Age 38 - ED, me veo mejor ... Soy más productivo

Tengo 38 años y he estado mirando la fotografía en Internet desde 1999. Desde 2005 entré en las salas de chat, fue más intenso para mí ... pasaba más tiempo en la computadora. Noté en este momento una ligera reducción de la dureza, no pensé demasiado en ello.

Sin embargo, mi libido disminuyó lentamente. Recuerdo que en 2008, si mi novia estaba en ropa interior, la perseguía por mi apartamento; en 2009, nuestra relación tenía problemas y yo estaba viendo pornografía hardcore, si se acercaba a mí, simplemente me parecía poco atractiva. Terminé la relación… una chica realmente agradable que quería casarse y yo quería estar sola. Luego desperdicié fines de semana enteros mirando pornografía o charlando en sitios web de citas con chicas rusas (!) …….

Desde que era adolescente también era un mastabador propenso, no sabía que esto era malo.

Así que desde 2010 conocí a tres chicas agradables ... y tuve disfunción eréctil con todas ellas ... desde entonces me he mantenido alejado de las relaciones, pero tengo 38 años y siento que quiero sentarme, pero este problema, bueno, es más serio que yo. pensamiento. Ahora no podría tener una erección si quisiera. Sin embargo, tampoco tengo ningún interés en mirar pornografía o mastabation ... así que supongo que estoy perdiendo el tiempo ...

Noticias positivas, me siento más alerta, más alegre, soy más productivo, y me siento más 'yo mismo', más extrovertido… Por otro lado, han pasado 14 días, antes si no mastabate durante dos días me simplemente tendría que hacerlo después, bueno, ahora mi cuerpo se siente cansado, vacío y me siento de alguna manera paranoica que me he causado un daño grave. Me pregunto si me he dañado a mí mismo con daño nervioso por mastabation en decúbito prono o si acabo de volar algo en mi cerebro por ver porno cada vez más difícil.

Por curiosidad vi a una escort ... Me puse un 70% duro ... pero cuando ella sugirió que tuviéramos sexo, mi erección me abandonó por completo y no había forma (y podía sentir esto) de que alguna vez pudiera conseguir una erección. Algo ha hecho clic en mi cerebro y solo quiero hacer esto ahora ... junto con esto, bebía en exceso y engordaba ... así que también dejé de beber durante mi reinicio ...

Mientras escribo esto, todo parece un desastre…. y nadie lo adivinaría de mí, soy el tipo más responsable, trabajador, dueño de un negocio y alguien a quien la gente acude para pedir consejo. Era como si la pornografía fuera solo una forma de desconectarme y evitar mis responsabilidades. Pensamiento final Estoy tentado a disculparme con la chica con la que me separé en 2009, sé que fue el porno lo que me desinteresó tanto de ella ...

Mi objetivo, para evitar la pornografía por completo, no tengo ningún interés en ella ahora, algo ha hecho clic en mi mente. También quiero evitar las mastabaciones durante el resto de este mes y ver cómo me siento. Este es un tema tan importante, veo a una psicóloga pero no siento que pueda contarle sobre esto, por eso estoy aquí.

Buena suerte a todos.

ENLACE a la revista

by Hotspur


Enlace a la publicación - Tomó un año en total, pero llegué allí ...

14 de mayo de 2013

Comencé mi diario en abril 2012 ... Después de numerosos intentos de lidiar con mi adicción a la pornografía, todos los cuales habían fallado, realicé algunas investigaciones en Internet y encontré este sitio. Fue un gran alivio. Una vez que llevé un diario logré mantener esto en marcha, hubo altibajos ... pero esencialmente lo que sufrí consistió en:

38 años, la última relación fue cuando yo era 35, la relación terminó en gran parte debido a que perdí toda mi libido después del uso intenso (horas y horas) de porno.

Desde entonces tenía una enorme nostalgia y tristeza por la relación perdida, bebiendo mucho. Tuve varias relaciones que duraron muy poco tiempo, me alejé porque simplemente no encontraba el sexo real como una experiencia particularmente erótica.

Me probé contratando una escolta ... nada ... me quedé frío. Con todas estas experiencias tuve disfunción eréctil y disfunción eréctil en diferentes momentos ... después de la disfunción eréctil no quería volver a acercarme a una chica. Se sentía deprimido y tenía poca o ninguna concentración, los viejos pasatiempos como leer novelas ya no eran viables. Me sentí muy deprimido por mi futuro, y deprimido porque no podía dejar de ver pornografía solo con la fuerza de voluntad

Beneficios de reiniciar

  • sentí que tenía más tiempo, la mente se sentía más clara, comencé a hacer ejercicio casi a diario
  • mejoró la tez, me resultó más fácil mirar a las personas a los ojos, todos comenzaron a comentar el hecho de que yo tenía "buen aspecto"
  • ¡Esto podría estar en mi cabeza! Sentí que comencé a recibir sonrisas de chicas que no conocía en las cafeterías y así, me sentí más atractiva (extraño, pero esto realmente sucedió)
  • madera recuperada por la mañana

Entonces, ¿dónde estoy ahora?

Tengo una novia hermosa, y ella se ha mudado conmigo ahora, estamos muy felices, pero todos dicen que ella está 'fuera de mi alcance', pero siento que tengo este superpoder que me distingue del 90% de los hombres. ¡Yo no miro porno!

Me veo mejor ... soy más productivo

Pero …… todo esto es cierto, pero tenemos que recordar que la vida es superficial, difícil y una vez que sacamos esto de nuestra vida, la responsabilidad recae en nosotros para hacernos una nueva vida. Esto requiere mucho trabajo y esfuerzo, pero al menos podemos enfrentarnos a la vida siendo la mejor versión de nosotros mismos. Para mí, la pornografía era un medicamento para liberarme del estrés, la depresión y la ansiedad ... Ahora veo que en realidad estaba empeorando todos esos problemas.

He recuperado la función física y, hasta cierto punto, salí de la adicción a la pornografía, PERO todavía me enfrento al desafío de que mi mentalidad es muy sensible a la fantasía, y si miro la pornografía, me daré un atracón ... Espero eliminar lentamente esta toxina de mí. Solo escribo eso para que la gente entienda que la adicción todavía existe, es solo que usted no está esclavizado por ella.

Pensé que tal vez podría ser útil para mí dejar una lista de verificación de lo que funcionó para mí

  1. Hice de google chrome mi único navegador y descargué extensiones para bloquear pornografía, sí puedo sortearlas pero son una barrera adicional.
  2. Comencé a dejar mi computadora portátil en el trabajo y dejé de usar Internet como mi pasatiempo; cuando estaba en casa navegando por la red, eventualmente me aburría y visitaba primero un sitio de citas y luego un sitio de pornografía.
  3. Encontré este estrés reducido y tuve más tiempo para ir al gimnasio, leer y socializar por las noches.
  4. Comencé a hacer ejercicio ligero 5 veces a la semana, a veces solo 20-25 minutos, pero perdí peso; lo mejor era nadar ... a menudo, después de nadar, a la mañana siguiente comencé a despertarme con erecciones.
  5. (También podría decirlo todo), comencé a usar una crema de manos en mi pene (¡no es algo barato!), Encontré esta sensibilidad mejorada
  6. Comencé a beber jugo de pomegrante (puro) caro pero realmente funcionó
  7. Un viaje a un urólogo (verás, pensé que podría ser mi próstata cuando inicialmente tuve DE), me dijeron que estaba bien y que tenía que reducir realmente la cafeína y beber más agua.
  8. Comí más frutas y verduras. No había duda de que esto tenía beneficios para mí en términos de pérdida de peso y erecciones más fuertes.
  9. Tomé varios suplementos vitamínicos como el aceite de hígado de bacalao, etc., uno bueno fue el aceite de semilla de calabaza.

Lo principal es que sigues tratando de vencer esto y sigues cediendo es eliminar el acceso a Internet desde casa ... y esto rompió mi dependencia de pasar tiempo en Internet para matar el tiempo. Haga esto, lleve un diario, y si puede deshacerse del estrés con un ejercicio suave, creo que puede vencer esto ... todo lo mejor, Hotspur