta hasta el final. Sé lo que conducirá por ese camino, así que ignoralo.
Este acrónimo era lo suficientemente simple como para recordarlo: DETENER Si me sentía particularmente débil, pensaba: "¿Estoy hambriento, enojado, solo o cansado?" Lo más probable es: sí, yo era una de esas cosas. Así que buscaría remediar eso con una solución real (comida, oración / ejercicio / meditación, compañía, sueño) en lugar de soluciones aparentes que en realidad no funcionan (es decir, azúcar, fapping, actividad sin sentido).
Beneficios: Veo a casi todo el mundo como personas reales. No veo a los demás sexualmente, a menos que sea mi esposa, y ella me invita a hacerlo. De alguna manera logré una entrevista de trabajo y di un gran paso en mi carrera hacia la administración escolar. Mi esposa también ha sido ascendida y yo he estado mucho más "ahí para ella". Mis paseos con mi perro se han vuelto muy importantes. Mi relación con mis dos hijos es hermosa, atractiva y realmente me siento como un verdadero modelo a seguir, en lugar de un padre con secretos ocultos (mis secretos me enferman, así que los comparto con otros como mi grupo de 12 pasos para poder tener la conciencia limpia). Me encuentro tomando decisiones más sabias y sin permitirme girar en espiral como lo hacía tan a menudo antes. Esa "vocecita" que me dice "joder, haz lo que sea" se ha vuelto cada vez más pequeña y soy capaz de tomar decisiones más sabias, claras, mejores y más beneficiosas. Puedo ver el beneficio de tomar buenas decisiones a medida que se acumulan unas sobre otras. Creo que esto es lo que me llevó a conseguir el trabajo, de hecho fui capaz de hablar sobre mis rasgos positivos y había una verdad real detrás de mis palabras: la verdad fue la acumulación de mis buenas acciones.
Inconvenientes: no he encontrado ninguno. No extraño la PMO en absoluto. Dejé Facebook el 1 de enero y reduje enormemente mi inútil consumo de azúcar.
De todos modos, sé que esto es solo reddit y este es solo otro sitio en línea o lo que sea, pero mejorar tu vida, ser un buen padre, ser un buen esposo, ser un buen administrador escolar, estas son las cosas más importantes de mi vida. Empieza con sobriedad para mí. Si no estoy sobrio y libre de PMO, alcohol y drogas, entonces todas las otras cosas importantes de mi vida se desmoronan. Primero tengo que mantener mi sobriedad para poder mantener mis otras prioridades también, si eso tiene sentido.
Estoy muy agradecido por todos los veteranos aquí que han compartido su experiencia, fortaleza y esperanza para hombres de 35 de años como yo que estaban enfermos y cansados de la espiral de PMO. Es muy agradable vivir en un mundo sin PMO. El mundo que no es PMO crece cada día más y es un lugar mucho más brillante. Cuando vine aquí tenía un gran conocimiento de la oscuridad, ahora ya no deseo la oscuridad, quiero abrazar el bien y la claridad y expulsar los defectos de carácter de mi vida diaria me da la oportunidad de vivir una vida plena, significativa y positiva.
ENLACE - Dos palabras que nunca pensé que escribiría: Días de 90
by GodIsButLove
ACTUALIZAR - Días 120 (35YO, Casado con hijos 2)
El hecho de que ni siquiera pude publicar esto ayer dice mucho de lo bueno que es NoFap en mi vida. ¡Estoy demasiado ocupado para publicar algo en línea! Tengo una esposa feliz (su esposo no ha bebido alcohol en 4 años, no ha fumado Dios sabe cuánto tiempo, ha tomado drogas en 4 años y no ha tenido una PMO en 120 días), dos hermosos hijos, un gran perro, y estoy completando el primer mes de trabajo en mi nuevo trabajo (que adquirí mientras estaba en NoFap).
Ahora, ¿todo es perfecto todo el tiempo? Por supuesto no.
¿Todo es mejor sin PMO? Absolutamente 100% si.
Iba a escribir mucho más, pero mi esposa acaba de llamarme para que le lea un libro a mi hijo, lo cual haré con mucho gusto.
Quiero criar a hombres jóvenes que valoran a las mujeres y no sienten la necesidad de gastar sus energías en PMO. Pueden si quieren, pero quiero que sepan que su padre no lo hace.
Buena suerte compañeros Fapstronautas y apoyo loco a todos los jóvenes que están haciendo esto tan temprano. Ojalá hubiera podido empezar MUCHO más joven.
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