Age 48 - ED crónica curada, mejor estado de ánimo, duerme mejor, las mujeres ahora son hermosas

Quería publicar mi historia porque muchas de las historias que leí en Internet realmente me ayudaron a motivarme y tal vez algo que escribo ayude a alguien más. De hecho, sin esa inspiración, dudo que hubiera podido llevar mi viaje tan lejos como lo he hecho.

Un poco sobre mí ... Soy de Europa occidental, no seré más específico que eso. Ahora tengo 48 años. Cuando estaba en mi adolescencia temprana, recuerdo que estaba tan cachonda como puedes estar, sin embargo, no había porno. Usaría catálogos de venta por correo con mujeres que usaban lencería, periódicos con topless chicas, etc. Si hubiera habido Internet, creo que no podría haberlo resistido.

Tuve una vida bastante normal. Era 19 antes de perder mi virginidad, pero tuve un gran sexo con muchas chicas en mis 20 y tuve algunas relaciones a largo plazo. Esto continuó en mis primeros 30, supongo. Recuerdo que me conecté a Internet con 1998 ... era de marcación telefónica, pero en ese momento mi principal motivo para conectarme a Internet era para ver pornografía. Tan pronto como pude, eso fue lo que comencé a hacer ... durante horas y horas. En este momento solo eran imágenes y la conexión era tan lenta que tardó mucho tiempo en conseguir algo, pero tuve paciencia y mucha.

Incluso en ese entonces recuerdo haber pensado que tuve la suerte de nacer en la era de Internet para poder acceder a todo este material "maravilloso". No sé cuánto tiempo pasé en la pornografía en esos primeros días, pero fue suficiente y estableció un patrón de comportamientos para mí que seguiría durante muchos años. Mi familia y mis amigos me preguntaban por qué mi teléfono estaba tan ocupado, así que recuerdo haber instalado una segunda línea telefónica para poder acceder a Internet sin tener que interrumpir mi línea telefónica y eso fue solo para que pudiera conectarme en línea sin que la gente lo supiera.

Hasta este momento no creo que lo que estaba haciendo afectara mi capacidad para tener una erección mucho. Estaba en los inicios de una relación con una chica con la que finalmente tendría un hijo y recuerdo haber tenido un gran sexo en ese momento. Creo que fue alrededor de 2004 cuando empecé a usar Internet de alta velocidad y esto probablemente marcó el comienzo de mi pérdida de interés en el sexo y la DE. Me interesé mucho más en masturbarme al porno que en tener relaciones sexuales. Ya no eran solo fotos sino películas completas. Me volví secreto en mi relación, borrando la historia, ocultando archivos, inventando excusas para no hacer cosas para poder mirar pornografía. No podía esperar hasta que mi compañero saliera de la casa para poder comenzar a "disfrutar" del porno. Nuestra vida sexual disminuyó gradualmente porque ya no me interesaba.

Me metí en cosas que antes no sabía que existían y mis gustos se volvieron cada vez más extremos. Recuerdo a mi compañero explicando mi falta de interés en el sexo como pereza. Me las arreglé para ocultar lo que estaba haciendo bien de ella. De todos modos, no hace falta decir que la relación terminó cuando tenía 41.

Después de eso, me volví más y más absorto en el porno cuando no tuve que escabullirme para mirarlo. Pasé tanto tiempo en eso y en el momento supe que estaba comiendo mi tiempo y robándome la vida, pero no pude parar. Tuve varias relaciones después de esto y, por supuesto, cada vez que sufría DE en diferentes grados. No todo el tiempo pero muchas veces. Lo suficiente para ponerme muy nerviosa por tener relaciones sexuales. Acabo de llegar a la etapa que temía tener sexo. Podía apreciar y me atraía la belleza de las mujeres con las que estaba, pero simplemente no podía levantarme con la suficiente frecuencia.

No estoy seguro cuando consideré por primera vez que esto fue causado por la pornografía, sin embargo, creo que fue sobre 3 años atrás. Estaba en una relación con una chica encantadora ... ella era muy comprensiva con mi "problema". Intenté renunciar a la pornografía durante unos días esperando ver algunas mejoras inmediatas, pero no funcionó, así que volví rápidamente a mis viejas costumbres. Esa relación terminó poco después. Recuerdo que pensé que no me atraía sexualmente las mujeres con las que estaba.

Como mucha gente dice, me estaba metiendo en tipos cada vez más extremos de pornografía y presumiblemente más y más insensibles a los estímulos sexuales normales. Para mí, la parte de tu cerebro que te atrae hacia las mujeres no se vio afectada por la pornografía y pronto tuve otra relación. Comenzó muy bien con ella, el sexo era mayormente bueno y luego, por supuesto, se fue mal después de un período de tiempo bastante corto. La diferencia entre esta señora y otras con las que había estado era que no estaba contenta con mi problema y me lo hizo saber.

Me explicó con bastante detalle cómo la hacía sentir cuando no podía actuar. Era la primera vez que realmente pensaba sobre el efecto de mi condición en los demás ... lo encontraba devastador y lo interpretaba como que no me sentía atraída por ella. Comencé a pensar en todas las otras mujeres en las que había hecho esto, solo que no me habían dicho nada. Todavía estoy con ella, sin embargo, nos hemos separado varias veces y siempre a causa de mi ED. Eso suena difícil, pero fue la patada en el culo que necesitaba para hacer un esfuerzo serio para solucionar el problema.

La última vez que nos separamos fue a principios de este año. Habíamos estado de vacaciones juntos y, por supuesto, estaba plagado de ED. Decidimos separarnos poco después. Fui destrozado por eso y comencé a leer todo lo que pude sobre ED. Los sitios médicos dijeron que un tipo sano como yo no debería tener ningún problema con la disfunción eréctil hasta la vejez, pero tuve un problema desde mediados de mi 30. No me llevó mucho tiempo encontrar los sitios YBOP y Reddit en PMO.

Alrededor de principios de abril renuncié a la PMO. Solo duré unos días de 10. Me resultó muy difícil comenzar porque decidí que la única manera de hacerlo era masturbarme sin usar ningún tipo de porno. Parece una buena idea, pero este fue el comienzo de una pendiente empinada y resbaladiza de volver a usar el porno nuevamente. Me fue imposible ponerme duro sin pensar en algún escenario porno y, al descubrirlo, era casi tan malo como mirarlo de primera mano. En uno o dos meses, volví por completo a mis viejos malos hábitos. Personalmente no creo que sea posible recuperarse completamente de esta manera o al menos será mucho más lento.

Mi segundo intento fue mucho más exitoso. De hecho estoy en el día 80 de eso en este momento. Pasé 33 días antes de tener una reunión casual con mi pareja ... el sexo fue increíble, así que, por supuesto, pensé que estaba curado. Nos reunimos una semana después, pero tuve algunos problemas con la disfunción eréctil, pero después de un poco de paciencia, empezó a funcionar correctamente para mí, pero no fue tan bueno como el día 33. Fueron dos pasos adelante un paso atrás.

Para mí, desde el día 60ish, he podido actuar de manera bastante consistente. (Eso es solo días 20, así que he aprendido a no sacar conclusiones). Estoy de vuelta con mi pareja ahora y hemos estado teniendo relaciones sexuales con regularidad y ha sido simplemente increíble. No me he masturbado y, como dije, hice "modo difícil" durante los días de 33. Lo más que he ido desde entonces es quizás 10 días. Más recientemente he notado una enorme diferencia. Hemos estado teniendo relaciones sexuales tres o cuatro veces por noche y ha sido increíble. No solo la cantidad de veces que puedo tener relaciones sexuales, sino también la calidad de mis erecciones en términos de dureza y resistencia. No estoy diciendo que esté completamente curado, pero creo que estoy bien encaminado. He decidido no masturbarme en absoluto mientras estoy en una relación.

Quiero hablar un poco sobre la vida sin PMO. Mantuve un registro diario que fue algo que realmente me ayudó, especialmente al principio. La primera semana fue un poco más fácil de lo que esperaba, sin embargo, eso fue solo porque estaba preparado y creí que sería insoportable. Es importante prepararse mentalmente para el viaje, prepararse para el desafío tal como era. Habiendo dicho eso, tomé un día a la vez y me sentí muy satisfecho con cada hito, por ejemplo, la primera semana, los días 10, los días 14, etc. Después de los días 8 me sentía extremadamente caliente, pero estaba decidido a superarlo.

Una de las cosas que mucha gente menciona es el aumento de energía que tienen. Fue lo mismo para mi. También tuve mucho más tiempo ya que no estaba sentada masturbándome frente a la pantalla de una computadora. Pasé mucho tiempo caminando. Por suerte para mí, hay muchos lugares encantadores para ir a donde vivo, así que intenté pasar mi 'nuevo' tiempo caminando, caminando, etc. Después de los primeros días de 10 tuve a menudo erecciones intermitentes en el Mañana, pero luego entró en la línea plana. En cierto modo, es bueno porque hace que sea más fácil sobrellevar la situación ... sentirse caliente todo el tiempo significaría más tentación, por lo que para cualquier persona que se embarque en este viaje, una vez que comience la línea plana es una buena ayuda para su objetivo. El otro lado de esa moneda es que puede ser un poco preocupante, porque mientras estás en el medio puedes tener la preocupación de que nunca terminará.

Recuerdo haber pensado "al menos en el pasado pude tener una erección a veces aunque con la ayuda de la pornografía". Estos son los pequeños ejemplos de lenguaje doble que puedes encontrar contigo mismo. Pero por supuesto que pasará, solo necesitas dar un salto de fe. ¿Y qué tienes que perder? Como mencioné, tuve cierto éxito después de los días de 33, pero luego un pequeño contratiempo. No sé si lo mejor es hacer el modo difícil o el modo suave. Planeé ir al modo difícil, sin embargo las circunstancias me dieron la oportunidad de tener el sexo adecuado, lo que creo que fue beneficioso para mí. También creo que es bueno que no tenga relaciones sexuales, generalmente una vez a la semana, sin embargo, todos deben decidir por sí mismos lo que más les convenga.

Leí muchas experiencias antes de comenzar donde las personas enumeraban todos los beneficios de no fap. Debo admitir que era escéptico sobre esto, pero realmente disfruté la experiencia. Crecí en un mundo en el que se nos anima a masturbarnos y nunca hubiera creído que hubiera nada negativo al respecto. Desde que dejé de masturbarme, mi estado de ánimo general ha mejorado. Me siento mucho más positivo y feliz por dentro. Yo duermo mejor Solía ​​gemir todo el tiempo sobre mi trabajo y otras cosas y ahora lo hago mucho menos. Tengo más energía, hago ejercicio más suave. Ahora prefiero escuchar música que hablar de radio o noticias y deportes. También me da una reacción mirar a una chica bonita ... antes de que nadie pudiera estar a la altura de las modelos porno que estaba viendo ... esto solo me ha pasado desde el día 60.

Estos cambios no siempre son inmediatos, pero ocurren bastante rápido después de que se detenga (en mi experiencia). No emprenderás este viaje por los beneficios adicionales, por lo que mi consejo es que vayas por él y espero que también te ocurran.

En general, no me fue difícil evitar el porno. Sin embargo, también tuve mínimos y una o dos veces miré sitios de citas y anuncios personales en Craigslist. En el fondo sabía lo que estaba haciendo y que esta era una puerta trasera para el porno, un primer paso si quieres. Creo que necesitas prepararte para esto. Hay una parte de tu cerebro que quiere volver a ponerte al porno otra vez ... la parte de ti que fue adicta en primer lugar. Está buscando constantemente una oportunidad para volver a sus viejos caminos.

Afortunadamente para mí, pude alcanzarme rápidamente, pero en primer lugar es mucho más fácil evitarlo. Internet está lleno de tentaciones, incluso en un sitio de noticias, es común en mujeres con poca ropa ... es mejor prepararse mentalmente para esto y evitar estas puertas traseras al porno porque es el equivalente a un alcohólico que toma 'solo una bebida'. Una bebida suele llevar a otra y las imágenes de mujeres son iguales. Gracias por leer y si tiene alguna pregunta, estaré encantado de responder.

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