Hi / r / nofap !
Lo he hecho. Por segunda vez.
No empecé a fap hace un tiempo. Después de una racha fallida, llegué a 90 días hace un año. Luego, algunos cambios bruscos, cambios en mi rutina, un traslado al extranjero me hicieron recaer. Hace 90 días, decidí hacerlo de nuevo.
Galvanizado por el hecho de que ya lo hice una vez, esta vez fue mucho más fácil.
Aunque me considero curado de la PMO, como un alcohólico en recuperación, siempre debo tener cuidado con los desencadenantes.
Mi objetivo siempre fue detener la pornografía, no evitar la masturbación "saludable". Entonces, de ahora en adelante, me permitiré MO una vez a la semana, sin porno, obviamente.
Algunas cosas que encontré en el camino:
- Hacer nofap por el bien de esto no funciona. El nofapping no es un fin en sí mismo, sino un camino hacia un fin. Que fin llegas a definirlo Sé más saludable, deja de procrastinar, consigue una vida sabrosa, lo que quieras.
- La voluntad es como un músculo, se entrena a través de la perseverancia.
- El éxito es más fácil si hay otras cosas que te obligas a hacer por encima de nofap: hacer ejercicio, correr, mantener una dieta saludable, abstenerte de tus otras adicciones, etc.
Me gustaría agradecerles a todos por los mensajes, los enlaces y la motivación para continuar en este viaje que cambia la vida.
Despedida !
LINK – ¡90 días, adiós!
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