Mis 90 días de cambio.

¡Hola mis compañeros fapstronautas! Espero que a todos les vaya bien en sus viajes y recuerden que los pequeños éxitos permiten los grandes. Con todo lo dicho, hoy es el día 90 en mi propio viaje. Realmente fue una experiencia liberadora y al mismo tiempo una de las cosas más difíciles que he hecho. No estoy seguro de cuánto tiempo terminará siendo esto, pero espero que todo lo que diga pueda ser útil para alguien en su viaje.

Debo ser honesto en primer lugar porque durante mis 90 días hubo momentos en los que superé y superé con fuerza. Por lo tanto, respetaré a las personas que rechacen esto o digan que debería haber restablecido mi insignia. Cada vez que lo hacía, recobraba el sentido antes, cerraba el navegador y me marchaba. Comencé esto como la ejecución estándar de nofap y la primera vez fallé, pero esta segunda vez, incluso con bordes, he llegado hasta aquí. Por lo tanto, esto no es de ninguna manera un informe sobre el "modo difícil". Es solo un informe sobre lo que funcionó para mí en tiempos de lucha y la mejora en mi vida gracias a nofap. Entonces, una vez más, respeto a aquellos que votaron negativamente o dicen que debería haber restablecido mi insignia.

Nofap ha sido una bendición en mi vida. Mi vida había estado básicamente gobernada por la masturbación y la pornografía. Estuve a punto de detenerme en medio del trabajo escolar para cubrir la “necesidad”. Después de cada vez que veía pornografía y / o me masturbaba, siempre me sentía disgustado conmigo mismo, también era una sensación horrible llevar lo que me parecía la vergüenza de esto. Luego encontré nofap y miré los videos de cómo la pornografía deforma el cerebro, dándome cuenta de que todo lo que se decía en esos videos me describía. Sabía que tenía que hacer un cambio en mi vida porque la masturbación y la pornografía me controlaban. Parece que estos 90 días han sido mucho más largos que eso.

Estar en la escuela de posgrado y ser adicto a la pornografía no va de la mano. Me sentí estresado todo el tiempo sin razón, posponiendo papeles y no haciendo las muchas lecturas para mis clases. Sin embargo, nofap me permitió aclarar las cosas y mi primer año de estudios de postgrado fue extremadamente bueno porque decidí tomar el control de mi adicción. Leí más de lo que lo había hecho durante mi licenciatura y aprecié todo lo que estaba aprendiendo, era un sentimiento increíble. Sentirme realmente productivo y tener trabajos realizados semanas antes de tiempo son cosas en las que solo puedo contribuir para participar en nofap. Pero debería compartir lo que cambié debido a este proceso.

A través de este proceso, mi cerebro, aunque no se restablece por completo, está llegando allí. Estoy notando mujeres reales y su belleza. Es realmente genial no anhelar mirar píxeles en una pantalla en una situación en la que nunca estaré. De acuerdo con eso, creo que las mujeres también me están notando más. Me siento mucho más seguro de mí mismo, manteniendo la cabeza erguida, en lugar de mirar hacia el suelo mientras camino de un lugar a otro. Otra cosa que está regresando lentamente son las erecciones naturales que no tuve durante los últimos 5 años. Además, el sueño húmedo ocasional y en cuanto a alguien que rara vez los tenía debido a lo mucho que me masturbaba, me parece gracioso que me llenara de alegría la primera vez que volví a tener uno. Para terminar esta sección, creo que es seguro decir que la pornografía ya no me sirve. La última vez que superé no pasó nada. Estaba flácido y me dije a mí mismo bien, eso es todo, terminé con esta basura. Puede que no sean muchos cambios, pero créanme que estos cambios me han mejorado mucho.

Finalmente, ofrezco algunas palabras de sabiduría. ¡NO BORDE! Hagas lo que hagas, por el amor de Dios, no te abrumes. Sé que lo hice y cada vez escapé por poco. Incluso al hacerlo, me castigé por mirar imágenes o un video. El borde es solo un muro que impide su viaje. Debes luchar con uñas y dientes para evitarlo. En segundo lugar, busque algunos amigos cercanos y dígales lo que está haciendo. Lo más probable es que también estén luchando con esto. Hablar con otras personas le permite expresar sus pensamientos y sentimientos. Al compartir sus luchas, puede obtener comentarios de sus amigos para ayudarlo a mantenerse en el camino correcto. Por último, averigüe qué factores desencadenantes tiene. Si eres como yo, probablemente tengas varios. Por lo tanto, debe encontrarlos y desarrollar los medios para minimizarlos. Cuando los impulsos vengan y créanme, lo harán. Aléjese de su computadora y haga lagartijas, lea un libro, juegue un juego, escuche buena música, salga a caminar o algo que le permita darle a su cerebro algo de endorfina.

Bueno, espero que alguien encuentre esto útil. Nofap realmente ha sido una bendición. Venir aquí para leer tantas historias inspiradoras, luchas y triunfos jugó un papel muy importante en mi éxito. Gracias por esta comunidad. Termino este post con esta cita:

"El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: es el valor para continuar lo que cuenta".

-Winston Churchill

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by Oliveoilpotatochips