Mayor motivación, energía, habilidades cognitivas, autoestima y trato mejor a los demás.

Hay toneladas de publicaciones que hablan de todos esos cambios que han tenido lugar, así que no los voy a repetir, solo diré que es absolutamente cierto.

Por supuesto, además del aumento de la motivación y la energía ... Obviamente, debes hacer algo. No viene como una pastilla mágica. Tienes que acercarte, tienes que establecer una meta y trabajar en ella, etc.

Nofap redujo mi ritmo de demora, aumentó mi capacidad física por tonelada, aumentó mi capacidad de comunicación, incluso mejoraron mis habilidades cognitivas, etc. No tengo idea de por qué, pero definitivamente lo hace.

A veces, de repente te encuentras con una foto de una chica sexy y luego empiezas a pensar en ese pequeño ding-dong entre tus piernas. Solo date cuenta de que es absolutamente normal sentirse excitado. Entonces no lo pienses más. Deje de vincular el acto de "fapping" con la excitación. Corta la cadena. Canaliza esa excitación en emoción y energía para hacer otras cosas.

También aprendí que mantenerte ocupado elimina la necesidad de fapping. Aún más, debes mantenerte alejado de todo tipo de pornografía porque estás en la etapa de salir de la mentalidad de la pornografía. Dejé juego de tronos. Tiré las revistas de hombres que tenía con porno suave encima.

Poco a poco, llegará el cambio. Empiezas a aumentar la autoestima, empiezas a tratar mejor a los demás. Aprendes a ser más social. He estado levantando pesas durante los últimos 3 meses y he ganado MUCHO músculo (mucho más de lo que tenía cuando estaba haciendo ejercicio).

Para todos los demás, ¡sigan adelante! Nunca digas que vas a recaer.

LINK Modo difícil de 91 días ... Cómo se siente.

by Abetterguy