Hubo momentos en que pensé que esto no era posible cuando llegaba a un mes y luego recaía. Pero si yo puedo hacerlo, tú también puedes. Así es como me tomé en serio no masturbarme. Tal vez esto pueda ayudarle
- Dile a alguien que no quieres contarle
Le confesé a mi novia cuando recayé. Lloró y se sintió muy decepcionada, pero se alegró de que me sintiera lo suficientemente cómoda como para decírselo. Esto fue hace 90 días.
- Entiende que la masturbación en cualquier forma no es realmente natural. Tienes un problema.
Algunas personas pueden no estar de acuerdo con esto y eso está bien. Espero que no me llames por decir esto. Yo era un masturbador muy irregular. Una vez al mes, pero también cuando comencé me costó detenerme durante una semana. Empecé a escuchar los primeros episodios de radio pornfree y escuchar el relato de este hombre sobre su adicción a la masturbación y la pornografía me hizo darme cuenta de que estaba luchando con mucha de la misma vergüenza profundamente arraigada que masturbarme para loca el porno te mete en
- Esta es tu vida. ¿De verdad quieres pasarte un segundo más masturbándote?
Algunas personas que tienen experiencias cercanas a la muerte dicen que su vida pasó ante sus ojos cuando estaban a punto de morir. ¿Le gustaría verse proverbialmente chupándose el dedo durante sus años de adulto joven / adulto? Creo que la mayoría de nosotros realmente no lo haría. Creo que estamos hechos para cosas mejores.
- La masturbación es una muleta que te impide crecer como persona.
La vida puede lanzarte algunas cosas locas y probablemente te gustaría poder manejarlo con gracia. Si estás teniendo dificultades para no masturbarte, puedo decirte por experiencia que me enfrenté a los sentimientos de no ser amable (de eso habla la radio pornfree).
Se habla mucho de superpoderes en este subreddit. Ya sea para relacionarse con mujeres reales o simplemente para mejorar la capacidad cognitiva en general.
- No puedo decir que tenga superpoderes ahora, pero diré que soy el que más control sobre mi comportamiento he tenido.
Soy vegetariano a punto de volverse vegano. Estoy estudiando matemáticas y ahora sé cómo realmente aprender El material (lleva mucho esfuerzo). Me chequean mucho más de lo que normalmente hago (estoy en la universidad y tengo una novia seria, así que esto no es algo que quisiera, pero oye). Trabajo constantemente y me siento muy confiado en mis habilidades en general. Medito consistentemente también.
- Todavía tengo problemas con mi mente al mirar automáticamente el trasero de una chica en pantalones de yoga. Tengo más control del que he tenido en mucho tiempo, pero aún no estoy donde quiero estar en este sentido.
- Cuando me estaba tomando en serio la idea de dejar de masturbarme, leí que alguien usaba una banda elástica alrededor de la muñeca para romperse cuando se quedaba dormido y comenzaba a fantasear. Lo probé y, aunque no podía recordar romperme con la banda elástica alrededor de mi muñeca, me sirvió como un recordatorio constante de lo que quería lograr. Creo que ayudó.
- Hoy es el único día que puedes influir. Tome NoFap un día a la vez y podrá tener éxito. Yo creo en todos ustedes. Esto ha valido la pena.
- ¿Qué puedes perder al romper tu relación con la pornografía versus qué puedes ganar si no te masturbas con la pornografía? Sea honesto consigo mismo y creo que sabrá adónde quiere ir a continuación.
- La pornografía es el verdadero enemigo. Sugiero que aquellos que deseen dejar de masturbarse tomen la pornografía tan en serio como no masturbarse. No se dé la oportunidad de ser tentado.
Buena suerte a todos. Nos vemos en 365.
ENLACE - Mis primeros 90 días - O: cómo aprendí a dejar de masturbarme y amarme a mí mismo (la bomba)
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