Estudiante de pre-medicina - 65 días: mucho más valiente en situaciones sociales, mentalmente más fuerte

Reiniciar el cerebro y el sistema nervioso.Día 55

Algunas reflexiones sobre el proceso de reinicio hasta el momento:

El ejercicio ayuda. Mucho. El ejercicio no solo ayuda a estabilizar su estado de ánimo y ansiedad, sino que también libera endorfinas para darle una actitud positiva.

Considere que masturbarse hasta el orgasmo (sin porno, por supuesto) le costará unas 2 semanas, hormonalmente. Hice un MO el día 40 y luego de nuevo unos diez días después. Mi bosque matutino aún no ha regresado a donde estaba el día 40. Sí, todavía he estado aprendiendo durante este tiempo y creciendo como individuo, pero creo que mi vitalidad sexual se ha quedado atrás y me pongo al día.

No me he involucrado en el porno desde que comencé pero te recomiendo que NO LO HAGAS !! Se necesita tiempo para disminuir su sensibilidad a cierta adicción. Si recupera esa adicción mientras está en el proceso de reinicio, la hace aún más fuerte.

Soy un gran fanático de jugar con mis nueces, probablemente de la universidad. La mayoría de los chicos de fraternidad no tienen reparos en rascarse la polla en compañía. Creo que este descaro me ha llevado a tocarme más de lo que debería. Por las mañanas, esto me lleva a masturbarme pero a intentar parar antes del orgasmo. Prefiero abstenerme de masturbarme por ahora. Intenté hacer esto antes, pero lo intentaré de nuevo, no tocar mi pene a menos que sea para limpiarlo.

Marihuana: en los últimos años, solía fumar de 5 a 6 veces al día y, a veces, podía estar "alto de forma permanente" durante semanas. Por cierto, he fumado solo un octavo en los últimos tres meses. Para mí, eso es básicamente irse de golpe. No tengo ninguna culpa en torno a la marihuana y no tengo ninguna intención de dejar de fumar. Espero ser un abuelo hippie fumador de marihuana de 80 años algún día. He aprendido mucho de la droga y realmente lo atribuyo a una gran parte del desarrollo de mi personaje. Además, sé cómo ser un fumeta de alto rendimiento (juego de palabras), por lo que nunca ha sido un negativo perceptible en mi estilo de vida.

Ahora tengo algunas ideas sobre los impactos negativos de la droga en nuestra sexualidad. Para explicar esto, necesito reiterar algunas cosas sobre nuestro sistema nervioso y neuroquímica. El sistema nervioso autónomo es lo que controla el equilibrio del cuerpo. Se divide en partes simpáticas (lucha o huida) y parasimpáticas (descanso y relajación). ¿Qué parte crees que impacta la marihuana?

Tendría que decir el PNS. Cuando te estás relajando, disminuyes la velocidad y te permites relajarte. Eso es lo maravilloso de MJ. Pero los problemas ocurren cuando secuestramos la capacidad de nuestro cuerpo para activar el SNP reemplazándolo con MJ, que es básicamente lo que estaba haciendo cuando lo usaba varias veces al día. Creo que esta es también la razón por la que mucha gente dice que los potheads se "automedican". Se están automedicando usando MJ para controlar su ansiedad.

La ansiedad nos devuelve al SNS. Entonces tenemos la relajación como SNP y la agitación como SNS. Durante el sexo, el SNP inicia la excitación, mientras que el SNS controla el orgasmo. Cuando MJ se ha apoderado de su capacidad para activar su PNS, lo que ocurre es ansiedad durante los encuentros sexuales y una dificultad para evitarlo. Creo que esto es lo que causa gran parte de la “DE” entre las personas más jóvenes. Tengo muy buenos resultados con mujeres y sexo en ese estado de trance PNS, donde pierdes de vista al mundo entero. No creo que pueda ingresar a este estado usando el SNS.

Día 65

Tengo experiencia en ciencias y en realidad estoy comenzando la escuela de medicina la próxima semana, así que por un tiempo solo estaba disfrutando de la lectura en pubmed y comiendo toda la información que podía.

Por cierto, sigo notando que mi ansiedad se reduce cada día. Siento que le estoy dando a mi SNS una revisión completa. Creo que cuando era adicto a la pornografía, el aislamiento social fue el resultado de dos factores: encontré la pornografía más excitante que la vida real, pero también encontré las situaciones sociales una fuente de ansiedad. No veo cómo se puede esperar que un hombre se acerque a las mujeres mientras realiza una PMO: estaría preocupado por la ansiedad y se habría conectado para aliviar esa ansiedad huyendo y usando pornografía.

Estoy en el día 65 ahora (¡parece una locura!) Y mucho más valiente no solo en situaciones sociales, sino también en mi auto-diálogo. Me siento mentalmente más fuerte cada día. He estado saliendo, pero voy a esperar hasta que me traslade a campo traviesa para entrar en algo más serio.

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POR - onmyway