Age 36: la ansiedad social se ha desvanecido por completo, aprendí cuán adicto al sexo soy

hola fapstronautas,

aquí hay un breve informe de mi abstinencia hasta ahora ...

Tuve 6 sueños húmedos durante los días 93 hardmode. La última semana fue la semana más difícil para mí. Tengo fuertes calambres en la cabeza, pero sigo luchando. No quiero recaer. Mi primer objetivo es 115 days hardmode.

¿Qué ha cambiado hasta ahora?

- la ansiedad social ha desaparecido por completo
- el cuerpo está en buena forma como nunca antes
- me di cuenta de lo increíble que era el sexo y la adicción a la pornografía

¿problemas?

Mi principal problema es que ya no tengo ninguna liberación sexual (no tengo novia). así que hay una presión muy fuerte en mi cabeza. Tengo que manejar esta presión de alguna manera. No importa lo que haga (deportes o meditación) la presión siempre está ahí.

¿visión?

con la ayuda de este sitio web pude reconocer que soy muy adicto al sexo - gracias nofap. esta es una adicción por lo que debe haber una manera de curarla. en mi opinión, se trata de fuerza de voluntad. el poder de decir que no, incluso si a veces es indescriptiblemente difícil. Tengo 36 años y esta es mi pelea más difícil hasta ahora.

a todos los guerreros de este foro: ¡buena suerte y sed fuertes!

Edición: sin esta abstinencia me hubiera gustado los tiempos de 190 y habría visitado a las prostitutas de 15 en los días de 93.

Hilo: 93 días hardmode (un breve informe)

Por - monkotto


 

ACTUALIZACIÓN

Hola fapstronautas,

Aquí hay otra historia de éxito. mis viajes hasta ahora:

primero - Modo difícil de 104 días (recaída: 3 veces al ver dos horas de pornografía)
segundo - Modo difícil de 114 días (recaída: 2 veces con algunas imágenes pornográficas)
tercero - 73 días en modo difícil - viaje actual

en total 291 días con 5 veces la masturbación. Para un monstruo del sexo y la pornografía como yo, ¡esto es una locura!

Comencé el modo difícil por mí mismo; después de 4 días encontré este foro. No puedo describir lo enorme que me ayudó este foro en esta lucha brutal.

En las primeras tres semanas leí publicaciones como un maníaco. Me di cuenta de que hay algo que se llama adicción al porno! Maldita sea que no estaba solo. Y este foro me mostró que una cura es posible.

Este foro está lleno de conocimientos sobre la adicción a la pornografía.

Mis experiencias / conocimientos más importantes ...

1 - que no cunda el pánico, tendrás muchos sueños húmedos, son parte de este desafío.

2 - No entre en pánico después de una recaída, ¡simplemente no se emborrache! Empezar de nuevo.

3 - ¡Lee historias de éxito una y otra vez!

4 - Repítete siempre a ti mismo:
"Tengo la opción de ver o evitar pornografía, ¡nadie me obliga a ver estas cosas falsas y dañinas!"

5 - ¡No culpes a la industria del porno! ¡No hay ningún director de pornografía detrás de ti con una pistola en la mano y obligándote a ver su "valioso arte" llamado pornografía! no somos víctimas de la industria del porno, somos víctimas de nuestra propia pasión (incontrolada). estamos visitando sitios web de pornografía conscientemente, ¡estamos moviendo el ratón!

6 - Haz deporte: el mejor sustituto del sexo y la pornografía.

7 - Encuentra un verdadero pasatiempo. Hacer deporte no es un pasatiempo, es parte de la vida.
Pasatiempos, por ejemplo: ver fútbol, ​​tocar guitarra, cocinar, hornear pan, bailar en tu habitación, caminar como robocop, etc.

8 - los hechos más importantes para mí son:
No quiero ver a otras personas teniendo sexo, ¡mientras estoy sentado solo frente a una pantalla de computadora y azotando al mono!
Quiero sexo real con mujeres reales EN LA VIDA REAL. Demonios, sí, quiero relaciones reales!
Además, quiero detener la contaminación causada por el enorme uso de papel higiénico.

9 - Ayuda a los nuevos fapstronautas. Este movimiento admite su propio reinicio.

10 - No lloriquee como un niño de tres años. Esta no es una granja de ponis. ¡Esto es Esparta! 

Ser fuerte y levantarse después de una recaída.
Añadiré algunos hilos buenos y útiles a esta publicación.
Hay muchos (muchos, muchos, muchos) excelentes hilos en este foro.

Gracias a todos los mods por el trabajo que están haciendo aquí.
Algunas flores para los mods (lo siento, la música en el video es espantosa).
 

Edit:

Si eres un nofap-greenhorn, lee el siguiente hilo cada mañana antes del desayuno.
Es útil e informativo.

http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/