(Probar mi mejor inglés) - Está bien, no estoy completamente curado, pero [dejar de fumar] realmente me ayudó a concentrarme mejor y tener un enfoque mucho mejor. Antes de comenzar con nofap tenía problemas de ansiedad social y de tener conversaciones con la gente. Cada vez que tenía una conversación no podía mantener la concentración y me quedaba dormido y me ponía muy nervioso.
También me senté mucho en casa y solo saldría si los amigos me llamaran, nunca di el primer paso para ser extrovertido o algo así. Tuve problemas en el trabajo, siempre estaba nerviosa por fallar y siempre tenía miedo de decepcionar a la gente. Siempre me emborrachaba cuando podía porque eso me calma.
HICE UNA RACHA DE 130 DÍAS DE NOFAP: ¡Después de aproximadamente 1 mes comencé a ganar confianza y estaba lleno de vida! Me sentí tan bien que tuve mucho éxito en el trabajo y cuando hablaba con la gente ya no estaba nervioso y podía seguir cada conversación. Estudiar ya no es tan difícil. Estaba TRANQUILO y podía PENSAR RECTO. Las chicas me notaron mucho más y realmente les gusté mucho más (¡tuve relaciones sexuales con un par de chicas entre el día 105 y 120! Maldita sea). (también curado de la disfunción eréctil)
Fallé el día 130 ... Volví a mirar pornografía ... realmente estúpido, pensé que no podía doler pero lo hizo. 5 semanas de fapping y estaba realmente frustrado, corto fusionado. No podía concentrarme y mi ansiedad social regresó y me estaba poniendo nervioso en el trabajo. No pude rendir tan bien como lo hice entonces haciendo nofap ...
Ahora casi una semana en nofap otra vez y siento que todo se vuelve positivo otra vez. Tan extraño como me afecta el nofap, parece un poco lógico porque la PMO es cosa de dopamina y agregar tiene que ver mucho con la dopamina también. Realmente aprendí mucho sobre mi viaje de nofap en los últimos meses y estoy decidido a hacer nofap toda mi vida. Tengo que hacer esto por mi mismo
ENLACE - REALMENTE creo que nofap curó mi trastorno de concentración / concentración de TDA
POR - Ricksen
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