Esta será una publicación larga en la que analizaré mi experiencia con nofap, daré mis opiniones sobre la dirección de la comunidad nofap, mis opiniones sobre la pornografía y el sexo, y cualquier otra cosa que se me ocurra. Espero que sea un camino útil y esclarecedor para aquellos de ustedes que decidan leer esta publicación mía.
Me dije al principio que si alguna vez llegaba a los 90 días haría un post como este y aquí estoy. Aquí va…
No puedo creer que lo hice. 90 días de nofap. He sido parte de nofap durante 270 días y he intentado activamente no padecer durante unos 230 de esos días (en septiembre tiré nofap por la ventana y traté de masturbarme en circunstancias controladas, pero más sobre eso más adelante). Basta de números, déjenme volver al comienzo de este viaje hace 270 días.
Comencé mi viaje nofap alrededor del 3 de abril. Vi la charla de TEDX y me intrigó. No lo compré de inmediato y escaneé la reedición de nofap. En ese entonces eran alrededor de 10,000 redditors y los hilos y comentarios fueron abrumadoramente positivos. Decidí probarlo. Me acababa de masturbar varias veces en un día y me pregunté "¿por qué estoy haciendo esto? Ya ni siquiera se siente tan bien" y decidí probar nofap. En retrospectiva, entré en lo que ahora llamamos "modo difícil". En ese entonces solo había tenido una relación con algunas chicas y un puñado de aventuras (actividad sexual, pero no una relación). Habían pasado aproximadamente 2 años desde la última vez que toqué a una niña. La masturbación era mi única salida sexual. Todavía estaba hablando con uno de mis ex y diría que habíamos comenzado a salir "emocionalmente".
En el pasado había pensado en la pornografía y la masturbación. Incluso había visto "tu cerebro en la pornografía" hace años y no estaba en fase por eso. Descubrí la pornografía y la masturbación por separado y no recuerdo bien cuándo puse las dos juntas. Creo que vi pornografía por primera vez en la casa de un amigo a altas horas de la noche. Algunas cosas de núcleo blando en cinemax. Empecé a acariciarme inconscientemente, pero en ese momento no había comenzado realmente la pubertad. Eventualmente me encontré acariciándome mientras jugaba juegos de "desnudarme" en nuevos terrenos. Esto me llevó a descubrir algo de pornografía en Internet de bajo nivel y un día accidentalmente me emocioné y me asusté (ya que no sé qué sucedió). Este fue el comienzo de mis hábitos y no fue hasta que tuve mi primera novia en la universidad que hablé abiertamente con alguien sobre la masturbación. No hablé con nadie al respecto. Me masturbaba entre 1 y 7 veces al día, todos los días. Rara vez me tomaría un día libre. Cuando era estudiante de primer año en la universidad, hice un trato mental conmigo mismo para no ver pornografía en mi computadora portátil (para evitar virus y también para mantenerla “limpia”). Iba a casa casi todos los fines de semana dándome 4 o 5 días de pornografía que esperar. Pero en lugar de hacer nuevos amigos, conocer gente, disfrutar de la universidad, me enseñé a masturbarme sin porno con versiones imaginarias de chicas de mi pasado. Específicamente una niña.
Cuando estaba en el último año de la escuela secundaria, conocí a una chica que se convirtió en mi chica "fetiche". Éramos amigos, pero nuestras personalidades realmente no iban juntas. Físicamente, en ese momento, nunca había conocido a nadie tan atractivo (tetas muy grandes y delgadas). Se convirtió en la primera chica que conocí en persona con la que me masturbé. Probablemente he perdido más esperma con la versión imaginaria de esta chica que con cualquier otra persona real o porno. Y la parte triste es que tenía demasiado miedo para intentar tener una relación con ella y ahora es demasiado tarde, ya no somos amigos. Romper la relación con esta chica falsa en mi cabeza sería uno de mis principales objetivos de nofap. Les mencionaré que en mi año de bachillerato he conocido chicas que eran mucho más atractivas que esta chica fetichista, incluso logré ligarme con una de ellas, pero siempre terminaba volviendo a esta chica en mis hábitos de masturbación. Había tratado de sacarla de mi cabeza antes de nofap pero nunca pude. Desde que comencé con nofap, he podido romper el vínculo falso y no tengo ningún interés en regresar a esa tierra de fantasía.
Entonces eso trae a nofap. Estuve 37 días antes de estrellarme. Luego procedí a ir unos 10 días a la vez, luego 9, 8, 7 antes de comenzar a masturbarme todos los días nuevamente. No pude pasar de los 13 días y después de una serie de malas citas y sin suerte con las mujeres, me derrumbé en septiembre y me masturbé como siempre. No fui tan vigoroso en mis búsquedas y traté de no masturbarme por mucho tiempo cuando lo hice. Finalmente obtuve el 1 de octubre y me dije a mí mismo, no más. Masturbarse no se sintió bien y, honestamente, incluso si todos los “superpoderes” de nofap son una mierda, gano estos 30 minutos que me paso pajeándome al día para dedicarlos a otra cosa. Desde entonces no me he masturbado durante 90 días. Muchas cosas han cambiado y creo en los superpoderes nofap, pero no hasta el punto en que mucha gente los defiende (no cambiarán tu vida).
Al principio (en abril) gané un montón de energía y me volví muy productivo y con visión de futuro. Mi ex y yo dejamos de hablar. Comencé a cambiar mi mentalidad hacia las citas. Mis habilidades físicas en cuanto a deportes mejoraron. Me volví más fuerte, más rápido y más sabio (soy un corredor y mis tiempos aumentaron notablemente en abril). Desde entonces me he sentido más atraído por las chicas. Soy más hablador y más alerta. Soy artista y tengo una gran comprensión de mi inspiración cuando se trata de mi trabajo, ahora experimento un nuevo tipo de inspiración cuando hablo con una mujer físicamente atractiva.
He intentado conocer mujeres de maneras que nunca pensé que intentaría. He estado en bares, fiestas y citas en línea. He conocido mujeres a través de todos estos métodos y he tenido varias citas. Besé a mi primera chica en 2 años y me acosté con ella (literalmente dormí en la misma cama, no tuve relaciones sexuales, debo conocer a alguien durante unos meses antes de hacerlo). Si me dijeras en abril que me acercaría físicamente a alguien en el otoño, habría pensado que estabas bromeando.
No creo que el porno sea intrínsecamente malo. Creo que los chicos malos como nosotros son educados para creer que masturbarse con pornografía es natural cuando no lo es. La capacidad de masturbarse con cualquier mujer que desee no es natural. Siento que algunos chicos probablemente puedan manejarlo y lo más probable es que estén mejor con la pornografía existente, pero yo no. Tampoco creo que masturbarse sea malo. He podido ver material esique “porno” en los últimos 90 días (como escenas de La naranja mecánica) y no me excita. De hecho, he llegado a ver a las mujeres de manera diferente y veo la forma femenina de manera diferente. La sexualidad para mí ha cambiado y me siento más atraída por mujeres reales. Quizás en realidad me reinicié.
Cuando comencé con nofap, todos los comentarios fueron positivos y útiles. Siempre había un comentario en cada publicación y ahora siempre era positivo. Nofap desde entonces realmente había ganado algo de popularidad. Tan pronto como aparecieron los memes en este subreddit, dejé de venir aquí con regularidad. Pronto llegaron las opiniones ridículas. La religión comenzó a escabullirse de su camino hacia el centro de atención y recientemente los juegos y otras actividades de "masturbación mental". No estoy de acuerdo con las instituciones religiosas y no creo en Dios, pero no creo que este subreddit sea el lugar para debatir. Es el lugar de apoyo. Nofap se trata de no masturbarse, no creo que los videojuegos tengan cabida aquí. Sí, es posible ser adicto a los juegos, pero eso no es diferente a cualquier otra actividad a la que te puedas volver adicto. Fapping ha afectado todos nuestros impulsos sexuales, nuestras capacidades mentales y, en algunos casos, nuestra capacidad para tener erecciones. Ah, lo que sea, todo lo que puedo decir es que me alegro de que nofap haya ganado un seguimiento sustancial en los últimos 270 días, pero no me gusta el tipo de publicaciones que han estado apareciendo con más regularidad y temo por el futuro.
En general, puedo decir que nofap ha sido una inferencia abrumadoramente positiva en mi vida. No le hablo de eso a nadie, es mi propio viaje personal (lo mencioné a una chica en la cama y ella se sorprendió de que hubiera pasado 60 días sin masturbar). Todo lo que puedo decir es gracias a nofap, a la comunidad y al video de TEDX. Cambió mi vida y puedo sentir el cambio que se prepara para el futuro. Cambiar para mejor.
Hubo otro trato que hice conmigo mismo con respecto a nofap si alguna vez llegaba a los 90 días, era que ya no visitaría el subreddit. Todavía puedo pasar y publicar de todos modos o simplemente ver mis números. No planeo volver a masturbarme. Si alguna vez vuelvo a caer en mis viejos hábitos, sé que seré bienvenido aquí. Si este sitio ya no existe durante una recaída, todavía puedo recurrir a los ideales que nofap me ha enseñado. Auto control. Perseverancia. Y luchando por una meta casi imposible. Supongo que eso es todo lo que puedo decir por ahora.
¡Adiós, hermandad nofap!
LINK – Días 90. Lo hice. Estoy mejor por eso. Gracias nofap!
ACTUALIZAR
Estuve alrededor de 130 días sin fallar, pero hace un mes recaí. Vuelvo a nofap porque mi masturbación ha vuelto a sus hábitos anteriores a nofap. Seguí diciéndome a mí mismo que dejaría de hacerlo, pero no lo hice. He estado viendo porno y he notado que paso mucho tiempo buscando material y tengo múltiples sesiones de derroche al día. Me pajeé antes a pesar de que realmente no tenía ganas de hacerlo. Una sesión de fap como esa es lo que originalmente me inspiró a pasar más de 90 días, así que espero que la sesión que tuve antes me ayude a volver a inspirarme.
Dado que nofap se había convertido en mi norma, ¿qué me hizo romper mis nuevos hábitos? Bueno, déjame contarte los eventos que condujeron a mi inevitable desaparición ... (una larga historia por delante con un final algo vergonzoso)
Mi racha se veía bien. Había comenzado a salir con alguien, pero la relación fracasó (la química inicial no duró, sucede, estaba un poco triste por eso, pero seguí adelante) y procedí a conocer a más personas. Finalmente terminé en una cita con una chica con la que me llevé bien. Nuestra cita en general fue muy, muy bien, incluso con algunos acurrucados en el parque. Nuestra última actividad de la noche fue ver un espectáculo de improvisación. El espectáculo terminó, subimos las escaleras (que era un bar) y ella me dijo que tenía que ir al baño. Así que esperé cerca de la salida. Y seguí esperando. Y esperando. Pasaron 30 minutos y ella no regresó. Ella tampoco respondió a mis mensajes de texto. Al principio pensé que había pasado algo. Casi esperé 45 minutos antes de saber de ella. Ella me dijo (en el texto) que pensaba que me fui, así que ella se fue. Me abandonaron (estoy en una ciudad, por lo que viajar es fácil sin automóviles). Un poco me voló la cabeza, pensé que la cita fue bien, ¿por qué haría esto? Tenía una explicación para ello (detalles que se remontan a la fecha que tienen sentido pero no excusan su comportamiento). Incluso me envió un mensaje de texto al día siguiente, como si su abandono no hubiera sucedido. Toda la situación me dejó confundido. Creo que si ella me abandona y nunca me habla de nuevo, estaría bien, entonces podría aceptar la perra y seguir adelante. Pero para ser honesto, todos los aspectos de la fecha fueron bien en mi libro, excepto el final. Estaba sintiendo una extraña atracción por la chica y mi mente no mostraba nada más que banderas rojas. Mi mente, en un dilema absoluto, eventualmente sucumbió a la idea de hacer un lío para aclarar mis pensamientos. Fap mientras pensaba en ella para superarla, un viejo truco mío de la universidad (que nunca funcionó). Me dije a mí mismo solo una vez, pero seguí haciendo "solo una vez" varias veces al día.
Lo raro es que todavía hablo con ella de vez en cuando (ella siempre inicia los mensajes de texto o las llamadas). No planeo volver a verla nunca más y, para ser honesto, no planeaba hablar con ella de nuevo, pero ella siguió iniciando. Estoy más confundido por su comportamiento.
De todos modos, desde esos eventos, lentamente caí por el agujero. Antes de mi registro de 130 días, tuve un mes de fapping directo, pero seguí usando el mismo material (misma pornografía). Pero esta vez, estaba haciendo eso, pero comencé a diversificarme y a ver otra pornografía también. Nunca me sumergí en material que era completamente nuevo para mí. Aún así, me sumergí mucho más profundo de lo que lo he hecho en mucho tiempo. Mi forma de pensar básicamente ha sido, no voy a conseguir una mierda. Renuncié a nofap y conseguí una chica que valiera mi tiempo.
Entonces, ¿por qué vuelvo a nofap después de un mes de fapping? Bueno, me sentí mucho mejor durante nofap que ahora. Recientemente me he sentido más deprimido, tal vez directamente debido a mi fapping. He pasado mucho tiempo fapping (está empezando a ser más de una hora al día). He estado esperando mis sesiones fap, lo que me hace sentir más deprimido de lo que pienso de esa manera. Mi forma de pensar ha cambiado de "conseguir novia" a "no vas a encontrar novia, así que a la mierda", lo que me deprime. He intentado cambiar esa mentalidad, pero es realmente difícil. Hoy estaba escuchando un podcast y mencionaron que no masturbarse es bueno para la mente y, simultáneamente, en reddit, una de las historias más votadas de hoy fue cómo eyacular 5 veces a la semana reduce las posibilidades de cáncer de próstata.
Ayer también recibí una galleta de la fortuna que decía "No te rindas".
No sé, aquí estoy de nuevo. Supongo que todo lo que pido son palabras amables para que continúe con este reinicio.
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