ED inducida por la pornografía - 95% curada: cinco mini-reinicios

Diciembre 28, 2012,

Hola chicos, aquí está mi actualización de medio éxito: la razón por la que lo llamo medio éxito es que me ha quedado bastante claro que mis problemas de disfunción eréctil tienen dos fuentes diferentes, una de ansiedad generalizada y otra de PIED. Sé en mi mente qué causó los problemas de ansiedad generalizada, pero PIED ciertamente podría haber contribuido a ello.

Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con él, la ansiedad generalizada es un término relativamente amplio y no siempre funciona de la forma en que probablemente piensan que funciona la ansiedad. Por ejemplo, no tengo problemas sexuales porque estoy nervioso o "ansioso" por el sexo. Tengo problemas porque mi cuerpo siempre se siente “mal”. En términos generales, tengo un ritmo cardíaco pesado, como si tuviera demasiada adrenalina en mi sistema, que simplemente me hace sentir incómodo (la adrenalina por cierto inhibe la excitación). Esto sucede en todo momento del día: puedo relajarme en mi sofá viendo fútbol con mi perro y mis comidas favoritas y pasar un buen rato mentalmente, pero mi corazón latirá como si estuviera hablando en público frente a 500 personas (tú simplemente siéntese con la mente despejada y pregúntese "qué está pasando"). 

Es básicamente como un desequilibrio químico, supongo, programar una cita médica para hacer un seguimiento de esto y ver exactamente qué está mal. Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que me sentía así sin importar la situación en la que me encontrara, simplemente era más frecuente durante cosas como el sexo porque el sexo aumenta tu frecuencia cardíaca, por lo que también tuve problemas con mi frecuencia cardíaca. después de hacer ejercicio. 

La mayoría de las veces en situaciones sexuales pude lograr una erección al principio, pero se desvanecía tan rápido porque estaba tan malditamente incómodo, ni un solo pensamiento sexy fluye por tu cerebro cuando solo puedes sentir los latidos de tu corazón, créeme. . Así que esto es algo que necesito resolver, actualmente una de las cosas que estoy haciendo es eliminar toda la cafeína y los azúcares, parece estar ayudando, pero una vez más voy a resolver esto con mi doc.

Ahora pasemos a la parte de PIED porque estoy seguro de que es lo que más le interesa. De hecho, he visto beneficios increíbles al hacer 5 mini reinicios. He hecho reinicios de 21,21,35,31, 38, 4, XNUMX y XNUMX días. Actualmente, como el día XNUMX de lo que espero sea mi último reinicio (lo he dicho antes, pero tengo una nueva motivación).  Para ser honesto, desde el punto de vista de PIED, creo que estoy 95% curado. 

Aquí están las cosas que han cambiado:

  • Ojalá hubiera tomado una foto de mi cara y la composición de mi cuerpo antes y después de los reinicios. Mi cara se ve MUCHO más cincelada, mi composición corporal ha mejorado dramáticamente y esto es probablemente con una dieta ligeramente peor de lo habitual y básicamente el mismo programa de entrenamiento. Los depósitos de grasa en mi pecho han comenzado a desaparecer, me veo mucho más duro, más lleno y más musculoso que antes.
  • En una nota similar, el día 28 de mi último reinicio, fue como si algo hiciera clic para mí. No sabía cómo describirlo, simplemente lo sentí. Empecé a ponerme agresivo en el gimnasio, batiendo récords personales como loco, empecé a notar que estaba motivado en el trabajo, motivado para mantener limpio mi apartamento. Ha sido increible. Ya pasé por el timbre del Dr. por niveles bajos de hormonas, así que me pregunto si PIED tuvo algo que ver con eso y se volvió a encender un "interruptor" o algo así.
  • Mi fuerza de erección es tonta en el buen sentido. Incluso en los días en que me siento mentalmente plano, puedo forzar una erección con el pensamiento, ponerme de pie y caminar, y probablemente me tomará 2 minutos disminuir. En los días en que no tengo que levantarme temprano, a menudo me acuesto en la cama por la mañana solo pensando durante una hora y tengo una erección todo el tiempo; sí, una hora, varios días seguidos, y se siente bien. Además, cada vez que siento que mi ansiedad ha disminuido o desaparecido, me siento como una bestia sexual, en realidad cachonda, en realidad he tenido impulsos sexuales que no he tenido en años.
  • Cuando recaí, mi capacidad física todavía estaba allí al día siguiente (incluso después de hacer una PMO tres veces en una noche). Mentalmente estaba plano, pero una vez más las duras erecciones se mantuvieron. No sé por qué, pero esto fue increíblemente emocionante. Mi recaída terminó en el transcurso de 4 días y todavía tengo buenas erecciones.
  • Muchos sueños vívidos, algunas escenas porno extremadamente detalladas que estoy viendo en el sueño. Aunque he oído que esto es normal, no puedo hacer nada al respecto.
  • Aunque tuve una recaída, estoy empezando a tener mucho más control sobre esto. Mi recaída fue más sobre ponerme a prueba para ser honesto. Encontré que la carta que alguien publicó sobre el propietario del sitio porno ruso que condena a la PMO es realmente inspiradora, me hace darme cuenta de lo tonto que es todo esto de la PMO. Mi abuelo haría un gran facepalm lol.
  • Los síntomas de ansiedad han mejorado, pero no al nivel en el que creo que desaparecerán completamente solo porque no hay PMO, pero puedo esperar.
  • La caspa enormemente mejorada
  • Definitivamente noten más mujeres.
  • Siéntete mucho más "dentro" al conversar con otros, capaz de pensar con más claridad y ser divertido, aunque TBH creo que esto fue más el resultado de dejar el azúcar que de PMO, pero hay algo que siento que las chicas pueden sentir: tal vez sea solo el sentimiento de autoestima que obtienes al dejar la PMO - Idk, pero definitivamente hay algo en eso. Estaba teniendo problemas para que las chicas se fijaran en mí a pesar de que soy un tipo decente, pero después de mis reinicios, estaba hablando con una chica la otra semana y ella me estaba dando todas las señales del mundo. Podría ser una coincidencia, pero algo dentro te dice que es diferente.
  • Mejor calidad del sueño

Eso es todo en lo que puedo pensar en este momento, tal vez piense en más. Por cierto, no abogo por los mini reinicios, ya que siempre pensé que probablemente era un caso leve en términos de PIED. Realmente nunca escalé tanto y la fantasía normal todavía me emocionaba. Me hace preguntarme si el mío fue más un período de agotamiento sexual que una adicción, pero quién sabe, podrían haber sido ambos. ¡Bueno, espero resolver esta última parte y seguir mi camino feliz!

ENLACE - Mi media actualización de éxito

POR - freefrompmo


 

ACTUALIZAR - Actualización y pregunta frustrada

JULIO 20, 2013

Ok, primero las buenas noticias, recientemente completé una racha de 26 días sin PMO ... al final del día 26, hice MO sin porno, rompiendo la racha. No vi pornografía, nunca volveré a ver pornografía, y la fantasía causó la erección, y no desaparecía después de 30 minutos, así que me sentí. También cedí porque después de los 26 días, realmente pensé que estaba muy cerca de curarme. Mi libido definitivamente estaba regresando, y no he tenido una en 7 años. Estos fueron los principales cambios que vi.

-La ansiedad social Y la ansiedad generalizada se curaron en un 95%: pasó de ser algo introvertido a literalmente poder divertirse hablando con cualquier persona, y no, esto no fue una tontería mental
- Calidad eréctil buena, sensibilidad retardada buena, tal vez demasiado
- La madera matutina comenzó a aparecer el día 23, la he tenido 4 días seguidos ahora, incluso después del MO
- La primera reacción al pensar en sexo pasó del miedo y la aprensión a la mayor parte de la emoción.
- Las erecciones se sintieron muy fáciles de lograr.
- Creo que ayuda a normalizar todas mis hormonas - he perdido peso extra con bastante facilidad, la cara está mucho menos hinchada, mejor fuerza en el gimnasio
- Fantasía completamente normalizada: escenarios 100% normales, se pondrían difíciles con la ropa todavía puesta, simplemente hablando sexy en la fantasía
- O del MO fue tremendo

Entonces, de todos modos, la parte frustrante es que volví a sentirme mayormente mal después de un maldito modus operandi; quiero decir, no tuve una recaída per se, fue sin porno, no me atraganté, etc. Quiero decir que es muy frustrante. Mi calidad eréctil todavía se siente bien, pero es como si mi cuerpo simplemente no la tuviera, es casi como si pudieras sentir una barrera física que mi cuerpo pone para evitar que me excite: la frecuencia cardíaca aumenta y puedo sentirlo, pensamientos En la carrera a veces, me siento relajado mentalmente, pero es como si mi cuerpo no se relajara físicamente. Es tan frustrante que no puedo soportarlo y tengo algunas oportunidades realmente buenas con las mujeres aquí, pero por lo general no soy solo el tipo de chico que se engancha, así que, ¿de qué sirve si tengo relaciones sexuales y tengo éxito con la chica? noche, y luego si ella quiere tenerlo la noche siguiente, ¿no puedo hacerlo más? Me refiero a que mente jodida. Solo espero que mi cuerpo se recupere más rápido de sentirme como una mierda (¿alguien tiene experiencia con esto?) Quiero decir, han pasado 2 días desde el MO, y me siento mal, pero creo que me siento MENOS mal de lo que me sentiría. había recaído hace un par de meses, pero no porque no usé P esta vez. Comenzando otra racha, con la esperanza de curarme en otros 30-60 días realmente mal, tengo opps con 3 chicas diferentes, 2 de las cuales estoy bastante loco. ¡Cualquier palabra de aliento es bienvenida! Sigan siendo hombres fuertes.