Mujer - 31 años: A los 6 meses, la vida solo está mejorando

Pensé que cuando llegué a 90 días de NoFap, habría visto todos los beneficios de mi experimento. A los seis meses, la vida solo mejora.

Para ser justos, desde el principio, comencé una práctica de meditación para enseñar a mi cerebro a controlar los impulsos. Todos los días ahora, me siento por lo menos diez minutos. Es una combinación de meditación y NoFap que provocó todos los grandes cambios en mi vida.

Antes siempre estaba llenando vacíos en mi vida. La masturbación fue probablemente mi mayor adicción, pero las compras, la comida, el alcohol, el sexo, la televisión y las citas en línea me ayudaron a permanecer en la negación. Cuando comencé a deshacerme de mis adicciones lentamente, me quedé con un dolor emocional tan horrible. La meditación fue un gran desafío. Me obligó a aceptar inequívocamente mi realidad, las verrugas y todo.

Me he dado cuenta de que tiene que sentirse cómodo con las brechas en la vida. El silencio entre los pensamientos, la pausa entre las respiraciones, el espacio entre las cosas. Es donde ocurre la magia. Ahora, sin esa quietud, la vida se siente sombría y hueca. Anhelo el tiempo de inactividad.

En el exterior, estoy mucho más seguro. Me defiendo en el trabajo. Ya no soy un pushover. No tomo las cosas personalmente como solía hacerlo. Realmente he aceptado que cada uno tiene su propio viaje, no todo es sobre mí.

Todo sobre el sexo es mejor. Los orgasmos son mucho más fáciles. Definitivamente recibo más atención del sexo opuesto. No estoy tan nervioso cuando me hablan hombres guapos. Estoy mejorando en hacer contacto visual, flirtear y sonreír.

Lo más importante es que tengo empatía. No tengo miedo de conectarme con la gente y ya no los alejo. Todas las relaciones en mi vida están mejorando. Entiendo de dónde vienen los demás. Hace que la resolución de conflictos sea muy sencilla. Como puedo captar las perspectivas de los demás, tampoco me manipulan como solía ser. Hay mucho menos drama en mi vida. Salí e hice excelentes amigos. Se sienten como en familia y eso es muy importante cuando estás soltero en una gran ciudad. Porque no estoy solo, no estoy comiendo en exceso. He perdido peso. Soy el mejor que he visto en años.

Por primera vez desde que era un niño, soy realmente feliz. Para mí, NoFap fue una herramienta increíble para comenzar a hacer las cosas bien en mi vida. La mejor manera de describirlo, es hacerlo más humano. Masturbarse demasiado a menudo parece reforzar la mentalidad de independencia casi a un nivel de enfermedad. Por lo que puedo decir, mi experimento NoFap ha sido un gran éxito. Mucho amor faptronauts !!!

ENLACE - Informe del día de 180: solo mejora

by infinitisimal