Solo publicando esto por ahí para tal vez animar a algunos luchadores que luchan por ahí (como yo). Cuando comencé a practicar pornografía y practicaba pornografía a diario, apenas podía mantener el ritmo durante las relaciones sexuales y apenas podía durar más que los minutos de 2.
Acabo de tener sexo con la novia durante unos buenos 45 minutos, sólido como una roca. He estado en nofap (con muchas recaídas en el camino) durante varios meses y los beneficios acumulativos son maravillosos.
Otros beneficios han incluido:
- Me he interesado mucho más en leer mis libros de filosofía y psicología que nunca terminé.
- Me gusta mucho más relacionarme con amigos y extraños.
- Cuando me despierto por la mañana, estoy emocionado de estar vivo y espero hacer las cosas en lugar de temer mi existencia.
- Soy más capaz de cultivar una actitud de dar en lugar de asimilar mi relación con mi novia.
- Me interesa más hablar con mis hermanas que viven fuera de la ciudad, porque soy más feliz y tengo más energía para compartir con ellas, en lugar de sentirme insegura de que pareceré aburrida y no tendré nada de qué hablar.
- He pensado más en cambiar mi carrera hacia algo que disfrute más y tenga más estabilidad. Normalmente, no me molestaría en pensar en esas cosas porque el pensamiento me incomodaría o asustaría.
Algunos consejos para nofapping
- Nunca, nunca borde. No está bien. Recaerá el 80 por ciento de las veces.
- Una ducha fría al día aumentará sus niveles de norepinefrina, estabilizando y reforzando su estado de ánimo, lo que reduce los antojos y las ansias.
- Ejecutar o ejercitar 30 minutos por día.
- Meditación meditación meditación meditación meditación meditación.
ENLACE - ¡El mejor sexo que he tenido! + beneficios y consejos de meses de éxito y recaída.
by erickson712
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