Lo hice. 90 dias. Aunque he querido escribir esto por un tiempo, sentí que debería seguir la tradición y dar la habitual historia de éxito de 90 días. Bueno, como cualquier otra historia de éxito ordinaria, comenzaré por cómo era antes de NoFap. Probablemente ya te hayas imaginado a un usuario / fapper estereotipado de pornografía que era torpe, de voz suave y tímido.
¿Adivina qué? Tienes razón. Antes de NoFap yo no era parte del mundo. En lugar de eso, simplemente vi a otros hacer cosas. La vida me estaba pasando mientras pasaba innumerables de mis preciosos e invaluables minutos viendo píxeles *. Minuto tras minuto, podría haber hecho muchas más cosas que podrían mejorarme. Sin embargo, no estaba alcanzando todo mi potencial. Ni siquiera creo que estaba alcanzando la mitad de mi potencial porque todavía creo que hay un largo camino por delante y por el camino hacia mi máximo potencial. Yo no estaba viviendo. Decidí que la PMO estaba dañando mi estado mental y mi salud hace unos dos años, y decidí que iba a dejar de fumar. No tenía idea de lo que me esperaba. A decir verdad, es imposible para mí recordar cuántas veces he fallado en una racha o cuántas veces he recaído. Pero seguí adelante. Seguí intentándolo. Seguí empujando. Seguí luchando. No me detuvo. Hubo momentos en los que me sentí desesperado, perdido y confundido. Y es a través de este viaje de adversidad y la prueba de tenacidad que realmente crecemos.
NoFap se trata de superación personal. Me he dado cuenta de que las "superpotencias" no son superpotencias reales. De hecho, el término "superpoderes" es un insulto. Degrada el valor de las emociones, los esfuerzos y los sentimientos que hay detrás. Obtenemos una oleada de vitalidad, y esta vitalidad es nuestra grandeza. Comenzamos a vernos a nosotros mismos y cuál es nuestro verdadero potencial. Comenzamos a ver nuestra grandeza y que tenemos grandeza dentro de nosotros mismos. Así que he llegado a la conclusión de que los "superpoderes" no son reales. Nuestra grandeza es. Como seres humanos, hemos superado muchos desafíos en nuestro camino. El transbordador espacial, el avión, el automóvil y todo lo que se ha creado o logrado no estaban aquí cuando llegamos. La gente tuvo que dedicar su tiempo y esfuerzos para superar los obstáculos y derribar barreras. Entonces, cuando enfrentamos NoFap y los desafíos que trae, comenzamos a vivir. NoFap es simplemente un trampolín hacia cosas mucho más grandes. La vida no será más fácil si no te tocas durante X días. En cambio, crecerá más fuerte y cambiará de formas que nunca pensó que fuera posible. Como dijo Earl Nightingale, "Somos lo que pensamos". A lo largo de nuestro viaje NoFap, finalmente dejamos de pensar en la pornografía y, en cambio, reemplazamos los pensamientos por otros más positivos. Empezamos a pensar en citas motivacionales, las formas de construir nuestro coraje o simplemente nuestros sueños y metas. Nuestro proceso de pensamiento cambia por completo a medida que las sinapsis constructivas se hacen más fuertes y las tóxicas se extinguen. Nos convertimos en mejores seres humanos.
NoFap es una puerta al cambio, buen cambio. Nos permite darnos cuenta de que hemos estado perdiendo el tiempo sin remedio y luego darnos el valor para cambiar para mejor. Me encuentro viendo las cosas en mi vida bajo una luz completamente nueva. También me he vuelto más seguro, feliz y, lo que es más importante, mucho más agradecido por lo que me rodea. Me siento cumplida de mi hazaña y bendecida de ser parte del mismo mundo con todos ustedes y de ser parte de este planeta llamado Tierra, en el que hay miles de millones de personas hermosas. Algunos pueden llamar a NoFap un culto, pero no ven lo que realmente es. "La opinión de alguien sobre ti no tiene por qué dictar tu realidad". La realidad en la que elijo creer es que NoFap es un grupo de personas determinadas para el éxito. Estamos dispuestos a desafiarnos a nosotros mismos para demostrarnos a nosotros mismos que es posible. Que somos fuertes. Que somos tenaces. Que somos valientes. Y que tenemos grandeza.
Así que si te encuentras luchando con NoFap, sigue adelante.
Mantener la cabeza en alto. Piensa positivamente. Encuentra inspiración. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated, etc…) Leer libros. Ejercicio. Toma duchas frías. Ve por tus metas. Aprender. Explorar. Vive la vida. Y amor.
¿Por qué su vida debe estar limitada por una pantalla de computadora? Tienes un disparo, hazlo genial.
* Solo quería poner en perspectiva cuánto tiempo gastamos perdiendo en PMO.
Digamos que el usuario promedio pasa alrededor de 30 minutos en PMO. Parece que sería un tiempo promedio para mí, siéntase libre de usar el número que desee. Ahora bien, si hiciera esto 4 veces a la semana, lo cual no era raro para mí, pasaría 120 minutos, o 2 horas, en PMO. ¡Podría haber usado fácilmente este tiempo para muchas otras cosas mejores que existen en el mundo! Puede seguir calculando y ver cuánto tiempo se acumula. Nuevamente, siéntase libre de usar los números que le parezcan razonables si encuentra que estos números son incorrectos.
-Semanal-
30 min * 4 días = 120 min (horas 2)
-Mensual-
120 min * 4 semanas = 480 min (horas 8)
-Anual-
480 min * 12 meses = 5760 min (horas 96) (días 4)
tl; dr. Nadie llegó a ninguna parte siendo perezoso. Lee todo el asunto.
ENLACE - Días de 90, lo hice! De qué se trata NoFap.
by throwFapOut
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