Tengo 36 años, soy gay y tengo MO desde el 13 y PMO desde el 24. No puedo creer que llegue a los 100 días. Antes de encontrarme con r / nofap, ni siquiera pensé que fuera posible pasar más de una semana sin MO. Solía estar tan confundido en cuanto a por qué estaba deprimido, deprimido y no iba a ninguna parte en la vida. La depresión no ha desaparecido por completo, pero mi vida está mejorando cada día. Parece que ahora atraigo la felicidad en lugar de repelerla. Me armé de valor para dejar mi trabajo hace aproximadamente un mes y desde entonces he estado estudiando para una nueva carrera. Tengo la sensación de que todo estará bien.
Antes estaba ansioso la mayor parte del tiempo, preocupado de que algo saliera mal, pero ahora hay una vocecita en mi cabeza que surge cuando me siento ansioso que dice “no, no hay necesidad de ansiedad. Todo saldrá bien ".
Esta experiencia realmente me ha hecho más consciente de mí mismo y me ha abierto los ojos a problemas como mi perfeccionismo. Pasé tanto tiempo tratando de ser perfecto que no pude lograr nada. Creo que los medios nos han hipnotizado haciéndonos creer que no somos lo suficientemente buenos. Bueno, ya no. ¡Soy lo suficientemente bueno! ¡Somos lo suficientemente buenos!
Nofap libera tus pensamientos y te da acceso a mucha más energía y motivación de la que tenías antes.
Creo que el siguiente paso para mí es tratar de calmar la fantasía sexual. Hice esto el otro día con resultados asombrosos. Había estado calmando mis fantasías todo el día y al final del día fui a las tiendas y sentí este increíble poder y estabilidad en mi mente. No había sentido eso desde las primeras semanas de nofap. Luego vi a un chico lindo entrar a las tiendas y todo se fue. Pero es un comienzo.
Prueba esto por un día: sin fantasías sexuales ni perversiones por un día. ¡Mira qué pasa!
Lo único de lo que estoy seguro es que no volveré a bajar por ese agujero donde se encuentra la pornografía. Es un lugar oscuro. Una vez escuché una analogía de alguien que creció en una cueva y nunca había visto la luz del mundo exterior. Si sacaras a ese hombre de la cueva y lo pusieras en el mundo exterior, no estaría saltando de alegría. Probablemente estaría triste, asustado como el infierno y habría algunas lágrimas hasta que supiera que estaba a salvo. Bueno, así es como me sentí al hacer esto y no volveré a entrar en la cueva.
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by Brisbanelad99 días
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