Hoy, después de más de un año de trabajar en mi adicción a la PMO, pasando por problemas personales, incluido el divorcio, y trabajando en mi desarrollo personal, finalmente llegué a 90 días seguidos sin PMO. No me he movido ni buscado deliberadamente o visto lo erótico durante ese tiempo, y siempre intenté evitar el material demasiado excitante.
Recientemente publiqué acerca de ver mejoras en mi respuesta sexual "normal". Para empezar, estaba bastante hundido, PMO por la mañana y por la noche, ocasionalmente pasaba toda la noche y luego me sentía exhausto o llamaba al trabajo al día siguiente.
Soy un adicto, siempre lo seré. Pero en un nivel me he liberado de la cadena que antes me ataba tan fuertemente y me limitaba la vida. Comencé con PMO cuando estaba cerca de 14, hace porno de internet alrededor de 5-10 hace años, y actualmente soy 48. Así a lo largo de 30 años. Estaba completamente PIED. Realmente creo que si puedo llegar a este punto, casi cualquiera puede hacerlo.
Muchas gracias a la comunidad nofap y yourbrainonporn.com.
A partir de aquí sigo el mismo camino que todos ustedes. Será un viaje de compromiso y resolución que durará toda la vida. Pero este es un hito importante para mí, y agradezco el apoyo de las comunidades hacia mí y todos los demás aquí.
Muchas gracias.
ENLACE - ¡Alegrarse! ¡Lo hice a los días 90!
by miketr2009
COMENTARIO ANTERIOR – Comencé No Fap hace 1 año, ahora tengo 9 días para mis primeros 90 días, tiempo para una cuenta regresiva.
Hace poco más de un año, tomé en serio a No Fap, al darme cuenta de que tenía un problema de PIED y una adicción a la PMO, y comencé a trabajar en ello. Al principio, podía pasar dos semanas de manera bastante consistente, pero era difícil ir más allá de eso. Una vez llegué a los días 84, ¡tan cerca! Pero tenía más apoyo emocional entonces.
He recaído muchas veces, pero aprendo de mis errores, ¿qué hice que provocó la recaída? ¿Cómo puedo evitar que eso vuelva a suceder? ¿Qué puedo hacer para que las recaídas sean más difíciles de hacer? ¿Qué falta en mi vida, que siento la necesidad de PMO? He escrito toneladas sobre ese viaje durante el año pasado, está en mi historia.
Una gran parte de llegar tan lejos ha sido el apoyo y el aprendizaje de la comunidad nofap y los recursos de yourbrainonporn. Ahora que tengo menos de diez días, siento que estoy en una cuenta regresiva para despegar hacia mis próximos 90 días una vez que alcance los primeros 90. Ser capaz de llegar tan lejos será un momento decisivo para mí. Eso debería ser el domingo 14 de septiembre. Voy a mantener el rumbo, mantener mis pensamientos en el camino correcto y contar esos días como si fuera el año nuevo. Eso es lo que será para mí, un Año Nuevo, la sensación de haber logrado finalmente un objetivo reñido. Estoy decidido a alcanzarlo. ¡Sé fuerte!
¿Qué beneficios experimentaste a través de esta abstinencia?
En realidad, pensé que todo eso era un montón de tonterías y me preocupaba que tampoco curara mi PIED, pero he notado varios efectos.
Físicamente, he estado obteniendo madera fuerte de la mañana / noche durante algún tiempo, y empecé a tener erecciones nuevamente sin tocarme o mirar fotos / videos. mentalmente, siento que mis emociones son más claras e intensas, por lo que me siento más vivo y, aunque nunca fui socialmente inepto, es cierto, me sorprendió, tengo más confianza y ahora me resulta mucho más fácil, por ejemplo. , mantener contacto visual con las mujeres. Además, mi deseo de estar cerca de las mujeres ha aumentado dramáticamente, haciéndome más amigable, audaz y coqueta con ellas.
Además, desde una perspectiva práctica, probablemente obtengo aproximadamente una hora extra o dos al día en promedio que solía usar con PMO y las cosas que lo rodean. Ahora puedo tener tiempo para otras cosas, o para dormir más.
¿Como es eso? ¿Tienes alguna pregunta más específica?
;
