A partir de hoy, he estado libre de masturbación y pornografía durante 444 días. Mi vida ha cambiado 180 grados No tengo problemas para conseguir y mantener erecciones, tengo un fuerte impulso sexual normal y el sexo se siente fantástico. Tengo una mayor confianza al acercarme a las mujeres y hablar con ellas. He aumentado la confianza en mí mismo en general.
Tengo 46 años y alrededor del 2000 caí en un círculo vicioso de pornografía y masturbación. Comenzó lentamente, pero en poco tiempo comencé a tener problemas de disfunción eréctil. Al principio no tenía idea de que la pornografía era la raíz del problema. Fui a mi médico y me dio una receta para pastillas para la disfunción eréctil. Las píldoras ayudaron, pero no tenía el deseo ni el impulso sexual que tenía años antes y conseguir y mantener una erección fue muy difícil. De alguna manera me las arreglé para mantener relaciones. Trabajé mucho, así que culpaba a mi DE al cansancio, el estrés y las cosas pesadas en mi mente.
En el fondo de mi mente, sabía cuál era el problema, pero no lo aceptaría porque no quería separarme de la pornografía.
Una vez había intentado detenerme antes de 10 y me derrumbé. Decidí intentarlo de nuevo para el Año Nuevo de 2012. Comencé temprano y comencé en Nov 2011.
Estaba buscando información en la web sobre pornografía y disfunción eréctil y encontré una gran cantidad de información que antes no tenía ni idea de que existía. Una vez que leí información y vi el video en http://www.yourbrainonporn.com ¡Estaba convencido de que la pornografía y la masturbación eran mi problema y si quería una vida sexual normal tenía que parar!
No fue fácil, pero cuanto más avanzaba, más fácil me resultaba resistir. Tenía algunos síntomas de abstinencia, pero los supere y mantuve mi concentración. Mi fuerza provino de no querer que la pornografía controle mi mente y cuerpo y el deseo de tener una relación amorosa normal con una mujer.
Pregunta: ¿Cuándo, durante esos días 444, diría que sintió que se había recuperado?
Para mí, el proceso de recuperación fue casi como recargar una batería. Sigo sintiendo que estoy mejorando incluso después de todo este tiempo.
Tuve relaciones sexuales con 90 días en el proceso y me sentí totalmente diferente y cuando llegué al clímax, la sensación fue increíble. Tomó alrededor de 15 minutos para desvanecerse.
Seguí mejorando y mi libido y mi deseo sexual se hicieron más fuertes. A los seis meses me sentí increíble al no tener problemas de disfunción eréctil al levantarme con erecciones en la mañana y experimentar sueños húmedos
En el año 1 me sentí como yo antes de mis problemas con la pornografía / la masturbación.
Mentalmente a veces dudo de mí mismo, pero eso es porque estoy acostumbrado a los muchos años de fracasos. Pero no he tenido un mal momento hasta ahora.
Pregunta: ¿Cuántos orgasmos tuviste en el período en que estabas curando? ¿Te retuvieron?
Todavía me considero curativo. Me maltraté mental y físicamente durante más de 10 años.
Durante el proceso de reinicio, me prometí a mí mismo que los únicos orgasmos que tengo son los de una mujer o mientras duermo.
Mantuve esa promesa, pero una vez que mis erecciones empezaron a ser confiables, tuve suerte varias veces durante el proceso. Mientras no haya pornografía ni masturbación, no lo veo como un revés.
Medhelp me ayudó mucho porque no tenía idea de que había decenas de hombres que sufrían los mismos problemas que yo.
Así que de nuevo, si pudieras ser un poco más específico, realmente nos ayudaría a todos ...
Seré tan específico como pueda recordar.
En mis más de 444 días no me he masturbado, afilado ni nada de esa naturaleza. Me gusta el hecho de que mi cuerpo funciona normalmente ahora y no haré nada para arriesgarme a que masturbarme sea lo último en mi mente.
En cuanto a la frecuencia de "O" al principio, pasé meses donde mi único lanzamiento fueron los sueños húmedos.
Después de un tiempo, tus hormonas comienzan a enfurecerse y te sientes como un lobo y necesitas encontrar una mujer dispuesta.
Como no tengo una mujer estable, trato de hacer algo al menos una vez al mes, pero ha habido ocasiones en las que han pasado 2.5 meses. Durante esos períodos de sequía, mi única liberación es lo que hace mi cuerpo por sí solo.
Si las cosas se ponen realmente mal, buscaré la ayuda de una mujer profesional.
Las cosas irían muy bien si tuviera una mujer con quien volver a casa, pero estoy trabajando en eso. Será realmente interesante porque puedo funcionar normalmente durante el sexo. Como mencioné antes, estuve en un lío durante unos 10 años. En esos momentos estaba muy calculado que tenía que saber el clima o no tomar una pastilla para la disfunción eréctil si me pillaban por sorpresa, eso era peor, usaría el viejo No me siento bien, estoy estresado por el trabajo o Estoy exhausto si no pude actuar.
ENLACE - Reiniciando trabajos
By GhostDog
ACTUALIZAR
PARTE 1 -A partir del 27 de noviembre de 2012 ha pasado un año desde que vi pornografía y me masturbé o me masturbé. Período. Al principio fue extremadamente difícil resistir el impulso y el dominio que la pornografía tenía sobre mí. Descubrí que no estaba solo (buscando en Internet) en mi batalla; afectó a hombres de todas las edades y condiciones sociales.
No solo afecta directamente a los hombres, sino que daña y, en algunos casos, destruye las relaciones. Me las arreglé para cruzar la línea entre el daño y la destrucción en lo que respecta a mis relaciones durante años. Caí en el pozo de la masturbación pornográfica alrededor del año 2000 y viví allí hasta que acepté el hecho de que tenía un problema. Estaba en una negación personal en cuanto a la fuente de mi problema. Una vez fui al médico quejándome de mi incapacidad para lograr y mantener una erección con mi mujer. Me hizo preguntas sobre mi salud y mis relaciones, pero nunca preguntó sobre el uso de la pornografía o la masturbación. Me dio una receta para un medicamento cialis que ayudó, pero todavía no estaba bien. Era más una curita en una herida de cuchillo. Mi problema fue que mi libido se dañó gravemente hasta el punto en que el sexo con no me excitó de la manera que debería.
Tuve la suerte de encontrar situaciones en las que pude tener relaciones sexuales con mujeres con las que los hombres soñaban y deseaban, pero no podía volverme funcional físicamente, aunque en mi mente quería comprometerme. Hubo algún tipo de desconexión que me impide experimentar el nivel adecuado de excitación. Mi libido se vio gravemente dañada por la exposición a largo plazo a la pornografía y la masturbación.
PARTE 2
Decidí que era hora de tomar el control de mi vida y dejar mi adicción a la pornografía y la masturbación. No voy a decir que fue fácil de ninguna manera. Puede que haya sido lo más difícil que he hecho en mi vida. No fui el peor delincuente, pero fui bastante malo. Solía masturbarme la mayoría de las noches para relajarme y dormirme. Incluso había algunos fines de semana en los que me masturbaba varias veces al día. Lo crea o no, hubo síntomas de abstinencia. Mi cuerpo se había acostumbrado a los constantes golpes de dopamina de la masturbación. Experimenté insomnio, dolores de cabeza, cambios de humor y pérdida total de libido durante algunas semanas al comienzo de mi proceso de reinicio.
Hubo días en que se puso a prueba mi fuerza de voluntad, pero me mantuve ocupado yendo al gimnasio después del trabajo e inscribiéndome en clases universitarias en línea. Una vez que llegué a mi umbral, las cosas se volvieron mucho más fáciles de manejar hasta el punto en que ni siquiera pensé en pornografía o masturbación.
Esto puede no tener nada que ver con eso, pero desde que pateé PMO (porno-masturbación-orgasmo) mi pensamiento y mi mente se han vuelto mucho más agudos. Como mencioné anteriormente, me inscribí en clases universitarias en línea. Patadas seriamente en estas clases. Mi capacidad para retener conocimientos es mucho más fuerte y puedo concentrarme mucho mejor.
PARTE 3
Confía en mí cuando digo esto: como solía decir mi papá: "Es la mente sobre la materia". Puede recuperar su poder sexual y sentirse completo de nuevo. Si intentas recaer, ¡no dejes que eso te desanime! Cepíllate y pon tu culo en marcha e inténtalo de nuevo. Recuerde siempre por qué está reiniciando, los beneficios y la confianza en sí mismo que recuperará.
Conocí a una mujer atractiva hace unas semanas en un supermercado. Mientras hablaba con ella, realmente podía sentir mi cuerpo reaccionar a su sensualidad. Mi pulso se aceleró, mi respiración se hizo más profunda y en realidad estaba preocupado por la posibilidad de que brotara una erección que se pudiera ver a través de mi vestido y avergonzarme. Esto viene de un tipo que luchaba por ponerse duro con una atractiva mujer desnuda en su cama hace unos meses. Confía en mí. Solo deja el porno solo y pasa por el proceso.
El único obstáculo entre usted y una vida sexual saludable es usted mismo.
ACTUALIZACIÓN DE DOS AÑOS
Nov 27, 2013
Han pasado 730 días desde la última vez que usé pornografía o me masturbé, a pesar de que han pasado dos años completos, no parece que haya sido tanto tiempo. Estoy tan reiniciado como nunca lo seré y NO tengo intenciones de volver a ser víctima de PMO. Sorprendentemente, pasé dos años sin recaer; el inicio del proceso fue el más difícil. Una vez que tuviera algo de tiempo en mi haber, miraba cuántos días había estado libre de PMO y me di cuenta de que sería una lástima arruinarlo y comenzar de nuevo desde el primer día. Cuanto más avanzaba, más fácil se volvía ni siquiera pensar en PMO. Otra fuente de fuerza de voluntad fue pensar en toda la vergüenza que me causé a mí misma, a las mujeres insatisfechas y a sentirme menos hombre debido a PIED.
No era el caso más extremo de PMO de ninguna manera, pero me masturbaba casi todas las noches antes de irme a dormir. Algunos fines de semana me daba pequeños atracones masturbándome y viendo pornografía varias veces al día. Hubo momentos en que me lastimé el pene por la frecuencia de mi masturbación. Entré en el mismo ciclo que otros que buscaban nichos más extremos de pornografía para excitarme. Cosas que inicialmente encontré repugnantes, comenzaron a cautivarme y consumir mis pensamientos. Tendría que fantasear con el porno duro para excitarme lo suficiente como para tener sexo con una mujer.
He luchado a través de relaciones enmascarando mi PIED con pastillas y mentiras de por qué mi pene no funcionaba como debería, la 'fatiga crónica' era mi muleta. No pude vincularme adecuadamente con las mujeres con las que estaba involucrado, lo que tensó las relaciones. Como la mayoría de ustedes ya saben, la pornografía les hace ver a las mujeres como objetos sexuales en su lugar para, con suerte, satisfacer sus deseos impulsados por la pornografía.
Recuerdo el disgusto total en mí mismo las innumerables veces que me acosté con una mujer y mi pene estaba completamente sin vida. Es como un hacha cortando lo que te hace sentir como un hombre con cada fracaso. Tuve la suerte de acostarme con algunas mujeres hermosas en mi pasado solo para ser lo suficientemente desafortunado como para tener un pene muerto o incapaz de mantener una erección y penetrar.
Hoy 730 días después me siento hombre y tengo una libido normal para un hombre de 46 años. El sexo es mejor de lo que ha sido en mucho tiempo, solo necesito encontrar una novia estable.
A menudo veo a chicos preguntando en foros si pueden volver a usar pornografía después de haber reiniciado como si fuera algo sin lo que no pueden vivir. Es bastante simple si vuelves a la pornografía, estarás de vuelta en el mismo barco antes de reiniciar.
Ojalá hubiera reiniciado hace años y no haber sido tan tonto. Sabía que la pornografía era probablemente la razón de mi disfunción eréctil, pero estaba negando mucho. Simplemente no tuve la fuerza para dejarlo ir y pagué el precio.
Si alguien me hubiera dicho que pasaría dos años sin masturbarme, los habría llamado locos. Pero supongo que estaba loco por no creer en mí mismo porque lo he logrado durante dos años. Me hace sentir como si no hubiera nada que no pudiera hacer. Tengo más confianza y firmeza que antes y no tengo problemas para acercarme y perseguir a las mujeres.
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