Como ex adicto al porno durante dos años, puedo dar fe de que la adicción al porno es como un cincel que golpea repetidamente una roca, rompiéndola lentamente. Eso es lo que la pornografía le está haciendo a tu cerebro durante un período prolongado de tiempo. Los efectos tardan mucho tiempo en notarse, pero cuando lo son, es devastador.
Me di cuenta de que después de un año de adicción a la pornografía, no era tan racional y maduro como solía ser, y que mi atracción por las mujeres había disminuido. Seguía siendo yo en su mayor parte, pero definitivamente no estaba del todo allí. Continué con mi adicción sin saberlo. Después de dos años de adicción a la pornografía, los efectos fueron bastante notables ya que me convertí en un caparazón de mi antiguo yo, y mi atracción por las mujeres fue poco o nada.
Luego comencé el duro camino hacia la recuperación, que no fue un proceso fácil, pero completamente necesario. Después de dejar de fumar, noté que me volví muy perezoso y deprimido, lo que probablemente fue el resultado de que mi cerebro se vio privado de la dopamina / adrenalina que ansiaba después de esos dos años. Poco a poco comencé a volver a la normalidad, pero recaía después de aproximadamente un mes, lo que solo dificultaba mi recuperación.
Luego, finalmente, después de 7 meses, comencé a sentirme como mi yo racional normal nuevamente. Sin embargo, todavía sentía que no estaba 100% curado, no fue hasta después de 9 meses que decidí someterme a una rutina muy disciplinada de meditación y ejercicio regular. Después de entrenar estos hábitos en mi mente, noté mejoras significativas en mi bienestar, espiritual, intelectual y físicamente. Luego, después de cinco meses de hacer esto, finalmente me sentí completamente recuperado.
Mirando hacia atrás, era un camino desastroso el que me dirigía durante el uso de mi porno, y una pelea increíble una vez que decidí renunciar.
Sé que la adicción a la pornografía es una adicción química muy seria y lo que he experimentado en los últimos años es una prueba viviente de ello.
Ser capaz de superar algo como esto me ha convertido en una persona más fuerte y más sabia, pero por otro lado me ha robado años para que nunca pueda volver. Les deseo suerte a los que están sufriendo ahora.
Hay una clara esperanza de recuperación y de volver a su cerebro a la normalidad, ya que ahora puedo decir que mi cerebro ha vuelto completamente a la normalidad en su mayor parte.
Le recomiendo que use la meditación y el ejercicio en su recuperación, ya que esto puede acelerar el proceso. Además, controlar la masturbación en general es una buena idea, ya que puede darle más energía que se puede usar positivamente.
por el ex adicto al porno (invitado)
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