¡Terminé mis 90 días hoy! Lo que dicen es definitivamente cierto. Es lo más difícil que puedes hacer, pero también quizás lo mejor. Los cambios y los impulsos pueden ser una locura, las líneas planas no me importaron. Experimenté algunos problemas de depresión importantes a veces, pero eso no es demasiado impactante. Sin embargo, la intensidad fue impresionante.
Sospecho que el reequilibrio químico cerebral estaba detrás de gran parte de esto. Pero los máximos son realmente sorprendentes también. En la cima del mundo sin ninguna razón real. Así que definitivamente estar preparado para eso.
Originalmente comencé esto para PIED, pero rápidamente me expandí hacia una visión de una vida diferente. En 90 días nunca he superado ni visto pornografía. Vi algunas cosas de tipo geográfico nacional algunas veces, pero no me hizo demasiado. Nunca tuve un NE en mi vida, así que IDK lo que eso significa. Quizás nunca necesite esas cosas. Tengo 41 años y fui adicto al porno durante unos 25 años. Probablemente los últimos 15 años fueron pornografía en Internet de alta velocidad. El verdadero PIED comenzó hace unos 8 años. Tuvo un gran impacto en mi vida sexual. Eventualmente comencé a usar medicamentos para la disfunción eréctil y eso ayudó a algunos, pero en el último año dejaron de ser muy efectivos. No tengo forma de saber cuánto he mejorado, pero puedo decir que la mayoría de los días tengo madera matutina. Ese no fue el caso antes de NF. Esperaría que si persiguiera el sexo sería mucho mejor. Estoy seguro de que sería mucho más sensible a la estimulación y probablemente bastante bueno.
Decidí permanecer célibe por un período de tiempo indeterminado. No siento que tenga que tener a alguien para sobrevivir ahora. Sería bueno, pero tampoco necesito seguirlo. Si pasa algún día, entonces está bien. Tengo la intención de dejar mi placa ya que este es un estilo de vida a largo plazo para mí. Recomendaría el uso de la meditación y la espiritualidad si es posible, para completar este viaje. Eso ayudó mucho.
También aproveché este tiempo para mejorar enormemente mi salud y nutrición. Me subo a la bicicleta todas las mañanas a las 7:30 am y hago unas 3 millas. Ese nunca fue el caso antes. Ahora ingiero ~ 30% de alimentos crudos en mi dieta, y hago muchos suplementos y aminoácidos de alta calidad. Si alguien tiene alguna pregunta al respecto, pregunte. He investigado mucho, he aprendido mucho a lo largo del camino y he visto grandes resultados.
Eso me lleva a la evidencia científica. La gente dice que la NF aumentará su testosterona y para mí eso fue más cierto de lo que podría haber imaginado. Mi testosterona total pasó de ~ 550 a 911 según mis últimas pruebas de laboratorio. Esto está en una escala de 300 a 900. Así que actualmente tengo los niveles de prueba de 21 YO y tengo 41 YO. No siempre fue así. Solía estar más en línea con un 70 YO. Mi doctor se asustó en mis niveles de prueba porque estoy fuera de escala. Ciertamente, la dieta y la nutrición ayudaron a algunos con eso, pero le doy el crédito a NF con la mayor parte. Un aumento de ~ 40% en la testosterona es una locura, especialmente a esta edad.
Gracias a todos los que están aquí por todo el apoyo e inspiración. Sigo viniendo aquí todos los días o dos porque este es un lugar increíble. Quédese con él, se alegrará de haberlo hecho. Felicitaciones a Alexander por hacer este reddit, cambió mi vida.
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by Yoda7
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