Para ser perfectamente honesto, creo que la mayoría de las mujeres se beneficiarían más de Nofap de lo que realmente podrían imaginar. Pero propongo, o tal vez solo reflexiono, sobre un programa más personalizado para la auto-terapia de una imagen corporal y sexualidad femenina disfuncional inducida por PMO.
Muchas mujeres miran pornografía, aunque la pornografía no está hecha con us en mente. El porno es una afirmación de que siempre hay algo mejor: cuando una mujer lo mira, parece que todo el mundo tiene curvas más voluptuosas, piel más tersa y un cuerpo más obediente que ella. Como una de las únicas conexiones que la mayoría de las mujeres tienen con el cuerpo femenino desnudo, está condicionada a creer que se trata de una muestra representativa del macrocosmos. Sin embargo, mientras pasa tanto tiempo con sus nuevos conocidos de Internet, se da cuenta de algo: todos sus títulos son desechables y, en su mayor parte, sus nombres se reducen a “rubia tetona” o “estudiante flaca”. Podría preguntarse: "Si la sexualidad de estas chicas increíblemente seguras y sensuales es tan desechable, ¿cómo podría tener alguna importancia mi tímida y recién desarrollada sexualidad?"
Eso concluye mi capacidad para reflexionar sobre una generalización: me niego a hablar en nombre de todas las mujeres en base a mi limitada experiencia, pero eso no quiere decir que no crea que mi historia sea representativa de muchas niñas. Había visto pornografía desde muy joven, no mucho, pero lo había experimentado a los quince años. Sin embargo, más que pornografía, había visto un sinfín de expresiones de hipersexualidad de las mujeres en la publicidad. Al igual que la pornografía, estas mujeres son paradigmas de la sexualidad femenina y, al mismo tiempo, completamente desechables. En ese sentido, ya había comenzado a ver la sexualidad femenina como algo desechable y sin sentido antes de haber tenido contacto sexual alguno.
A medida que maduraba, comencé a ver mi virginidad como una carga. La virginidad es un concepto confuso para las adolescentes: es muy valorado por varios grupos diferentes por razones completamente diferentes. Existe la presión adulta de permanecer virgen, permanecer "puro" e "inocente" y lo que sea lo contrario de "puta". Luego está la presión patriarcal de permanecer virgen, para usar como regalo para la persona con la que te casarás. Eso también es una presión extraña y fuerte: es el primer acto de consentimiento entre dos personas con las que me he encontrado con opiniones tan contundentes. También está la presión de los compañeros masculinos. Al observar el mundo que me rodea, me di cuenta de que tener relaciones sexuales con regularidad es el boleto para la atención masculina ilimitada. Me pregunto qué harían los hombres si encontraran una acción que les permitiera acceder a un suministro interminable de atención femenina. Pero incluso si logras desenredarte de las espinas de la presión adulta y patriarcal sin dejar ninguna cicatriz psicológica grave, hay una barrera más antes de entrar en el mundo de la atención masculina: “reventar la cereza”. El acto de perder mi virginidad se convirtió en una carga para mis ojos. Sentí que si iba a rechazar las presiones que valoraban mi virginidad para sus diversos propósitos, también tenía que rechazar su valor intrínseco. Fue una pena presentarme a este nuevo estilo de vida y estar tan atrás de estos ejemplos seguros de sexualidad y belleza que había visto a través del porno. Así que me deshice de él, tan rápida y secretamente como pude antes de cumplir los 18, con un extraño que había conocido en una fiesta.
Pero con ese rechazo de mi virginidad, poco sabía, descarté la importancia de mi sexualidad por completo. No entendí que la pérdida de tu virginidad no es el momento más importante ni el más embarazoso en el que tienes relaciones sexuales, sino solo el primero de muchos encuentros sexuales que tienen el potencial de ser espectaculares y profundamente personales. ¿Cuántas mujeres jóvenes entienden realmente ese concepto? Mi intuición dice "muy pocos".
He llevado esta perspectiva deformada a la edad adulta. Ha encontrado sus 'muchas manifestaciones en una historia de trastornos alimentarios, el espectadorismo durante el sexo (cuando uno se centra en "Ser" la experiencia de la pornografía para su pareja en lugar de disfrutar de la intimidad compartida), el agarre mortal femenino, la depresión y la vergüenza durante y después de los actos sexuales, entre otras cosas. Es obvio que necesito reeducación, una revitalización completa de mi perspectiva sexual. Sin darme cuenta de cómo podría relacionarse con todo esto, comencé nofap y, a pesar de mis luchas, ya puedo ver cómo me está curando. Ahora puedo reconocer mis problemas y estoy decidido a resolverlos.
En este sentido, creo que nofap podría usarse como una oportunidad para que muchas mujeres restablezcan su perspectiva sobre su propia sexualidad. Quizás la mejor herramienta hermana que podría usarse con este reinicio es Sensate Focusing, una técnica de terapia sexual que enfoca la experiencia de los sentidos en lugar de solo el orgasmo. Guía a los practicantes a través de una serie de niveles de contacto, comenzando con la evitación completa de los genitales y culminando en el coito sin nunca enfatizar el orgasmo. Creo que uno de los pasos más importantes para una mujer durante nofap es revalorizar y redescubrir su propio cuerpo comenzando con la abstinencia completa de su (probablemente) aburrida rutina de masturbación e introduciendo lentamente el automasaje, los mimos y el cuidado personal como formas de aumentar el tacto. sensibilidad y autoestima. Creo que esto también tiene que incluir la admiración y la aceptación de tu propio cuerpo desnudo, aunque a muchas mujeres ni siquiera les gusta mirarse en el espejo. En última instancia, tengo mucha fe en nofap como una herramienta de curación para la psique dañada de la mujer contemporánea que lucha contra una cultura hipersexualizada, pero también creo que está destinada a fracasar en este intento si no se combina con la determinación y el enfoque en la recuperación. descubrimiento una vez que se haya logrado el "reinicio". El juego final aquí no es ganar un premio imaginario por la mayor abstinencia, sino aprender a valorar sus experiencias sensoriales con y sin pareja, sin la necesidad de pornografía o estimulación intensa del clítoris utilizada solo como un medio para lograr un rápido y orgasmo decepcionante.
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