42 años, primer período extendido de nofap, y llegó a 90 días. (Tuve una racha de 23 días el otoño pasado, pero no sabía lo que estaba haciendo y recaí). Comencé NF con algunas metas: controlar mi disfunción eréctil, recuperar mi sentido de control y comenzar a reparar mi matrimonio, sabiendo que mis distracciones P no estaban ayudando a nuestra relación.
Entonces, aquí está mi informe de lo que funcionó para mí, lo que no funcionó y dónde está la vida:
- cuando traté de detenerme el otoño pasado, seguí mirando pornografía, bordes, etc., pensando que mientras no hiciera M-to-O, todo estaba bien. Incorrecto. Esta vez, eliminé todos los marcadores de mi navegador, eliminé mi cuenta de tumblr, etc. Muy útil, aunque da miedo al principio.
- este tablero ha sido mi salvación; cuando empiezo a sentir deseos, vengo aquí para leer / responder a los hilos, y me ayuda enormemente.
- un truco para detenerse obliga a los muertos en su camino: agua helada, pero no como una ducha. Déjame explicarte: Tuve un día en el que estaba enfurecido por las ganas, tenía muchas ganas de tirar la toalla, etc. Realmente, un día realmente malo. Así que, en lugar de una ducha fría, tiré unos cuantos cubitos de hielo en un recipiente con agua fría, me metí en la tina y agaché a mis niños en el recipiente. Mató los impulsos RÁPIDOS. Por dias. Muy útil.
- Solo tuve un período de línea plana de aproximadamente dos semanas, si eso. Ojalá fuera más largo, porque luchar contra los impulsos apesta. Mi disfunción eréctil no ha terminado al 100%, pero prácticamente se ha ido.
- Le dije a mi esposa que estaba haciendo NF alrededor de un mes. Creo que se alegró de escuchar, una vez que comprendió lo que estaba haciendo. No habíamos tenido relaciones sexuales en unos seis meses, y entre 55 y 60 días, se ofreció, lo cual fue genial. Fue más íntimo emocionalmente de lo que me había sentido con ella en años (y el sexo también fue genial).
Entonces, todas las cosas buenas, ¿sí? Un poco
Los niños se habían ido el otro día, así que volví a sacar a colación el tema del sexo con mi esposa, ofreciéndole un masaje en los pies, lo que quisiera ... y ella dijo que lo que quería era el divorcio. Hablar de una patada para Jimmy. Pensé que habíamos progresado y pensé que estábamos en el camino hacia un mejor lugar en nuestra relación, pero supongo que estaba equivocado. Esto sucedió hace casi una semana, y desde entonces ha sido difícil para mí; no hemos vuelto a hablar de eso y ella dijo que no está completamente decidido, pero estoy bastante seguro de que hemos terminado.
¿Puedo decirte lo mucho que quería volver a follar? Tenía pensamientos como, “Amigo, se acabó, deberías hacerlo. Te sentirás mejor." Y, “¿Por qué seguir haciendo NF? No está ayudando ". Y si bien eso sería cierto, si lo estuviera haciendo por ella, es solo más bs por la voz en mi entrepierna tratando de descarrilarme. Porque en última instancia, estoy haciendo esto por mí.
Hubiera sido / sería genial si pudiera salvar mi matrimonio; la amo, amo a mis hijos, espero que funcione, pero de manera realista, probablemente no lo hará. Y no quiero ser un ermitaño antisocial que se acerca a mi computadora y no puede hacerlo mejor. F-eso.
Entonces, en todo caso, estoy más emocionado de continuar este viaje de superación personal y recuperar mi vida, porque lo que he probado hasta ahora, sé que es solo el comienzo. Estoy más presente con otras personas, estoy menos ansioso, mi polla funciona mejor y no me siento como un esclavo de la mente de la industria P. Estoy en un viaje para volver a ser completamente humano, y NF es una parte distinta de eso. Dónde termino, quién sabe, pero quiero que sea en mis términos, y esta comunidad ha sido, y muy probablemente seguirá siendo, una gran parte de eso.
Así que gracias. Gracias por estar ahí, por compartir el camino y seguir apareciendo por los demás. Planeo seguir haciendo lo mismo.
ENLACE - Informe del día 90. Grandes ups, grandes bajadas.
by auxpaux
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