Después de 5 meses, puedo decir honestamente que mi vida ha mejorado. Al igual que cuando comienza un viaje por primera vez, el camino por delante puede parecer largo, lúgubre e insuperable. Sin embargo, mirando hacia atrás en la distancia que he viajado durante estos últimos meses, es asombroso ver las mejoras que he podido hacer en múltiples partes de mi vida.
Mejoras reales y sólidas. Mejoras en mi vida amorosa, reducción de la ansiedad, angustia social muy reducida. No soy necesariamente una de esas personas que afirman que los superpoderes provienen de NoFap. Creo que es más que NoFap te permite recuperar superpoderes que se nos inculcan a todos y que perdimos en el camino. Placebo o no, ¿realmente importa?
Hay una razón por la que estás aquí ahora mismo. No lo ignore. Podrás mejorar. Hay esperanza. No es demasiado tarde.
Tendrás contratiempos en este viaje, Dios sabe que yo. Pero cuando lo hagas, no seas demasiado duro contigo mismo, desempolva el enojo y sigue adelante. No es un fracaso, es la forma de aprender y es un tramo esencial del viaje.
Cuídate, mantén el rumbo y recuerda, estamos todos juntos en esto. Hoy es el día.
ENLACE - Meses 5. ¿Superpoderes o placebo?
by gadfl
DESPUÉS DE LOS MESES 10 ANTERIORES
Cómo NoFap ha afectado mi ansiedad / pánico / depresión
Como víctima de ataques de pánico y ansiedad importantes, después de 6 días de NoFap, he notado mejoras marcadas en mis ataques de pánico y ansiedad constantes. No he tenido absolutamente ningún ataque de pánico y reducciones sustanciales en mi depresión y ansiedad.
NoFap me ha mantenido mucho más en "el momento" y no ha analizado demasiado mi entorno constantemente, lo que suele provocar ansiedad y ataques de pánico.
La PMO me hizo sentir vulnerable a los efectos del gran mundo que me rodea, mientras que NoFap me recuerda que puedo afectar a ese mismo mundo.
;
